यदि आध्यात्मिक पेय खाने के बाद मतली होती है, तो इसका मतलब है कि शरीर ने उचित मात्रा में विषाक्त पदार्थ जमा किए हैं। इस मामले में, दवाओं की मदद करना आवश्यक नहीं है जो मतली के हमलों से छुटकारा पाता है, क्योंकि यह शरीर को नशा से निपटने से रोक देगा। उन उपायों का सहारा लेना जरूरी है जो शराब के टूटने वाले उत्पादों से अधिक जल्दी से छुटकारा पाने में सक्षम हो जाते हैं।
शराब के बाद बीमार महसूस होने पर मुझे क्या करना चाहिए?
- सबसे पहले, आपको भारी फैटी खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। एक हल्का दही या फल नाश्ता होना बेहतर है। विशेष रूप से, केले मतली को खत्म कर सकते हैं, क्योंकि वे अल्कोहल पीने के परिणामस्वरूप पोटेशियम रिजर्व को कम कर देते हैं। अच्छी तरह से नींबू और संतरे में निहित साइट्रिक एसिड के विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है।
- सुबह में सक्रिय कार्बन की कई गोलियाँ भी मतली से छुटकारा पा सकती हैं। कोयला एक उत्कृष्ट अवशोषक है, लेकिन यह विधि लेने के लायक नहीं है, क्योंकि विषाक्त पदार्थों के साथ, दवा आंत से लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के तत्वों को हटा देती है।
- शराब के बाद लंबे समय तक बीमार होने पर मुझे क्या करना चाहिए? इस मामले में, Tserukal मदद करें । आपको पहले टैबलेट को थोड़ी मात्रा में पानी पीना होगा और 10-15 मिनट तक इंतजार करना होगा। इसके बाद, एक दूसरा टैबलेट लेने की सिफारिश की जाती है।
- यदि आप अल्कोहल पीने के बाद उल्टी महसूस करते हैं, तो क्या करना है, डॉक्टर आपको बताएगा। सबसे अधिक संभावना है, अग्नाशयशोथ या cholelithiasis है। इसलिए, समस्या का इलाज करने के लिए एक विस्तृत निदान की आवश्यकता होगी।
- अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका उल्टी उत्पन्न करना है। ऐसा करने के लिए, 1.5-2 लीटर पानी पीएं।
शराब के बाद उल्टी को रोकने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
यदि आप जानते हैं कि शराब पीने के बाद सुबह में मतली दिखाई देती है, तो आप सावधानी बरत सकते हैं:
- पीने से पहले, आपको नाश्ता खाना चाहिए।
- दावत के दौरान विभिन्न अल्कोहल युक्त पेय मिश्रण न करें।
- जब दावत खत्म हो जाती है, तो गर्म स्नान करने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, गंभीर नशा के मामले में, प्रक्रिया को स्थगित करना बेहतर है।
- ऐसा करने का एक शानदार तरीका है, ताकि आप अल्कोहल के बाद बीमार महसूस न करें, संयम का निरीक्षण करें। यदि आप अल्कोहल की व्यक्तिगत खुराक से अधिक नहीं हैं, तो सुबह में हैंगओवर महसूस नहीं करता है।
- सुबह में मतली से छुटकारा पाने के लिए एक अच्छी नींद में मदद मिलेगी।
एक पूर्ण आराम और सरल सिफारिशों के पालन से आसान हैंगओवर सिंड्रोम से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। अन्यथा, आपको पेशेवरों की मदद का सहारा लेना चाहिए - घर पर डॉक्टरों की एक विशेष टीम को कॉल करें।