भय का अनुभव सहज है और मानव मानसिकता का एक अभिन्न हिस्सा है। खतरे के जवाब में उत्पन्न डर, उड़ान और बचाया जीवन को जन्म दिया। कभी-कभी यह किसी भी व्यक्ति से "चिपक जाती है", बर्फबारी की तरह समय के साथ बढ़ती है, पूरी तरह से खुद को अधीन कर देती है। लोगों का डर इस तरह के डरों में से एक है, इच्छा को लकड़हारा कर रहा है।
लोगों के डर का नाम क्या है?
भय का एक वैज्ञानिक नाम है - एंथ्रोपोफोबिया, दो प्राचीन ग्रीक शब्दों से बना है: ἄνθρωπος - आदमी, φόβος - डर। लोगों का डर - रोगों के वर्गीकरण की अंतर्राष्ट्रीय निर्देशिका में, न्यूरोज़ से संबंधित सामाजिक भय का एक रूप, एफ 40 - फोबिक चिंता विकारों के तहत सूचीबद्ध है। अमेरिकी मनोचिकित्सक जी सुलिवान का मानना था कि भय के कारण होने के कारण को समझने के लिए, अपने करीबी पर्यावरण से अन्य लोगों के साथ डर से पीड़ित व्यक्ति के रिश्ते को "उलझन में रखना" महत्वपूर्ण है।
एंथ्रोपोफोबिया का गठन क्यों किया जाता है:
- एक डरावनी मां, लगातार तनाव और चिंता की स्थिति में, बच्चे के मनोविज्ञान पर उसकी छाप प्रदान करती है "डरने के लिए प्राकृतिक है!";
- हिंसा, बचपन में धमकाना;
- बचपन में सामाजिक अलगाव;
- व्यक्तिगत चरित्र लक्षण (संदिग्धता, भेद्यता, चिंता में वृद्धि);
- व्यक्तित्व के मनोचिकित्सक प्रकार;
- मनोवैज्ञानिक आघात;
- बचपन और किशोरावस्था में उपहास।
लोगों का डर - भय
सभी भयभीत लक्षणों के समान लक्षण होते हैं, जो डर की वस्तु के स्थान में होने वाली घटना के जवाब में उत्पन्न होते हैं। इस संबंध में, एंथ्रोपोफोबिया को कई उप-प्रजातियों में चित्रित किया गया है (कुल मिलाकर, उनमें से लगभग 100 हैं):
- ओहलोफोबिया (डेमोफोबिया) - लोगों की भीड़ का डर या एक स्थान पर लोगों की सामूहिक भीड़;
- हैप्टोफोबिया - अजनबियों का स्पर्श डरावना होता है;
- gomilofobiya - अजनबियों से बात करने का डर;
- ommatophobia - आंखों में देखने का डर;
एंथ्रोपोफोबिया के दुर्लभ प्रकार भी हैं:
- मोटे लोगों का डर;
- लाल और लाल रंग का डर;
- बुजुर्गों का डर;
- एक निश्चित राष्ट्रीयता के लोगों का डर;
- दाढ़ी और मूंछ पहनने वाले लोगों के डर या इसके विपरीत साफ-मुंडा हैं।
सामाजिक भय और मानववंशीय विविधता के भिन्न लक्षण:
- अपने आप में मनुष्य की आत्मनिर्भरता;
- जीवन का एक अकेला तरीका;
- अजनबियों के लिए शत्रुता;
- अन्य लोगों की मानववंशीय जगह पर हमला करते समय नापसंद और असुविधा।
मानववंशीय में शारीरिक लक्षण:
- पूरे शरीर में कंपकंपी;
- ठंड लगना;
- पसीना पसीना;
- मतली और उल्टी;
- आतंक हमले के हमले;
- जुनूनी विचार।
एक बड़ी भीड़ का डर
डेमोफोबिया एक छोटे से अध्ययन न्यूरोटिक विकार है जो बड़ी संख्या में लोगों के डर को दर्शाता है। इस डर के स्रोत अप्रिय परिस्थितियों से जुड़े बचपन की स्मृति हो सकते हैं जो लोगों की एक बड़ी भीड़ के साथ हुआ। भीड़ का भय वयस्कता में भी बना सकता है, जब एक भीड़ के स्थान पर एक आतंकवादी कार्य, जो किसी व्यक्ति के सामने हुआ, एक लड़ाई या यहां तक कि एक हत्या, जुनूनी भय के उत्प्रेरक के रूप में कार्य कर सकती है।
