डॉक्टर द्वारा पूछे जाने वाले पहले प्रश्नों में से एक यह है कि क्या आप अपनी नर्सिंग मां को कॉफी पी सकते हैं। आखिरकार, इसमें कैफीन जैसे घटक होते हैं। वह वह है जो काम की क्षमता बढ़ाता है, थकान और उनींदापन से राहत देता है, मनोदशा उठाता है। कम दबाव, सिरदर्द, गंभीर माइग्रेन और मौसम विज्ञान के तहत अनिवार्य कॉफी। लेकिन, यदि कैफीन के सूचीबद्ध गुण वयस्क व्यक्ति को बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं, तो बच्चे के लिए उसके गुण अनिवार्य हैं। स्तनपान कराने के दौरान उसकी मां इस पेय का दुरुपयोग करती है तो एक टुकड़ा घबराहट और घबरा जाता है।
कॉफी नर्सिंग माताओं क्यों नहीं कर सकते?
वैज्ञानिकों और बाल चिकित्सा बाल रोग विशेषज्ञों ने लंबे समय से सिद्ध किया है कि एक महिला या एक दूसरे के लिए एक महिला का उपभोग करने वाले सभी भोजन, बच्चे को स्तन के दूध से गुजरते हैं। इसलिए, कृत्रिम विटामिन, crumbs की प्रतिक्रिया के बाद, संरक्षक और रंगों के साथ उत्पादों को बहुत सावधानी से खपत किया जाना चाहिए। घुलनशील कॉफी नवजात शिशु में विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती है, क्योंकि इसमें कई अशुद्धता और additives शामिल हैं। ताजा जमीन कॉफी बीन्स से बने एक पेय को सभी नियमों के अनुसार पकाया जाता है, और शुद्ध रूप में नहीं पीता है, लेकिन पतला होता है।
स्तनपान करने वाली मां में दूध के साथ कॉफी हो सकती है, अगर यह दिन में 1-2 कप तक सीमित है। मुख्य बात - एक नई आदत विकसित करने के लिए, और एक सप्ताह के लिए आपके शरीर को कॉफी पीने की थोड़ी मात्रा में उपयोग किया जाएगा। बच्चे की प्रतिक्रिया का पालन करना सुनिश्चित करें: कॉफी लगभग तुरंत मां के दूध में जाती है, और इसे खाने के एक घंटे के भीतर यह स्पष्ट हो जाएगा कि आप कर सकते हैं या नहीं। खाने से पहले अपने पसंदीदा पेय को पीना न भूलें, लेकिन उसके बाद, दूध में न्यूनतम मात्रा में कैफीन में प्रवेश किया।
क्या मैं अपनी मां हरी कॉफी दे सकता हूं?
हाल ही में, हरे रंग से पेय की लोकप्रियता में वृद्धि हुई है, यानी, गैर-तला हुआ अनाज। हरी कॉफी और साधारण कॉफी के बीच यह एकमात्र अंतर है। वैसे, अनाज में गर्मी के उपचार के अधीन नहीं है, वहां उपयोगी पदार्थों की एक बड़ी मात्रा है। इसलिए, नर्सिंग मां गैर-तला हुआ (हरी) कॉफी पी सकती है, अगर वह अपनी गुणवत्ता के 100% सुनिश्चित है। यह सुनिश्चित करने के लिए, विशिष्ट उत्पाद में इस उत्पाद को खरीदें, गुणवत्ता प्रमाण पत्र की जांच करें। कप की संख्या न्यूनतम, एक या दो, और अधिक नहीं होनी चाहिए।
एक युवा मां के आहार में किसी भी नए उत्पाद की तरह कॉफी, बच्चे के जन्म के कुछ महीने बाद धीरे-धीरे पेश की जानी चाहिए। एक डायरी रखना सुनिश्चित करें जिसमें आप नए खाद्य उत्पादों और बच्चों के जीव की प्रतिक्रिया लिखेंगे।
स्तनपान कराने वाली महिलाओं को डीकाफिनेटेड कॉफी पी सकते हैं?
इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं है कि कॉफी पीना संभव है या नहीं। लेकिन अभ्यास से पता चलता है कि कॉफी पीने का एक मामूली मात्रा बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, जिसका मतलब है कि अगर आप सावधानी पूर्वक उपायों का पालन करते हैं तो नर्सिंग माताओं के लिए कॉफी की अनुमति है।