सिस्टिटिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें मूत्राशय की दीवारों की सूजन होती है। यह खुद को 2 रूपों में प्रकट कर सकता है: तीव्र और पुरानी। जो लोग उसके साथ बीमार पड़ते हैं, शौचालय के लिए लगातार आग्रह करते समय पेशाब करते समय दर्द का अनुभव करते हैं। तीव्र सिस्टिटिस अच्छी तरह से इलाज योग्य है, लेकिन जब बीमारी पुरानी हो जाती है, तो इससे छुटकारा पालना अधिक कठिन होता है।
सिस्टिटिस के लिए पोषण उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि मूत्राशय सीधे गुर्दे से संबंधित है, और यदि आप एक अनुचित आहार व्यवस्थित करते हैं, तो प्रसंस्करण के लिए "भारी" खाद्य पदार्थ खाएं, और जो भी पहले से ही सूजन ऊतकों को परेशान कर सकते हैं, स्थिति खराब हो सकती है ।
आपको सिस्टिटिस के साथ कैसे खाना चाहिए: आहार?
आरंभ करने के लिए, गुर्दे का काम सुबह और दोपहर में सबसे सक्रिय होता है। इसका मतलब है कि मूत्राशय पर मुख्य बोझ इस समय बिल्कुल गिरता है, और इसलिए सबसे अधिक कैलोरी भोजन सुबह और दोपहर में लिया जाना चाहिए, और रात के खाने के लिए हल्के भोजन की योजना बनाना आवश्यक है।
यदि आप "आराम" करने के लिए अंगों को लोड करते हैं (इस मामले में, शाम और रात में), यह पता चला है कि वे स्थायी रूप से एक प्रबलित मोड में काम करेंगे। सूजन प्रक्रियाओं में, अतिरिक्त भार अस्वीकार्य है।
सिस्टिटिस के साथ क्या खाद्य पदार्थ नहीं खाया जा सकता है?सिस्टिटिस के सभी रूपों के लिए भोजन सीमित करने में सामान्य नियम सूजन वाले अंगों की दीवारों की जलन में योगदान देने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना है।
अब इस प्रकृति के आधार पर, सिस्टिटिस के साथ आप क्या नहीं खा सकते हैं पर विचार करें:
- यदि सिस्टिटिस पुरानी रूप में है, तो फैटी और उच्च कैलोरी भोजन से बचने के लिए बेहतर है, और पूरी तरह से डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, मसाले और सॉस, साथ ही धूम्रपान उत्पादों को त्यागना बेहतर है।
- सिस्टिटिस के तीव्र रूप में, अधिक प्रतिबंध हैं: आपको शराब छोड़ने की जरूरत है, नमक पूरी तरह से बाहर रखा गया है, या आप बहुत कम मात्रा में नमक भोजन कर सकते हैं। मजबूत चाय और कॉफी को आक्रामक पेय के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, इसलिए आपको उन्हें छोटी मात्रा में पीने की कोशिश करनी चाहिए। यह मसालेदार उत्पादों पर प्रतिबंध लगाता है, और जो मसालेदार मसालों के अतिरिक्त तैयार होते हैं। स्मोक्ड उत्पाद प्रतिबंधित सूची पर भी हैं।
इसलिए, तीव्र और पुरानी सिस्टिटिस के लिए आहार में तीन बुनियादी प्रतिबंध:
- नमकीन नहीं किया जा सकता है;
- धूम्रपान नहीं किया;
- तेज नहीं हो सकता है।
इनकार करने से, आप अपनी हालत को कम कर सकते हैं, क्योंकि इस मामले में मूत्र की संरचना अतिरिक्त रूप से जलन पैदा नहीं करेगी।
तीव्र सिस्टिटिस के लिए आपको किस खाद्य पदार्थ की आवश्यकता है?क्योंकि ऐसे उत्पाद हैं जो इस स्थिति को खराब कर सकते हैं, यानी, जो वसूली में योगदान देते हैं।
सिस्टिटिस सब्जियों, फलों और डेयरी उत्पादों में समृद्ध एक सौम्य आहार दिखाता है। वे शरीर को बैक्टीरिया से निपटने में मदद करते हैं जो सूजन का कारण बनता है, क्योंकि वे गुर्दे को सक्रिय कर सकते हैं, और विटामिन से समृद्ध हो सकते हैं।
तरल पदार्थ का उपयोग विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। रोगी को बहुत सारे पानी पीना चाहिए: कम से कम 1.5 लीटर प्रति दिन, ताकि शरीर से बैक्टीरिया को तुरंत हटाया जा सके।
तीव्र सिस्टिटिस के इलाज के लिए लोक उपचारों में से, क्रैनबेरी का रस भी प्रयोग किया जाता है। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं, लेकिन एक ठोस प्रभाव के साथ प्रभाव पड़ने के लिए, आपको प्रति दिन कम से कम 800 मिलीग्राम पीना पड़ता है।
आहार में भी शहद जोड़ने के लिए उपयोगी होगा, जो सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है।
पुरानी सिस्टिटिस के साथ आपको क्या खाना चाहिए?इस रूप के साथ, इस बीमारी का एक बड़ा पैमाने होता है: लगभग सभी मूत्राशय प्रभावित होते हैं, इसके ऊतक सूजन और अल्सर उनके ऊपर प्रकट हो सकते हैं। इसलिए, इस मामले में आहार का सार - मूत्रवर्धक और एंटीमाइक्रोबायल उत्पादों की संख्या में वृद्धि करने के लिए। ताजा सब्जियां और फल, विशेष रूप से तरबूज, खरबूजे, अंगूर, शतावरी, अजमोद, कद्दू, अजवाइन और नाशपाती बहुत उपयोगी हैं। पेयजल चरम गंभीरता के साथ मनाया जाना चाहिए: प्रतिदिन 1.5 लीटर पानी से कम नहीं। पेय पदार्थों से फल पेय और मिश्रण पीने की सिफारिश की जाती है।
सिस्टिटिस के साथ कैसे खाना: मेनू का एक उदाहरण
यहां तक कि यदि बीमारी खराब नहीं होती है, तो वर्ष के दौरान आपको आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है। इसके बाद, हम सिस्टिटिस के लिए अनुमानित आहार देते हैं:
- नाश्ता में शामिल हो सकते हैं: दूध दलिया, सब्जी प्यूरी, हल्के से नमकीन पनीर, पास्ता, कुटीर चीज़। पेय से आप केफिर या रस चुन सकते हैं।
- दोपहर के भोजन में पहले और दूसरे होते हैं। पहला: चुकंदर सूप, गोभी का सूप, अनाज का सूप, बोर्श। ये व्यंजन बहुत चिकना और नमकीन नहीं होना चाहिए। दूसरा: अनाज, पास्ता, सब्जियां stewed, साथ ही उबला हुआ मांस, उबले हुए कटलेट, उबला हुआ मछली। पेय से आप रस, कंपोट या जेली चुन सकते हैं।
- रात्रिभोज: पेनकेक्स, दही casseroles, बन्स, सलाद "Vinaigrette"।
- इस तरह के पोषण की मदद से शरीर को बीमारी से निपटने में मदद करना, आप रिकवरी अवधि में काफी तेजी से वृद्धि करेंगे।