अजनबियों को छूने का डर
लोगों का डर इतना विविधतापूर्ण है कि तंत्र या उस भय को ट्रिगर करने वाले तंत्र हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं। एक व्यक्ति एक खुश, प्यार करने वाले परिवार में बड़ा हो सकता है, लेकिन यह गारंटी नहीं देता है कि वह जुनूनी भय से मुक्त हो जाएगा। हैप्टोफोबिया - एक दुर्लभ प्रकार का एंथ्रोपोफोबिया, अपने आप को करीबी और विदेशी लोगों के स्पर्श के डर के रूप में प्रकट करता है। इस डर के लिए अन्य नाम:
- gafefobiya;
- afenmosfofobiya;
- haphephobia।
हैप्टोफोबिया के कारण:
- ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार;
- प्रगतिशील स्किज़ोफ्रेनिया;
- किसी व्यक्ति की अपनी व्यक्तिगत जगह की रक्षा करने के लिए अतिसंवेदनशील आकांक्षा;
- किसी भी उम्र में यौन दुर्व्यवहार;
- चरित्र की विशेषता के रूप में घृणा;
- Misophobia (एक स्पर्श के साथ मुंह दूषित करने का डर)।
हैप्टोफोबिया की अभिव्यक्तियां:
- किसी भी शारीरिक स्पर्श से बचें (हैंडशेक, गले, चुंबन);
- हिंसा से बचने वाली महिलाएं और पुरुष यौन संबंध रखने वाले व्यक्ति के स्पर्श को छूने से बच सकते हैं;
- उन्हें छूने की कोशिश करते समय कई नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करें;
- हैप्टोफोब के विवरण के अनुसार, उनमें से जलने या ठंड के वास्तव में समझदार संकेतों का कारण बनता है।
लोगों के साथ संचार का डर
सामाजिक बातचीत के डर में सभी सामाजिक भय शामिल हैं। एक समाजशास्त्री व्यक्ति अन्य लोगों से जुड़ी सब कुछ से डरता है। लोगों के साथ संवाद करने का डर बचपन में पैदा हुआ है, साथियों के साथ असफल बातचीत के आधार पर, सार्वजनिक उपस्थिति के दौरान, जो असफलता में समाप्त हुआ, यह सब बच्चे के मनोविज्ञान पर एक संभावित भविष्य सोसायपैथ और न्यूरोटिक बनाने से छाप छोड़ देता है।
आंखों में लोगों को देखने का डर
ओमेटोफोबिया - आंखों का डर, इस तरह के डर में लोगों और समाज का डर व्यक्त किया जा सकता है। यह अजीब और खराब अध्ययन किया गया भय, संवाददाता को देखने के डर में प्रकट होता है और जब संवाददाता अध्ययन और ध्यान से मानववंशी को देखता है। बाहरी व्यक्ति के विचार को व्यक्तिगत अंतरिक्ष में आक्रामकता और घुसपैठ के रूप में माना जाता है, जो आतंक और भय का कारण बनता है। एक "बुरी" आंख का डर एक तरह का ओमेटोफोबिया है, एक व्यक्ति डरता है कि वह झुका हुआ या खराब हो जाएगा।
लोगों से बात करने का डर
