सोडा के साथ वजन कम करने के बारे में पूछे जाने पर, लड़कियां आम तौर पर इसे अंदर ले जाने के बारे में एक उत्तर का इंतजार करती हैं। वास्तव में, इस तरह से वजन कम करने की कोशिश करने वाले बहुत से लोगों ने बहुत खेद व्यक्त किया - लेकिन बाद में, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के कार्यालय में।
वजन कम करने के लिए सोडा पीना कैसे?
वजन घटाने के घर से उगाए जाने वाले "connoisseurs" गर्लफ्रेंड्स सोडा पीने के लिए सलाह देते हैं कि यह पेट में वसा के अवशोषण को रोकने में सक्षम माना जाता है। लेकिन सोडा को वजन कम करने के लिए कितना पीने का फैसला करने से पहले, सामान्य ज्ञान का संदर्भ लें।
लोक औषधि में, सोडा को सूजन, दिल की धड़कन से छुटकारा पाने के लिए आंतरिक रूप से धीरे-धीरे लिया जाता है, क्योंकि यह घटक अम्लता को कम करता है। लेकिन कम अम्लता पेट को पर्याप्त पदार्थों को पर्याप्त रूप से संसाधित करने और उन खाद्य पदार्थों को समेकित करने की अनुमति नहीं देती है जो आपको भोजन के साथ मिलती हैं, इसलिए औषधीय उद्देश्यों के लिए भी साल में 1-2 बार से अधिक बार इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है।
तथ्य यह है कि पेट में वसा पच नहीं जाते हैं, लेकिन आंतों में, और सोडा पेट में बिल्कुल काम करता है। इस प्रकार, भोजन, सोडा के साथ आपको मिली वसा प्रभावित नहीं होती है, लेकिन यह हमें कोई उपयोगी तत्व नहीं देती है। और यह न केवल पेट के साथ समस्याओं के साथ भरा हुआ है, बल्कि पूरे शरीर के साथ भी, जो खतरनाक "वजन घटाने प्रणाली" से पोषक तत्वों की कमी से पीड़ित है।
यही कारण है कि वजन कम करने के लिए सोडा का उपयोग करने का सवाल पर्याप्त जवाब नहीं है। क्योंकि वजन कम करने के लिए सोडा का उपयोग करना खतरनाक है!
वजन कम करने के लिए सोडा का उपयोग कैसे करें?
हालांकि, आप अभी भी वजन कम करने की प्रक्रिया में सोडा की शक्ति का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप इससे स्नान बम बनाते हैं या बस इसे पानी में जोड़ते हैं और पाठ्यक्रम से स्नान करते हैं।
यह दृष्टिकोण त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को हटाने, कोशिकाओं की गहरी सफाई और चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि के कारण होता है - आखिरकार, एक स्वच्छ जीव हमेशा बेहतर काम करता है। स्नान के स्वागत के लिए
- पानी शरीर से थोड़ा गर्म होना चाहिए - 38-39 डिग्री। इसे ले लो, आपको बैठने की जरूरत है, टीट लाइन पर गिरना, ताकि दिल को तनाव न डालें।
- आधा स्नान (अर्थात्, आपको जिस पानी की आवश्यकता है), आपको लगभग 1 गिलास सोडा चाहिए। पानी के साथ पहले इसे पतला करना सबसे अच्छा है, फिर स्नान में जोड़ें।
- हर दूसरे दिन 20 मिनट के 10 सत्रों के साथ स्नान करें, अधिमानतः सोने के समय या उस समय जब आपको कम से कम एक घंटे तक स्नान करने के बाद आराम करने का मौका मिलता है।
उचित पोषण और व्यायाम के साथ सोडा स्नान के स्वागत का मिश्रण, आप वजन कम करेंगे, शरीर को खींचेंगे और सबसे महत्वपूर्ण बात - खुद को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।