सामान्य रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर 5.2 मिमी / एल रक्त होता है। यदि आपके विश्लेषण में यह आंकड़ा अधिक है, तो आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है। तुरंत डॉक्टर के लिए एक पर्चे की तलाश करना जरूरी नहीं है। जब आप जानते हैं कि लोक उपचार से कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम किया जाए, तो टैबलेट की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
जड़ी बूटी जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करती है
सबसे पहले, आपको फाइटोथेरेपी की ओर जाना चाहिए। नुस्खा, शोरबा और पौधों के टिंचर के अनुसार, आप आसानी से कल्याण में बदलावों को ट्रैक कर सकते हैं, इसके अलावा यह जानकर मनोवैज्ञानिक रूप से आरामदायक होगा कि आप उपचार के दौरान जा रहे हैं। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाले कुछ निशान हैं। ये ऐसे पौधे हैं:
- सुनहरा मूंछें;
- सिंहपर्णी;
- नींबू का पेड़;
- अमर बेल;
- टैन्ज़ी;
- अमर और अन्य।
कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए व्यंजनों
जड़ी बूटी कोलेस्ट्रॉल को कम करती है, हम पहले से ही पता चला है, यह उनके आधार पर औषधीय उत्पादों की सटीक व्यंजनों को जानने के लिए बनी हुई है। सबसे सक्रिय में से एक - सुनहरा मूंछ के आधार पर:
- एक पौधे का पत्ता, लंबाई में 20-30 सेमी, उबलते पानी, कवर, लपेटने के एक लीटर के साथ डाला जाना चाहिए और 4-6 घंटे जोर देना चाहिए।
- पूर्ण शीतलन के बाद, रेफ्रिजरेटर में रखे एक मुहरबंद ढक्कन के साथ काले ग्लास की एक बोतल में जलसेक डालना।
- 1 बड़ा चम्मच लें। भोजन से पहले आधे घंटे के लिए दिन में 3 बार चम्मच। पाठ्यक्रम 2 महीने है, जिसके बाद आपको कई हफ्तों के लिए ब्रेक लेना चाहिए, फिर उसी योजना के अनुसार उपचार जारी रखें।
यह एक लिंडेन के कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है:
- एक कॉफी ग्राइंडर में सूखे लिंडेन फूल पीस लें।
- दैनिक 1 बड़ा चम्मच लें। इस आटे का चम्मच, कमरे के तापमान पर 0.5 गिलास साफ पानी में पतला। इस सुविधा का स्वागत छह महीने तक जारी रखा जा सकता है।
डंडेलियन, अधिक सटीक, इस पौधे की जड़ों, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को तत्काल कम करने में मदद करते हैं। दवा की तैयारी के लिए नुस्खा काफी सरल है, लेकिन इसका सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए: सूचकांक में तेज कूद से कल्याण में गिरावट आ सकती है। तो:
- एक फार्मेसी में खरीदे गए एक डंडेलियन की सूखी जड़ों को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें।
- प्रत्येक भोजन से पहले इस पाउडर के 1 चम्मच लें।
उपचार की अवधि सीमित नहीं है, लेकिन दवा लेने की शुरुआत के पहले दिनों में पहले से ही एक महत्वपूर्ण सुधार उल्लेख किया गया है, और अधिकतम प्रभाव आधा साल में होता है।
मिस्टलेटो, टैंसी, इमोर्टेल और अन्य जड़ी-बूटियों के फूल, जिनमें चक्करदार गुण होते हैं, कोलेस्ट्रॉल स्तर को प्रभावित करते हैं, यकृत और पित्ताशय की थैली के काम को सामान्य करते हैं। इसलिए, फार्मेसी में एक कोलागोग खरीदा है, और इसे लेते हुए, निर्देशों के अनुसार, आप रक्त में कोलेस्ट्रॉल स्तर को तेज़ी से और प्रभावी ढंग से स्तरित करते हैं।
अन्य लोक तरीकों से कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम करें?
लोक उपचार द्वारा कोलेस्ट्रॉल को कम करने के कई तरीके हैं। थोड़ी देर के लिए शाकाहारी भोजन पर जाने का सबसे आसान तरीका है, जबकि बहुत सारी तेल की समुद्री मछली (मैकेरल, कैपेलीन, सामन) और पागल खा रहे हैं।
लेकिन कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अन्य लोक उपचार हैं। उदाहरण के लिए - सेम का उपयोग करना:
- 1 कप सूखे सेम लें, इसे पानी से भरें और 3-4 घंटे तक छोड़ दें।
- तरल निकालें और कच्चे ताजे पानी के ताजे हिस्से के साथ सेम डालें, एक चम्मच सोडा के 0.5 एच जोड़ें ताकि उपचार पेट फूलना न हो।
- पके हुए, ठंडा होने तक इस पानी में सेम उबाल लें।
- तैयार उत्पाद को 2 भागों में विभाजित करें, उन्हें पूरे दिन खाएं।
- प्रतिदिन केवल 100 ग्राम सेम का उपयोग करके, आप रक्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से पूरी तरह से छुटकारा पायेंगे।
यहां तक कि एक आसान माध्यम भी है - लाल राख के 4-5 बेरीज खाने के लिए दिन में कई बार पर्याप्त होता है।
यदि आप कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्यीकृत नहीं करना चाहते हैं, बल्कि ठंड के खिलाफ खुद को बीमा करने के लिए भी, लहसुन और नींबू का एक टिंचर तैयार करना चाहते हैं:
- मांस ग्राइंडर के माध्यम से 1 किलो नींबू और 200 ग्राम छील लहसुन के माध्यम से गुजरना।
- वर्दी तक पूरी तरह से सामग्री मिलाएं, एक तंग ढक्कन के साथ एक ग्लास जार में रखें।
- इस मिश्रण के 1 बड़ा चम्मच पानी को 1 गिलास पानी में पतला करें और प्रत्येक भोजन से पहले पीएं।
उपचार का कोर्स उसी समय दवा के रूप में समाप्त होता है - जब तक आप सब कुछ नहीं खाते, आपको रोकना नहीं चाहिए।