पिछले कुछ वर्षों में, नियोजित गर्भावस्था सौभाग्य से अपवाद के बजाय नियम बन गई है। अधिक से अधिक युवा और बहुत से लोग ज़िंदगी में इस महत्वपूर्ण घटना से बहुत ज़िम्मेदार नहीं हैं। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू करना है।
बहुत शुरुआत में, गर्भावस्था नियोजन के लिए सबसे अच्छा समय की गणना करना आवश्यक है। बेशक, कोई भी यह सुनिश्चित करने के लिए कभी नहीं जान सकता कि भविष्य में क्या कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन अगर परिवार में अब भी भौतिक कठिनाइयों हैं, तो गर्भावस्था की तैयारी और योजना स्थगित करना बेहतर है। साथ ही, यह मत भूलना कि गर्भावस्था की योजना बनाते समय, बच्चों को अपने पति / पत्नी के साथ पारस्परिक इच्छा होती है। यदि आप इन सवालों के साथ अच्छा कर रहे हैं, तो आप आगे बढ़ सकते हैं।
अगला चरण डॉक्टरों का एक सर्वेक्षण है। गर्भावस्था की योजना बनाते समय सर्वेक्षण कैसे शुरू करें, आप अपने परिवार के डॉक्टर को बता सकते हैं, या आप परिवार नियोजन केंद्रों से संपर्क कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध गर्भावस्था नियोजन कार्यक्रम विकसित करने में भी मदद कर सकता है। गर्भावस्था की योजना बनाते समय सर्वेक्षण शुरू किया। सबसे पहले, आनुवांशिकी से संपर्क करें, वह आपको बताने में सक्षम होगा कि आपका परिवार एक तथाकथित जोखिम समूह में है, और यदि आपके पास कोई है तो आपको क्या करने की ज़रूरत है। उसके बाद, असफल होने के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ से मुलाकात करें, वह आपको गर्भावस्था की योजना बनाने में भी मदद करेगा और आपको बताएगा कि आपको कौन से परीक्षणों को पारित करने की आवश्यकता है। गर्भावस्था की योजना से पहले अक्सर इस तरह के परीक्षण देते हैं: टोरच-कॉम्प्लेक्स, यौन संक्रमित संक्रमण और बैक्टीरियोलॉजिकल संस्कृति के लिए विश्लेषण। एक हार्मोनल परीक्षा से गुजरना भी आवश्यक है। इसके अलावा, गर्भावस्था की योजना बनाते समय, वे पुरुषों के लिए परीक्षण भी निर्दिष्ट कर सकते हैं, आमतौर पर एक शुक्राणु और संगतता विश्लेषण।
इसके अलावा, सभी पुरानी बीमारियों और संभवतः, टीकाकरण का इलाज करना फायदेमंद है। विशेष ध्यान दें कि गर्भावस्था की योजना बनाते समय भी टीकाकरण करना बेहतर होता है, और जब आप पहले ही सक्रिय उपायों को शुरू नहीं कर रहे हैं, या गर्भावस्था के दौरान।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय सभी डॉक्टरों और परीक्षाओं को पार करने के बाद, आप सीधे अपनी योजनाओं को लागू करना शुरू कर सकते हैं। इस स्तर पर, अपनी बुरी आदतों और पोषण पर विशेष ध्यान दें, गर्भावस्था की योजना बनाते समय यह बहुत महत्वपूर्ण है। बुरी आदतों के लिए, तो सब कुछ स्पष्ट है। उनमें से दोनों पति / पत्नी से इनकार करना जरूरी है। भोजन के साथ, सब कुछ इतना स्पष्ट नहीं है, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक आदमी को खिलाना एक महिला के आहार के रूप में महत्वपूर्ण नहीं है। उत्तरार्द्ध हानिकारक उत्पादों के उपयोग को कम करने के लिए है। इनमें चिप्स, उत्पाद शामिल हैं जिनमें विभिन्न रंगों और संरक्षक, कार्बोनेटेड पेय शामिल हैं। संभावित खतरनाक उत्पादों का उपयोग करते समय आपको बहुत सावधान रहना होगा (वन मशरूम, स्मोक्ड मांस,
अब गर्भावस्था की योजना बनाने के तरीकों के बारे में बात करते हैं । वे एक नियम के रूप में, केवल दो हैं। या तो बस गर्भनिरोधक का उपयोग न करें, और भाग्य की इच्छा पर भरोसा करें, या उन दिनों पर भरोसा करें जो गर्भधारण के लिए अनुकूल हैं। गर्भावस्था की योजना बनाते समय बेसल तापमान चार्ट की साजिश रचने में मदद के साथ सबसे अनुकूल दिन निर्धारित करना संभव है। यह दिखाता है कि जब अंडाशय होता है, और क्या यह बिल्कुल होता है, और इसके आधार पर, वास्तव में सबसे अनुकूल दिन जानना संभव है।
अब आप जानते हैं कि गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू करना है, और आप बच्चे को रखने की अपनी इच्छा को महसूस करना शुरू कर सकते हैं। डरो मत, आप जरूरी सफल होंगे, और आपका बच्चा मजबूत और स्वस्थ पैदा होगा!