ज्यादातर लोग जो वजन कम करना शुरू कर रहे हैं वे कुछ "कामकाज" ढूंढते हैं - वे आपको आहार और खेल के बिना वजन कम करने की अनुमति देते हैं। सब कुछ आज़माएं: और वसा जलने के लिए संदिग्ध गोलियाँ, और मालिश , और सोडा। और केवल बुद्धिमान लोग जानते हैं कि यह सब समय बर्बाद है और जब तक आप अपना प्रकार का भोजन नहीं छोड़ देते, कुछ भी नहीं बदलेगा।
क्या यह सच है कि सोडा वसा जलती है?
हम में से कई लोग उस समय याद करते हैं जब सोडा फैटी व्यंजनों के खिलाफ मुख्य हथियार था। अब भी, जब कई आधुनिक वाशिंग एड्स बिक्री पर हैं, तो कुछ मालकिन पुरानी सिद्ध विधि के लिए सच रहती हैं।
तथ्य यह है कि सोडा वास्तव में वसा अणुओं को बांध सकता है। हालांकि, सोडा कैसे वसा जलती है पर विचार करें? वह गायब नहीं होता है, लेकिन केवल व्यंजनों को अधिक आसानी से छोड़ देता है। यह घरेलू उदाहरण यह समझने में मदद करता है कि वसा अणुओं को नष्ट करने के लिए, जो कि सोडा की शक्ति में नहीं है - यह आपके द्वारा एकत्रित वसा को नहीं हटाएगा। यह केवल भोजन के साथ प्राप्त वसा की मात्रा का हिस्सा निकालने और निकालने में सक्षम है। हालांकि, यदि आप बस सोडा स्नान करते हैं, तो आप निश्चित रूप से इस तरह के प्रभाव को प्राप्त नहीं करेंगे, लेकिन केवल त्वचा के छिद्रों से विषाक्त पदार्थों को हटा दें और लिम्फैटिक प्रणाली के काम को थोड़ा उत्तेजित करें।
बेकिंग सोडा से थोड़ा वजन कम हो सकता है यदि आप इसे अंदर ले जाते हैं। इसे दिल की धड़कन के लिए पुराने पुराने उपाय के रूप में जाना जाता है, क्योंकि यह अम्लता को कम कर सकता है। हालांकि, इस प्रभाव के बाद, रिवर्स प्रक्रिया होती है और इसके विपरीत, अम्लता बहुत बढ़ जाती है। इसलिए, अनिवार्य रूप से इस तरह के एक डिवाइस के किसी भी व्यवस्थित स्वागत गैस्ट्र्रिटिसिनल प्रणाली के गंभीर रोगों की ओर जाता है, जिसमें गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर शामिल हैं।
इसके अलावा, सोडा लेने से आप अधिकतम 2 किलोग्राम खो देंगे, जैसे ही आप इसे देते हैं, तुरंत वापस आ जाएंगे। सब क्योंकि कुपोषण के कारण वजन टाइप किया जाता है, और जब तक आप इसे बदल नहीं लेते, तो आप पतला नहीं बनेंगे, भले ही तीसरे पक्ष की तकनीक का उपयोग न किया जाए।
इस प्रकार, सोडा और वसा जलती चीजें संबंधित नहीं हैं। भ्रम पैदा न करें, जो असंभव है उस पर भरोसा न करें। आप पूर्ण हैं क्योंकि आपका शरीर भोजन के साथ जितनी अधिक ऊर्जा का उपभोग नहीं करता है। इसलिए, आपको या तो खर्च करना होगा, कौन सा खेल देता है, या कैलोरी प्राप्त करने के लिए कम, जो उचित पोषण देता है। वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका इन दो तकनीकों को गठबंधन करना है।
वजन कम करने के लिए सोडा का उपयोग कैसे करें?
सोडा एक उत्कृष्ट अतिरिक्त उपकरण है जो उचित पोषण और खेल पर वजन कम करने की प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद करेगा। विधि स्वयं आपको कुछ भी नहीं देगी, लेकिन अन्य तरीकों के साथ संयोजन में यह आपको परिणामों को तेजी से प्राप्त करने की अनुमति देगा।
सोडा स्नान करने के लिए कई नियम हैं, जिन्हें उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए:
- हर दूसरे दिन 10-12 प्रक्रियाओं के दौरान स्नान का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।
- स्नान को बीच में थोड़ा या थोड़ा नीचे ले जाना चाहिए, ताकि बाथरूम में बैठे समय पानी छाती से ऊपर न उठे। इस राशि पर
पानी को सोडा का एक पिंट चाहिए। - पानी का तापमान शरीर के तापमान से ऊपर है, लगभग 38-39 डिग्री। यदि कोई थर्मामीटर नहीं है, तो अपनी भावनाओं से निर्देशित रहें।
- स्नान का समय 20 मिनट है। इसे रात में लिया जाना चाहिए, या कम से कम 1 घंटे की प्रक्रिया के बाद झूठ बोलना चाहिए।
सोडा के साथ स्नान - एक उत्कृष्ट पूरक तकनीक, जो त्वचा के माध्यम से आपको विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की अनुमति देती है। शुद्ध जीव तेजी से काम करता है, इसका चयापचय किसी भी चीज से अवरुद्ध नहीं होता है, जिसका मतलब है कि वजन घटाने भी तेजी से होगा। हालांकि, चयापचय में केवल एक वृद्धि पर, आप कुछ भी नहीं बदलते हैं, इसलिए चमत्कार की अपेक्षा न करें। वैसे, स्नान करने से एक घंटे पहले भोजन छोड़ने के साथ-साथ इसके बाद भी सिफारिश की जाती है।