टैपिंग - चिपकने वाला प्लास्टर और विशेष लोचदार बैंड की मदद से मांसपेशियों और जोड़ों को ठीक करना। घुटने के संयुक्त टैपिंग रक्त आपूर्ति में सुधार और क्षतिग्रस्त क्षेत्र में लिम्फैटिक प्रवाह सुनिश्चित करने के लिए घुटने के भार को कम कर सकते हैं। अधिक सही है किनेसियोलॉजिकल घुटने संयुक्त टैपिंग की तकनीक, जिसमें मांसपेशियों के पारित होने के साथ-साथ तकनीक को अतिसंवेदनशील किया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि इस विधि के साथ जोड़ों में आंदोलन सीमित न हों।
टीप क्या है?
मेडिकल चिपकने वाला प्लास्टर के समान रोल के रूप में टेप, खेल के स्टोर और चिकित्सा उपकरणों को बेचने वाले विभागों में खरीदे जा सकते हैं। गुणवत्ता फैक्ट्री टीप में अद्वितीय गुण होते हैं, अर्थात्:
- 100% कपास शामिल है, कभी-कभी पॉलिएस्टर भी हो सकता है;
- 140% तक फैला हुआ (चिपकने वाला प्लास्टर के विपरीत);
- hygroscopic और सांस लेने योग्य;
- त्वचा से सुरक्षित रूप से जुड़ा हुआ, एक तरफ चिपकने वाला परत के लिए धन्यवाद।
त्वचा की जलन को कम करने के लिए जस्ता ऑक्साइड के समाधान के साथ छिद्रपूर्ण प्रकार के टीपों को लगाया जाता है। पूल में स्नान या तैराकी लेने के दौरान उन्हें हटाने के बिना लोचदार टेप कई दिनों तक पहने जा सकते हैं।
महत्वपूर्ण! टेप सूखी, साफ त्वचा पर लागू होते हैं, जिसके साथ बाल पहले हटा दिए जाते हैं। जहाजों और तंत्रिका समाप्ति को निचोड़ने के क्रम में, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे बिना किसी फोल्ड के त्वचा पर फ्लैट झुकते हैं, यह आवश्यक है।
दिखाए जाने पर टिपिंग कब होती है?
निम्नलिखित मामलों में टैपिंग किया जाता है:
1. खेल की चोटों को रोकने और बाद में दर्दनाक अवधि में पुनर्वास में तेजी लाने के लिए। प्रतिस्पर्धा के समय नलियां अक्सर अतिसंवेदनशील होती हैं। इस प्रकार, घुटने के जोड़ों का टाइपिंग मेनस्कस को चोट को रोकने में मदद करता है।
2. चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए, क्षतिग्रस्त संयुक्त पर भार को कम करने के लिए, इसकी गतिशीलता को सीमित करने और इस प्रकार जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए। घुटने के संयुक्तकरण की सिफारिश की जाती है:
- आर्थ्रोसिस के साथ;
- Schlätter रोग;
- बेकर का ब्रश ;
- कोनिग रोग;
- musculoskeletal प्रणाली की अन्य बीमारियों।
अक्सर टीपों को सलाह दी जाती है कि वे गर्भवती महिलाओं द्वारा पैरों की सूजन के साथ पहने जाएं।
3. घायल घुटने के संयुक्त, घुटने के अस्थिबंधन और शारीरिक ओवरस्ट्रेन को रोकने के लिए टेंडन को बहाल करते समय दर्द, सूजन, चोट लगाना।
कृपया ध्यान दें! शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए नल की अलग-अलग चौड़ाई होती है। Kinesio-teipirovaniya घुटने संयुक्त के लिए 5 सेमी की टेप चौड़ाई के लिए बेहतर है।