क्या आपको सांस लेने में कठिनाई होती है, आप गंडोसाइट करते हैं, क्या आपके घर में नींद के दौरान आपके खर्राटों की शिकायत होती है? कुल मिलाकर, नाक की भीड़ दोष देना है, और यहां तक कि यदि यह ठंड के बिना है, तो इस स्थिति को उपचार की आवश्यकता होती है। आखिरकार, इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ अन्य बीमारियां विकसित हो सकती हैं।
ठंड के बिना नाक की भीड़ के कारण
कुछ का मानना है कि अगर नाक रखा जाता है, लेकिन स्नॉट बहता नहीं है, तो यह राज्य स्वयं ही गुजर जाएगा, और इस पर ध्यान नहीं देगा। लेकिन समस्या का यह दृष्टिकोण पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि ऐसे कई कारण हैं जो zalozhennost का कारण बनते हैं:
- एलर्जी की उत्तेजना;
- कमरे में अत्यधिक शुष्क हवा;
- बुरी आदतें (धूम्रपान और शराब पीना);
- दवा लेने के बाद पदार्थ का दुष्प्रभाव;
- नाक के मार्गों में एडेनोइड या पॉलीप्स की उपस्थिति;
- ठंड या फ्लू का प्रारंभिक चरण।
जैसा कि सूचीबद्ध कारणों से देखा जा सकता है, ऐसी मस्तिष्क बीमारी का लक्षण हो सकती है या प्रतिकूल परिस्थितियों का परिणाम हो सकती है, इसलिए इलाज अनिवार्य रूप से आवश्यक है। यह कोई रहस्य नहीं है कि ठंड के बिना नाक की लंबी लचीलापन श्लेष्म झिल्ली और यहां तक कि नाक संबंधी साइनस (साइनसिसिटिस, साइनसिसिटिस) की सूजन के विकास का कारण बन सकती है।
ठंड के बिना नाक की भीड़ का उपचार
नाक को छेड़छाड़ करने के लिए विभिन्न लोकप्रिय साधनों का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको अपने शरीर को देखना होगा और नाक के मार्गों की सूजन का कारण क्या होगा और कब प्रकट होगा।
यदि सर्दी के बिना नाक की भीड़ आपको रात में बीमार बनाती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि, एक कमरे में जहां आप सोते हैं, बहुत शुष्क हवा, जबकि गले में सूखापन की भावना है। इस मामले में, कमरे में एक humidifier की स्थापना अच्छी है, लेकिन आर्द्रता स्तर की निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि पानी की बूंदों के साथ बहुत अधिक हवा संतृप्ति भी स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। जब ऐसे डिवाइस को खरीदने का कोई मौका नहीं है, तो आप उपलब्ध विधियों का उपयोग कर सकते हैं:
- पानी का एक बर्तन उबालें और इसे अभी भी कमरे में उबलते रहें। इस प्रकार, गर्म भाप जल्दी आर्द्रता में वृद्धि होगी।
- बिस्तर के नजदीक गीले तौलिए या चादरें लटकाएं।
- सोने में इससे पहले कि शरीर में इसकी कमी को रोकने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीएं।
नाक के श्लेष्मा की सूजन से सिर या रोलर के नीचे एक तकिया डालने में मदद मिलती है।
यदि ठंड के बिना नाक की चीज पुरानी है, यानी, यह फूल अवधि (वसंत-गर्मी) के दौरान बढ़ जाती है, और शेष समय में यह स्वयं प्रकट नहीं होता है, तो इसका कारण शायद मौसमी एलर्जी है । नाक के श्लेष्म झिल्ली में सूजन को रोकने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की कोशिश करनी चाहिए कि कौन सा पौधे पौधे के पराग पर प्रतिक्रिया करता है, और आपके द्वारा विकसित होने वाले एलर्जी से 2 सप्ताह पहले एंटीहिस्टामाइन लेने शुरू कर देना चाहिए।
बिना ठंड के स्थायी स्थायीता से छुटकारा पाने के लिए, नाक हर समय गीला होना चाहिए। आप इसके साथ ऐसा कर सकते हैं:
- विशेष रूप से तैयार की गई तैयारी (एक्वामारिस, अकालोर, डॉल्फिन, मरिमर);
- नेटी केतली;
- पिपेट से नमकीन समाधान।
यह न केवल संचित धूल और श्लेष्म की नाक को साफ करेगा, बल्कि छोटे रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और कोशिकाओं की ऊपरी परत के काम को बेहतर बनाने में मदद करेगा। ऐसी प्रक्रिया के बाद, श्वास की प्रक्रिया, अक्सर, सुविधा प्रदान की जाती है, पूर्ण स्तन को सांस लेना संभव हो जाता है।
एक नियम के रूप में, इन उपायों के अतिरिक्त, अभी भी decongestants, vasoconstrictors लेने की सिफारिश की है। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि उनका उपयोग केवल 2-3 दिन किया जा सकता है। यदि ऐसे फंडों का उपयोग जारी रहता है, तो सामान वापस आ जाएगा। शरीर को जल्दी से इस तरह की बूंदों और स्प्रे के लिए उपयोग किया जाता है।
सर्दी के बिना भरी नाक को हटाने का सबसे आसान तरीका गर्म पेय पीना है। यह बेहतर है अगर यह शहद के साथ काली चाय है - और स्वादिष्ट, और उपयोगी।