शरीर के लिए हाथ मालिश

शरीर के लिए एक हाथ मालिश करने वाला आपको पीठ दर्द की घटना से जुड़े असुविधा से निपटने के लिए किसी भी समय अनुमति देगा। इसके साथ, आप स्वतंत्र रूप से अपनी मांसपेशियों और जोड़ों को मालिश कर सकते हैं।

हाथ मालिश के प्रकार

रोलर हाथ मालिश। डिवाइस में रोलर गेंदें होती हैं, जो रोलिंग, शरीर के आवश्यक हिस्सों को मालिश करती हैं। इसके साथ, आप शरीर के व्यक्तिगत हिस्सों को प्रभावी ढंग से मालिश कर सकते हैं। लघु रोलर डिवाइस चेहरे और गर्दन मालिश के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, बड़े मालिशरों को कंधे, पीठ और पैरों के लिए उपयोग किया जाता है। मैकेनिकल लकड़ी के मालिशरों के पास उनके डिवाइस लकड़ी के रोलर्स हैं।

सेल्युलाईट के खिलाफ हाथ मालिश। यह मालिश उच्च मालिश जांच के साथ, जो कोलेजन नेटवर्क के क्षेत्र में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम हैं, जो चयापचय के सक्रियण को बढ़ावा देता है। एंटी-सेल्युलाईट मालिशकर्ता लिम्फ के बहिर्वाह को बढ़ाते हैं और शरीर के क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जिसे वे प्रभावित करते हैं। डिवाइस में विभिन्न तरीकों से अभिनय कई नोजल हैं। इसके साथ, आप आकृति खींच सकते हैं और इसे और अधिक आकर्षक बना सकते हैं।

चुंबकीय मालिश। इस डिवाइस में चुंबक, क़ीमती पत्थरों (उदाहरण के लिए, नेफ्राइट) शामिल हैं। चुंबकीय क्षेत्रों का मानव शरीर के जीवित ऊतकों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मैनुअल इलेक्ट्रिक मालिश। इसमें कई कार्य हो सकते हैं: रोलिंग, टैपिंग और स्ट्रोकिंग, शियात्सू मालिश, थर्मल या आयनिक विकिरण, चुंबकीय क्षेत्र के संपर्क में। मालिश विभिन्न तीव्रता मोड में काम करता है, यह कई गति स्विच करने की क्षमता प्रदान करता है, जो आपको शरीर के विभिन्न हिस्सों पर इसके प्रभाव की डिग्री समायोजित करने की अनुमति देता है। डिवाइस मुख्य से जुड़ा हुआ है या बैटरी और बैटरी से संचालित है।

शरीर के लिए एक हाथ मालिश करने के लिए कैसे उपयोग करें?

आपको मालिश करने की तकनीक के कुछ नियमों का पालन करना होगा:

• प्रक्रिया से पहले, एक विशेष क्रीम के साथ त्वचा स्नेहन;
• मांसपेशियों को अधिकतम आराम करो;
• बिजली के मालिश के लिए आपको हल्के स्ट्रोकिंग आंदोलनों से शुरू करना चाहिए - न्यूनतम गति को चालू करना;
• त्वचा को गर्म करने के बाद, जैसा कि थोड़ी सी लाली से प्रमाणित है, आप अधिक तीव्र आंदोलनों में जा सकते हैं;
• यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि मालिश दर्दनाक सनसनी का कारण नहीं बनता है;
• मामूली आराम से आंदोलनों के साथ प्रक्रिया को समाप्त करें;
• मालिश के लिए इष्टतम समय 15-30 मिनट है;
• डॉक्टर से परामर्श करने और दबाव, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, गुर्दे के साथ समस्याओं की उपस्थिति को बाहर करने की सिफारिश की जाती है।

शरीर के लिए एक हाथ मालिश करने का उपयोग करके, आप अपने जीवन को कम कर सकते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।