9 महीनों में बेबी का आहार - मेनू और पूरक भोजन के नियम

नौ महीने की उम्र बच्चे के विकास में एक नया चरण है, जब यह और भी सक्रिय हो जाता है, पहले से ही 4-6 दांत होते हैं, और उसके शरीर में ग्रंथियां सभी आवश्यक पाचन एंजाइम उत्पन्न करती हैं। इसका मतलब है कि नई जरूरतों के मुताबिक 9 महीने में बच्चे का आहार अपडेट किया जाना चाहिए।

आप 9 महीने में अपने बच्चे को क्या खिला सकते हैं?

माता-पिता से पहले, प्रश्न उठता है कि बच्चे को 9 महीने में खिलाने के लिए क्या आवश्यक है, इसे सब कुछ प्रदान करने के लिए। आयु की विशेषताएं आहार, आहार और व्यंजनों के रूप में नए नियमों को निर्देशित करती हैं। 9 महीने में मां के दूध या दूध फार्मूला में अभी भी बच्चे के आहार में एक महत्वपूर्ण जगह है, वे बच्चे की शारीरिक जरूरतों को पूरा करने में सक्षम नहीं हैं।

9 महीने में बच्चे का आहार चुना जाना चाहिए ताकि वह चबाने और ठोस खाद्य पदार्थों को निगलने के कौशल विकसित कर सके। व्यंजनों की घनी स्थिरता के प्रभाव में, बच्चे को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, चबाने वाली मांसपेशियों के विकास, और काटने के गठन का पकाया जाएगा। यह याद रखना चाहिए कि crumbs में पाचन के श्लेष्म अंग अभी भी बहुत कमजोर हैं और कच्चे भोजन को अवशोषित करने के लिए अनुकूलित नहीं हैं। आप पहले से ही बच्चे को भोजन के दौरान टुकड़ों को काटने के लिए सिखा सकते हैं, एक मग से पी सकते हैं।

9 महीनों में आकर्षण में क्या पेश करना है?

बच्चों में, मछली को भरने के लिए 9 महीनों में आहार की अनुमति दी जाती है - समुद्री और ताजे पानी। यह एक बहुमूल्य उत्पाद है जिसमें उपयोगी पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, माइक्रोलेमेंट्स, आवश्यक एमिनो एसिड होते हैं। 9 महीनों में लालसा में पेश करने का सबसे अच्छा तरीका ऐसी किस्मों के लिए उपयुक्त है: पेर्च, पाइक पेर्च, कॉड, हैक, मेरलुसा, पोलॉक। स्टीमिंग या फोड़ा पकाने की सिफारिश की जाती है। मानक सप्ताह में एक या दो बार दिन में 10-40 ग्राम होता है।

यह ध्यान में रखना चाहिए कि इस उत्पाद में एलर्जी संबंधी गुण हैं, और अत्यधिक सावधानी के साथ अपने बच्चे को पेश किया जाना चाहिए। पहली बार, पूरे दिन प्रतिक्रिया को ट्रैक करने के लिए न्यूनतम खुराक में नाश्ते के लिए मछली देना बेहतर होता है। मामले में जब एक टुकड़ा एक अपरिचित पकवान से इंकार कर देता है, तो आपको आग्रह नहीं करना पड़ता है, लेकिन एक या दो सप्ताह बाद फिर से प्रयास करना बेहतर होता है।

इसके अलावा, 9 महीने में एक बच्चे के लिए पूरक आहार मानदंड आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ प्रदान करते हैं:

• खट्टा दूध उत्पाद (कॉटेज पनीर, दही, केफिर);
• मांस (चिकन, टर्की, खरगोश, वील);
• बेकरी उत्पादों (बिस्कुट, रोटी, पटाखे);
• दलिया (चावल, मकई, दलिया, अनाज, बरम गेहूं से मन्ना);
• अंडा जर्दी;
• सब्जियां (उबली, कद्दू, फूलगोभी, आलू, ब्रोकोली, खीरे, गाजर, चुकंदर, मटर, प्याज);
• फल (सेब, केला, नाशपाती, खुबानी, प्लम);
• पेय (रस, मिश्रण, चुंबन, फल ​​का रस, कमजोर चाय);
• मसालेदार व्यंजन (जैतून, मकई, सूरजमुखी, मलाईदार) के लिए तेल।

रात में 9 महीने में एक बच्चे को खिलाना क्या है?

इस उम्र में, ज्यादातर बच्चे पहले से ही चुपचाप और दृढ़ता से पूरी रात सो रहे हैं। रात में कृत्रिम और प्राकृतिक भोजन के 9 महीनों में बच्चे के पोषण की आवश्यकता नहीं होती है, और यदि यह पहले से ही नहीं किया गया है, तो टुकड़ा रात के खाने से दूध पकाया जाना चाहिए। कुछ लोग संक्रमण को एक नए शासन में चुपचाप स्थानांतरित करते हैं, जबकि अन्य इसके लिए अपने माता-पिता के हिस्से पर अधिक समय और धैर्य लेते हैं।

याद रखें कि अगर एक टुकड़ा रात में अच्छी तरह सो नहीं जाता है, रोता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह खाना चाहता है। बच्चे को एक और बैरल में बदलने की कोशिश करें, पेट पर पेट, थोड़ी तरफ रहें। आप उसे थोड़ा पेय पानी दे सकते हैं। अगर कुछ भी मदद नहीं करता है, तो शायद कारण भूख से संबंधित है। फिर दिन के पूरक खाद्य पदार्थों की मात्रा में वृद्धि करने की सिफारिश की जाती है (लेकिन रात में खिलाना जारी रखें)।

