क्या नर्सिंग मां को उठाया जा सकता है?

सभी महिलाओं को मिठाई पसंद है, और एक बच्चे के जन्म के बाद, सख्त आहार के दौरान, विशेष रूप से आप एक मीठा चाहते हैं, क्योंकि आप एक नर्सिंग मां को चॉकलेट, चीनी, शहद नहीं दे सकते। किशमिश गर्भावस्था और प्रसव के बाद शरीर को बहाल करने में मदद करेंगे, एक शामक के रूप में कार्य करता है, और इसके अलावा इसके अलावा एक उत्कृष्ट स्वाद है। अंगूर की कई किस्में हैं जिनसे किशमिश बनाया जाता है, इसलिए एक नर्सिंग मां अपने स्वाद के लिए विभिन्न किशमिश चुन सकती है।

स्तनपान नर्स स्तनपान क्यों नहीं कर सकते?

स्तनपान में किशमिश आहार में बहुत सावधानी से पेश किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे में सूजन और आंतों का पेट हो सकता है, लेकिन फिर भी, यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आपको बच्चे की प्रतिक्रिया को देखने और देखने की आवश्यकता है। आखिरकार, किशमिश, इसके उल्लेखनीय स्वाद के अलावा, उपचार गुण भी है। यह पोटेशियम, फास्फोरस में समृद्ध है, और इसमें निकोटिनिक एसिड भी शामिल है, जो नर्सिंग मां की तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है। आखिरकार, बच्चे के जन्म के बाद कई महिलाएं सामान्य कमजोरी, निरंतर थकान, अवसाद और बुरी नींद की शिकायत करती हैं, और नर्सिंग माताओं के लिए किशमिश शरीर की प्रतिरक्षा शक्तियों को बढ़ाने और नसों को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।

नर्सिंग माताओं के लिए किसी भी किशमिश के लिए यह संभव है?

स्तनपान करने वाली मां को उबलते पानी के साथ अच्छी तरह धोया जा सकता है, उबला हुआ या उबला हुआ पानी। डॉक्टर पानी में किशमिश के कुछ मिनट उबलते हैं और इसके बाद ही इसे भोजन के लिए लेते हैं।

स्तनपान में किशमिश बेक्ड सेब में जोड़ा जा सकता है। सेब को धोया जाना चाहिए, कोर काट लें, धोए हुए किशमिश के एक चम्मच में डालें और ओवन या माइक्रोवेव ओवन में सेंकना चाहिए। इसके अलावा, नर्सिंग माताओं के लिए किशमिश दलिया, किसी भी दूध दलिया, कुटीर चीज़ और दही केसरोल या चाय पर दावत के लिए जोड़ा जा सकता है। मैश किए हुए आलू के रूप में, 1 वर्ष के बाद बच्चे मेनू किशमिश में प्रवेश कर सकते हैं, कंपोजिट और दलिया में जोड़ सकते हैं।

स्तनपान के दौरान किशमिश को छोड़ने के लिए किशमिश के बहुत सारे "गुण" होते हैं। नर्सिंग के लिए किशमिश हो सकता है यह बहुत उपयोगी है, इसमें प्रतिरक्षा में वृद्धि की संपत्ति है, और कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को मजबूत करता है। इसके अलावा सूट में विटामिन, कार्बनिक अम्ल, खनिज लवण, फ्रक्टोज़ और सुक्रोज़ शामिल हैं।

लेकिन सवाल यह है कि नर्सिंग मां के किशमिशों को मां द्वारा आहार में इस मिठास के परिचय के प्रति प्रतिक्रिया के द्वारा केवल बच्चे द्वारा उत्तर दिया जा सकता है। वैसे, डॉक्टर सूखे फल के मेनू में प्रवेश करने के लिए स्तनपान कराने के 6 महीने बाद स्तनपान कराने वाली माताओं की सलाह देते हैं। बच्चे की प्रतिक्रिया को देखते हुए, आप धीरे-धीरे किशोरावस्था के रूप में किशमिश पेश करना शुरू कर सकते हैं। अगर प्रतिक्रिया का पालन नहीं होता है, तो आप छोटी मात्रा में खाना शुरू कर सकते हैं।