सर्दियों में चलना सबसे उपयोगी गैर-पेशेवर खेलों में से एक है। इस तथ्य के अलावा कि आपको ताजा ठंढ हवा में स्वास्थ्य और ऊर्जा के साथ रिचार्ज किया जा रहा है, आप बहुत तेज़ और अधिक उत्साही हैं और अपने आप को ऐसे स्वर में समर्थन देते हैं जो अच्छी मनोदशा और ताजा उपस्थिति पर प्रतिबिंबित नहीं हो सकता है। हालांकि, सर्दियों के मौसम के दौरान, सर्दी और हाइपोथर्मिया का खतरा विशेष रूप से बढ़ जाता है। इसलिए ठंढ मौसम में दौड़ के लिए ठीक से तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है। सर्दियों में जॉगिंग के लिए सबसे अच्छा अलमारी थर्मल अंडरवियर है। ऐसे कपड़े कपड़े धोने के नीचे हल्के, लोचदार और तापमान नियंत्रित होते हैं। सर्दियों के चलने के लिए थर्मल अंडरवियर पहने हुए, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह विश्वसनीय और गुणात्मक रूप से ठंड और ठंड से संरक्षित है।
शीतकालीन दौड़ के लिए महिला के थर्मल अंडरवियर का चयन कैसे करें?
थर्मल अंडरवियर कार्यात्मक होने के लिए, इसे सही ढंग से चुना जाना चाहिए। इसके लिए, निम्नलिखित मानदंडों का पालन किया जाना चाहिए:
- प्राकृतिक परतों की अनुपस्थिति । नमी को हटाने और शरीर को शुष्क रखने के लिए थर्मल अंडरवियर सर्दियों में दौड़ने के लिए, इसमें केवल सिंथेटिक सामग्री होनी चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प पॉलिएस्टर या पॉलीप्रोपाइलीन से बने मॉडल होंगे। ऐसे कपड़े से बने कपड़ों में सबसे अधिक फायदे हैं। सबसे पहले, यह खिंचाव नहीं करता है। दूसरा, यह थर्मल अंडरवियर जल्दी सूख जाता है। प्रशिक्षण से कुछ घंटे पहले इन कपड़ों को धोया जा सकता है। पॉलिएस्टर या पॉलीप्रोपाइलीन से बने थर्मल अंडरवियर पसीने की गंध को अवशोषित नहीं करते हैं, और जीवाणुरोधी उपचार के लिए धन्यवाद, यह त्वचा को पेंट नहीं करता है, इसकी संरचना को नहीं चलाता या बदलता नहीं है।
- सही आकार इस तथ्य के बावजूद कि कोई थर्मल अंडरवियर काफी लोचदार है, अपने आकार का चयन करना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, यदि मॉडल छोटा है, तो ऊतक का बहुत अधिक खींचने से इसके असफलता प्रभावित हो सकती है। एक बड़ा आकार शरीर के लिए पर्याप्त तंग फिट नहीं होगा।
- राहत की अनुपस्थिति थर्मल अंडरवियर का उपयोग करते समय बहुत ही महत्वपूर्ण महत्व त्वचा के लिए पूर्ण फिट है। इसलिए, खरीदते समय ध्यान देना उचित है, ताकि सभी टैग, लेबल और सीम बाहर हों।
- प्रशिक्षण की प्रकृति से मेल खाते हैं । आज, विभिन्न कंपनियां विभिन्न उद्देश्यों के लिए थर्मल अंडरवियर प्रदान करती हैं। और, हालांकि यह आश्चर्यजनक हो सकता है, यहां तक कि एक सर्दी भी अलग हो सकता है। उदाहरण के लिए, रेशम के एकीकरण के साथ सक्रिय तेजी से व्यवसाय मॉडल के लिए बेहतर हैं। इस श्रेणी के सबसे गुणात्मक थर्मल अंडरवियर हेली हेन्सन और बर्टन की शैलियों हैं। लंबे समय तक स्कैंडिनेवियाई ब्रांड एक्लिमा या ब्रायनजे के मॉडल लेना बेहतर होता है, जो भारी और ध्रुवीय वजन श्रेणी के थर्मल अंडरवियर प्रदान करते हैं। यह विकल्प आपको ठंड में ठंड में सोने की अनुमति देता है और ठंड और हाइपोथर्मिया के बारे में चिंता नहीं करता है।
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