स्तनपान पर 9 महीने के लिए बच्चे का पोषण

इस उम्र के बच्चों के लिए मां का दूध भोजन की कुल दैनिक मात्रा का 25-30% होना चाहिए। इस मामले में, जागने और रात में, हल्के नाश्ते और रात का खाना व्यवस्थित करने के बाद सुबह में स्तन की सिफारिश की जाती है। स्तनपान कराने के 9 महीने में लालसा भोजन अलग-अलग होता है और अधिकांश आहार के लिए जिम्मेदार होता है, जो ऊर्जा की पर्याप्त आपूर्ति के साथ टुकड़ा प्रदान करता है।

कुचल जाने के लिए शुद्ध सब्जी भोजन से सिफारिश की जाती है (एक कांटा के साथ गूंध)। छोटा हुआ मांस एक बार पीस सकता है, भाप कटलेट, मीटबॉल खाना बनाना। काशी को कटा हुआ अनाज पाउडर से नहीं बनाया जाना चाहिए, लेकिन कुचल अनाज से, लेकिन साथ ही उन्हें उबालना अच्छा होता है। नमक और चीनी, मसालों को अभी भी पकवान में नहीं जोड़ा जाना चाहिए।

स्तनपान के साथ 9 महीने में मेनू

माताओं के लिए 9 महीने में बच्चे को खिलाने के लिए कल्पना करना आसान बनाता है, एक अनुमानित सामान्य मेनू दिया जाता है, चार फीडिंग में विभाजित किया जाता है:

1. दूध या कुटीर पनीर प्लस फल, रस के साथ पानी पर दलिया।
2. मांस या मछली या सब्जी प्यूरी के साथ मांस या मछली पकवान, प्लस कॉम्पोट, रस या जेली के साथ सब्जी का सूप।
3. फल या सब्जियों, फल मिठाई से शुद्ध।
4. केफिर, दही या कुटीर पनीर प्लस बिस्कुट, रोटी, ब्रेडक्रंब।

कृत्रिम भोजन पर 9 महीने के लिए बच्चे का पोषण

कृत्रिम भोजन के साथ 9 महीने में लालसा प्राकृतिक भोजन के साथ अतिरिक्त व्यंजनों से अलग नहीं है। समायोजित मिश्रण 25-30% होना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि 9 महीने में बच्चे का आहार भरा हुआ हो और आनंद से खाया जाए, हर दिन भोजन अलग होना चाहिए, एक छोटी पेटी की प्राथमिकताओं के अनुसार चुना जाना चाहिए।

कृत्रिम भोजन के साथ 9 महीने में मेनू

एक सप्ताह के लिए छोटी लड़की के लिए मेनू की योजना बनाना उचित है, ताकि आप स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन तैयार करने के लिए जो भी चीज तैयार कर सकें, तैयार कर सकें। अगर मां के पास समय है, तो तैयार किए गए जारों का उपयोग करने के बजाय भोजन तैयार करना बेहतर होता है। आइए एक बच्चे के रूप में एक सप्ताह के लिए 9 महीने में एक बच्चे के संतुलित अनुमानित आहार दें।

9 महीनों में बच्चे को सही ढंग से कैसे खिलाया जाए?

9 महीनों में बच्चे के आहार को ध्यान में रखते हुए स्वीकार किया जाता है कि बच्चा दिन में 1-2 बार सोता है (लगभग 1.5 घंटे), पूरी रात की नींद होती है और सुबह में और शाम को माँ के दूध या दूध के मिश्रण को दो बार प्राप्त होती है। आपको एक चम्मच से उच्च कुर्सी में बच्चे को खिलाने की ज़रूरत होती है, धीरे-धीरे खाने और खाने के बर्तन खाने के लिए खुद को आदी होती है।

9 महीने में बच्चे को कितनी बार खिलाना है?

एक महत्वपूर्ण सवाल यह है कि बच्चा 9 महीनों में कितना खाता है। इस्तेमाल किए गए तरल पदार्थ को ध्यान में रखे बिना भोजन की पूरी मात्रा प्रति दिन कम से कम एक लीटर होनी चाहिए। इस मामले में, स्तनपान और कृत्रिम भोजन के साथ 9 महीने में लालसा 3-4 भोजन में प्रशासित होता है, और स्तनपान / मिश्रण के लिए 2 फीडिंग दी जाती है। 9 महीने में बच्चे के दैनिक राशन को वितरित किया जाता है ताकि भोजन के बीच लगभग 4 घंटे अंतराल हो।

9 महीने में एक बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं खाता है

जब यह एक बच्चे के लिए 9 महीने का होता है, स्तन या मिश्रण का पोषण पूरक आहार द्वारा पूरक होना चाहिए। अगर वह लगातार नए भोजन से इंकार कर देता है, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए कि इससे क्या जुड़ा जा सकता है। शायद आप ठीक से भोजन नहीं कर रहे हैं, और बच्चे को नकारात्मक भावनाओं का सामना करना पड़ रहा है, या उसका तंग , गर्म मौसम, कुछ और। सलाह दी जाती है कि डॉक्टर से परामर्श लें और भविष्य में, "वयस्क" भोजन प्राप्त करने के लिए टुकड़े को प्रोत्साहित करने के लिए, इन सिफारिशों का उपयोग करें:

1. खाने से पहले, बच्चे को थोड़ा भूखा होना चाहिए।
2. एक ही टेबल पर परिवार के भोजन की व्यवस्था करें।
3. खाने के अपने आनंद के लिए टुकड़ों को प्रदर्शित करें।
4. खूबसूरती से और दिलचस्प ढंग से व्यंजन सजाने के लिए।
5. अपने बच्चे को हर चम्मच खाने के लिए प्रशंसा करें।