इस मिश्रण के प्रत्येक घटक में अपनी अनूठी विशेषताओं होती है, इसलिए यदि आप समझना चाहते हैं कि शहद, नींबू और अदरक की संरचना का लाभ और नुकसान क्या है, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि पदार्थों में कौन से पदार्थ होते हैं।
नींबू और शहद के साथ अदरक की जड़ के लाभ
एक आम बहाली । इस तरह के मिश्रण को एक किलेदार एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसके प्रत्येक घटकों में बहुत सारे विटामिन होते हैं, उदाहरण के लिए, सी, ए, ई, ग्रुप बी। यदि आप इस फल से अदरक (1 चम्मच), नींबू का रस या ग्रिल की grated जड़ को गठबंधन करते हैं 1 चम्मच) और शहद (2 चम्मच), और 1 बड़ा चम्मच के लिए इसका इस्तेमाल करें। एल। प्रति दिन, आप लगभग हमेशा सामान्य ठंड और फ्लू के बारे में भूल सकते हैं। इस तरह का एक उपाय प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करेगा, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को और अधिक लोचदार बनाने के लिए, तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव होगा। यदि आप पके हुए फॉर्मूला को और भी उपयोगी बनना चाहते हैं, तो आप शहद, नींबू और अदरक में 1 चम्मच लहसुन जोड़ सकते हैं। एक अतिरिक्त घटक का उपयोग करके, आप उपकरण को और भी प्रभावी बना देंगे, हालांकि, इसका स्वाद थोड़ा पीड़ित होगा। और विशिष्ट स्वाद के कारण, आपको केवल तभी इसका उपयोग करना होगा जब आप अपने मित्रों और सहयोगियों से मिलने की योजना नहीं बनाते।
वजन कम करने के लिए । इसके अलावा, मिश्रण का उपयोग अदरक, नींबू और शहद के साथ वजन घटाने के लिए चाय बनाने के लिए किया जा सकता है, क्योंकि उत्पादों का ऐसा संयोजन चयापचय को तेज कर सकता है और पाचन प्रक्रियाओं को स्थापित कर सकता है। एक पेय के लिए आपको काले या हरी चाय लेने की जरूरत है, इसमें 1 चम्मच जोड़ें। grated अदरक, 1 चम्मच। नींबू का रस और टीपोट में सब कुछ डाल दिया। मिश्रण को पानी (80 डिग्री सेल्सियस) के साथ डालो, और 10 मिनट के बाद पेय 1 टीस्पून में जोड़ें। शहद। पूरे दिन इस तरह के जलसेक को पीएं, आप इसका उपयोग केवल उन लोगों के लिए नहीं कर सकते जिनके मिश्रण के घटकों में एलर्जी है। इस पेय को और भी प्रभावी बनाया जा सकता है, न केवल अदरक, नींबू और शहद, बल्कि दालचीनी (1 चुटकी), बल्कि पेय को न केवल एक और सुखद सुगंध प्रदान करेगा, बल्कि चयापचय प्रक्रियाओं के तेज त्वरण में भी योगदान देगा।
मतभेद
एक मजबूत एजेंट के रूप में मिश्रण या वजन घटाने के लिए पेय के रूप में उपयोग करना, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों के आहार में उच्च रक्तचाप वाले लोगों को शामिल करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि दबाव और भी बढ़ सकता है, जिससे शुरुआत हो सकती है, शुरुआत नाक और सिरदर्द से खून बह रहा है।