Homilophobia - एक गलत टिप्पणी के कारण एक अजीब, आकस्मिक स्थिति में लोगों का डर। लोगों से बात करने का डर घुसपैठ करने या ध्यान आकर्षित करने के डर से हो सकता है। गोमिलोफोबिया से ग्रस्त व्यक्ति को गंभीर चिंता और उत्साह का अनुभव होता है, भले ही किसी को एक साधारण प्रश्न पूछना पड़े, उदाहरण के लिए, दिशा-निर्देश पूछने के लिए - वह सोचता है कि उसे हास्यास्पद और हास्यास्पद माना जाएगा। गोमीलोफोबिया की उत्पत्ति का तंत्र पूरी तरह से समझ में नहीं आता है।
अजनबियों का डर
यह भय पृथ्वी पर सभी लोगों के आनुवांशिक स्तर में निहित है। ज़ेनोफोबिया - कुछ में यह एक हाइपरट्रॉफ संस्करण में व्यक्त किया गया है: अन्य जातीय समूहों की नफरत, गैर पारंपरिक अभिविन्यास के लोग। सामान्य अभिव्यक्ति में, एक व्यक्ति जो अजनबियों के समाज से डरता है, वह उन सभी से भयभीत और डरता है जो उसके रिश्तेदार नहीं हैं। अक्सर यह व्यक्ति के लिए एक बड़ी समस्या है और समाज के लिए मजबूर सामाजिक अलगाव और हानि की ओर जाता है।
सामाजिक भय से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
भयभीतता का स्व-प्रबंधन केवल तभी संभव है जब कोई व्यक्ति महसूस करता है कि उसे कोई समस्या है। समाजशास्त्रियों में से कई ऐसे हैं जो अचानक सच्चाई का सामना करते हैं और समझते हैं कि उन्हें एक गंभीर निराशा होती है, और ये समझते हैं कि प्रश्न हैं: क्या करना है और लोगों से डरने से कैसे रोकें? यदि किसी विशेषज्ञ से मिलने का कोई मौका नहीं है, तो शुरुआती चरण में आप निम्नलिखित सिफारिशों का पालन कर सकते हैं कि लोगों से डरने से कैसे रोकें और शर्मिंदा रहें:
- कारण खोजने के लिए - यह भय के अतिव्यक्ति को देखने में मदद करेगा और एक नकारात्मक अनुभव सभी जीवन की समस्या नहीं बनना चाहिए;
- नकारात्मक विचारों के साथ सचेत काम - उन्हें सकारात्मक लोगों के साथ बदलना;
- डर पर नियंत्रण रखना;
- नए व्यवहार को विकसित करने के लिए (डर की दिशा में छोटे कदमों को शुरू करने के लिए, उड़ान की सामान्य प्रतिक्रिया के बजाय)।
एंथ्रोपोफोबिया - उपचार
गंभीर मामलों में, जब भयभीत विचारों से डर लग रहा है तो एक व्यक्ति - सामाजिक भय से कैसे उबरना है? लोगों का डर - न्यूरोटिक चिंता विकारों को संदर्भित करता है, इसलिए इसे किसी भी तंत्रिका तंत्र की तरह माना जाता है। औषधीय उपचार में रोगी को दवाओं का एक समूह निर्धारित करने में शामिल होता है:
- शामक (वैलीडोल, नोवो-पासिट);
- एंटीड्रिप्रेसेंट्स (गैपेरेसीन, सेंट जॉन वॉर्ट पर आधारित एक दवा);
- tranquilizers (Afobazol, फेनाज़ेपम)।
एन्थ्रोपोफोबिया के उपचार में मनोचिकित्सा ने निम्नलिखित क्षेत्रों में अच्छी तरह से काम किया है:
- विरोधाभासी इरादा - विधि का सार बेतुकापन के बिंदु पर डर लाने के लिए, व्यक्ति से डरने की इच्छा रखने की कोशिश में शामिल है।
- ग्रुप संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा , व्यवस्थित संवेदीकरण का एक तरीका है, जिसमें डर का कारण बनने वाली वस्तुओं के लिए भावनात्मक संवेदनशीलता में क्रमिक कमी होती है।