दीप नस थ्रोम्बोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें गहरी नसों में रक्त के थक्के, या थ्रोम्बी बनने लगते हैं जो कुछ आ सकते हैं और कुछ मामलों में घातक परिणाम होते हैं।
थ्रोम्बिसिस की रोकथाम मुख्य रूप से संवहनी रोगों के विकास के लिए जोखिम कारकों को खत्म करने के उद्देश्य से है। सबसे पहले, यह धूम्रपान से इनकार, शरीर के वजन में कमी, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी, हाइपोडायनेमिया का उन्मूलन और आसन्न जीवनशैली है। इन कारकों की रोकथाम संवहनी रोग की रोकथाम में शामिल है।
थ्रोम्बिसिस की रोकथाम के लिए, दिन में कम से कम आधा घंटे खेल में व्यवस्थित रूप से संलग्न होना जरूरी है, क्योंकि शारीरिक व्यायामों के रक्त वाहिकाओं पर भारी प्रभाव पड़ता है। तैराकी, नृत्य, साइकिल चलाना, गोल्फ में कक्षाएं नसों के स्वर में योगदान देती हैं। पैरों के कमान पर भार से जुड़े वर्गों में शामिल न हों - भारोत्तोलन, स्क्वैश, टेनिस। इस बीमारी में सक्रिय शारीरिक गतिविधि के अलावा, एक अविभाज्य हिस्सा नस थ्रोम्बिसिस के लिए एक आहार है।
गहरी नसों के थ्रोम्बिसिस के लिए पोषण
थ्रोम्बिसिस में आहार सख्त नहीं है, लेकिन कुछ उत्पादों को त्यागना होगा। उदाहरण के लिए, उन सभी खाद्य पदार्थों को बाहर करना जरूरी है जिनमें विटामिन के अतिरिक्त होता है। हरी चाय, हरी सलाद, कॉफी, पालक, गोभी, और यकृत को समान उत्पादों के लिए संदर्भित किया जाता है।
गहरी नसों के थ्रोम्बिसिस के लिए आहार को नमकीन, फैटी और मसालेदार व्यंजनों के सेवन को सीमित करना चाहिए, जो द्रव प्रतिधारण के कारण रक्त परिसंचरण की मात्रा में वृद्धि का कारण बनता है।
थ्रोम्बिसिस के लिए पोषण आहार कच्चे फल और सब्जियों में जितना संभव हो उतना होना चाहिए। इस तरह के उत्पादों में बहुत सारे फाइबर होते हैं, जिससे शरीर तंतुमय तंतुओं को संश्लेषित करता है, जिन्हें शिरापरक दीवार को "मजबूत" करने की आवश्यकता होती है। सब्जी मूल के उत्पाद भी उपयोगी हैं।