एक बार जीवन में प्रत्येक गर्भवती महिला को जीवन के रास्ते में कुछ प्रतिबंधों का सामना करना पड़ता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ पर रिसेप्शन पर अक्सर दिलचस्प स्थिति से जुड़े कुछ हस्तक्षेपों के बारे में सुनना संभव है: खाने के लिए असंभव है, पीठ पर झूठ बोलना, गर्म स्नान, धूप स्नान करना आदि। इस तथ्य के कई समर्थक हैं कि अगर वह भविष्य की मां के लिए कुछ चाहती है, तो उसे इसे मना नहीं करना चाहिए, लेकिन क्या ऐसा है? आज हम ऐसी सीमाओं में से किसी एक से निपटने की कोशिश करेंगे: गर्भवती महिलाओं को उनकी पीठ पर क्यों नहीं सोया जा सकता है, और यह प्रतिबंध कितना उचित है।
आप अपनी पीठ पर क्यों नहीं सो सकते?
बस यह ध्यान रखना चाहते हैं कि यह नियम उन महिलाओं पर लागू होता है जिनके गर्भधारण अवधि ने भूमध्य रेखा पार कर ली है। इसलिए, 20 सप्ताह तक आप अपने लिए अपनी पसंदीदा स्थिति में सो सकते हैं। लेकिन बाद में, आप कई कारणों से इस स्थिति का दुरुपयोग नहीं कर सकते हैं:
- निचले खोखले नस चुटकी है। ट्रंक और दिल के निचले भाग के रक्त परिसंचरण के लिए इसकी आवश्यकता होती है। गर्भावस्था की अवधि जितनी अधिक होगी, उतनी ही मजबूत भार। नतीजतन, भविष्य की मां आंखों में चक्कर आना और अंधेरा देख सकती हैं। इस स्थिति को ठीक करने के लिए, गर्भवती महिला के लिए उसके पक्ष में रोल करना पर्याप्त है।
- वैरिकाज़ नसों। वैरिकाज़ नसों के विकास के जोखिम के कारण गर्भवती महिलाएं अपनी पीठ पर नहीं सो सकती हैं। यह गर्भवती महिलाओं के बीच सबसे आम बीमारियों में से एक है। और यह स्थिति मानव शरीर के निचले हिस्से में रक्त परिसंचरण के उल्लंघन के साथ फिर से जुड़ा हुआ है। इसलिए, इस बीमारी से बचने के लिए, एक गर्भवती महिला को उसकी पीठ पर सोना नहीं चाहिए।
- भ्रूण का हाइपोक्सिया। यह बीमारी एक बहुत ही गंभीर श्रृंखला से संबंधित है, और आप उसके साथ मजाक नहीं कर सकते। यह भविष्य के बच्चे के लिए ऑक्सीजन के अपर्याप्त सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, और भ्रूण के लिए कई जटिलताओं के साथ धमकी देता है: आंतरिक अंगों के गठन में व्यवधान और क्रुब्स के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की हार के साथ समाप्त होता है।
- यूरेटर चुटकीदार हैं। पेट के वजन के नीचे पतले चैनल चुने जा सकते हैं - मूत्रमार्ग, जो गुर्दे और मूत्राशय को जोड़ते हैं। पेशाब इसमें कार्य करना बंद कर देता है और गुर्दे में स्थिर होना शुरू कर देता है। कभी-कभी गर्भवती महिला के लिए यह स्थिति अनजान हो जाती है, और इसे मूत्र के विश्लेषण में केवल डॉक्टर द्वारा ही निर्धारित किया जा सकता है, और कभी-कभी एक उच्च बुखार और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। इस स्थिति में, रोगी को अक्सर अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।
- पीठ पर मजबूत भार। यह एक और कारण है कि गर्भवती महिलाएं बाद की अवधि में अपनी पीठ पर क्यों नहीं सो सकती हैं। कहने की जरूरत नहीं है, गर्भावस्था के 7 वें महीने से शुरू होने वाली रीढ़ की हड्डी पर किस प्रकार का भार पड़ता है। पेट के वजन के नीचे, रीढ़ की हड्डी आकार लेने लगती है, इसकी विशेषता नहीं, साग करने के लिए। कंधे के ब्लेड के नीचे देने, पीठ को चोट लगने लगती है। इस शर्त, एक नियम के रूप में, लंबे समय तक बनाए रखना बहुत मुश्किल है और गर्भवती महिला अपने आप पर पड़ती है।
- आंतों पर लोड करें। इस कठिन अवधि में बहुत सी महिलाओं को पाचन विकारों से निपटना पड़ता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हार्मोन के प्रभाव में आंतों की गतिशीलता की प्रक्रिया धीमा हो जाती है और खाली होने के साथ कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं। इस स्थिति को और भी बढ़ाना नहीं, देर से गर्भावस्था में पीठ पर झूठ बोलने की सिफारिश नहीं की जाती है, टीके। पेट के वजन के नीचे आंतों के साथ काम करना मुश्किल होता है।
आप किस स्थिति में सो सकते हैं?
तो, गर्भवती महिला गर्भावस्था की अवधि पर, सबसे पहले गर्भवती महिला अपनी पीठ पर कितनी हानिकारक होती है। यदि आपके पास पसंदीदा मुद्रा है और आप किसी अन्य तरीके से सो नहीं सकते हैं, तो गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष तकिए का उपयोग करके अपनी पीठ पर दबाव कम करने की कोशिश करें, साथ ही साथ अपनी भावनाओं और बच्चे की गतिविधियों को सुनें।