रात में कोई बच्चा अच्छी तरह सो नहीं जाता है?

सभी माताओं का शाश्वत प्रश्न: रात में उनका बच्चा इतनी बुरी तरह क्यों सोता है? इसके अलावा जब बच्चे अक्सर उठता है तो ऐसी स्थिति में क्या करना आवश्यक है? वास्तव में, एक बच्चे के लिए इस तरह के एक रात मोड काफी सामान्य माना जाता है। समस्या दूसरे में निहित है: कोई व्यक्ति स्वतंत्र रूप से सो सकता है, रात के मध्य में जागता है, और माँ को भी परेशान नहीं करता है, और कभी-कभी बच्चा इतनी खराब जागता है कि रात के मध्य में रोना शुरू होता है।

यह क्यों हो रहा है?

बच्चा बहुत बुरी तरह सो सकता है (न केवल रात में, बल्कि दिन के दौरान), अगर माता-पिता ने सामान्यीकृत कार्यक्रम में उसका आदी नहीं किया है। उदाहरण के लिए, जन्म से, बच्चे के पास जागने और नींद का 9 0 मिनट का चक्र होता है, दो महीने तक 4 घंटे का चक्र प्रचलित होता है, और तीन से पांच महीने की उम्र में, अधिकांश बच्चे रात में जागते नहीं हैं (अगर केवल भोजन के लिए)। इस दिनचर्या का पालन करना और इसे तोड़ना नहीं, समय के साथ बच्चे अपना खुद का कार्यक्रम विकसित करेगा।

हालांकि सब कुछ एक व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित किया जाता है। यह संभव है कि दो साल की उम्र में भी, रात में एक बच्चा बहुत नींद आ जाएगा। कारणों में से एक बच्चे की प्रकृति हो सकती है। अक्सर बहुत सक्रिय (बेचैन) बच्चे संवेदनशीलता से सोते हैं, और तदनुसार, मामूली शोर उन्हें जाग सकता है। इसके अलावा, बिजली के लिए तैयार करने के लिए, उन्हें अधिक समय की आवश्यकता नहीं है। और वे पहले लंड के साथ जाग सकते हैं।

एक नियम के रूप में, पहले वर्ष से पहले बच्चे अच्छी तरह सोते हैं। अगर किसी बिंदु पर आप ध्यान दें कि बच्चा रात में अच्छी तरह सो नहीं जाता है, तो उसे खिलाने के लिए मत घूमें। आखिरकार, यह हो सकता है कि आपको डायपर बदलने या बच्चे की स्थिति बदलने की जरूरत है। इसके अलावा कारण है कि एक वर्षीय बच्चा रात में उठता है या बस अच्छी तरह सो नहीं जाता है, शायद उस पर असुविधा जो असंतोष उस पर आती है (उदाहरण के लिए, मच्छर)। शायद वह गर्म या ठंडा महसूस किया। इसलिए, वास्तविक कारण की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा रात में अच्छी तरह सो नहीं जाता है।

बच्चे की मदद कैसे करें?

इस मामले में जब एक वर्षीय बच्चा रात में अच्छी तरह सो नहीं जाता है, तो यह संकेत दे सकता है कि उसके दांत उगाए गए हैं। और, फलस्वरूप, दर्द बहुत असुविधा का कारण बनता है और नींद का उल्लंघन होता है। इसलिए, विशेष एनेस्थेटिक जैल स्टोर करें। बर्फ के साथ सूजन मसूड़ों की मालिश भी मदद कर सकते हैं। लेकिन इस तरह की प्रक्रियाओं को बहुत सावधानी से करना जरूरी है, क्योंकि बच्चे के स्वास्थ्य को और नुकसान पहुंचाया जा सकता है।

बच्चे को आपकी मदद के बिना सोना सिखााना महत्वपूर्ण है (अकेला)। आप अपने पालना को अपने पसंदीदा खिलौने या सिर के स्तर पर एक pacifier डाल सकते हैं, ताकि, मोड़, वह जल्दी से इसका पता लगा सकता है। या, उदाहरण के लिए, आपको एक कंबल गले लगाने के लिए सिखाता है। कई विकल्प हैं।

यदि एक वर्ष की उम्र में एक बच्चा रात में अच्छी तरह सो नहीं जाता है, तो दिन के दौरान प्राप्त होने वाली भावनाओं की बड़ी संख्या के कारण, उसे सोने से पहले एक घंटे (या दो) के लिए शांत खेल में ले जाना आवश्यक है। या आप उसे सिर्फ एक किताब पढ़ सकते हैं। इस प्रकार, वह थोड़ी देर शांत हो जाएगा, और तदनुसार, सो जाओ और जल्दी से सो जाओ।

याद रखें कि बच्चे को अपने पालना में सोना चाहिए। यदि आप उसे अपने बिस्तर में खो देते हैं, लेकिन सोते समय, स्थानांतरण के बाद, इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि यह लंबे समय तक जारी रहेगा। और भविष्य में, यह आपको बहुत समय लगेगा इस तरह के एक शासन से उसे कमजोर कर दिया।

डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। आखिरकार, ऐसा हो सकता है कि बच्चे अचानक रात में बुरी तरह सोना शुरू कर दिया, हालांकि पहले ऐसा नहीं देखा गया था, और आप किसी भी दृश्य कारण की पहचान नहीं कर सकते। शायद एक बाल रोग विशेषज्ञ आपको किसी भी sedatives पर सलाह देगा जो उसके स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है। उदाहरण के लिए, यह हर्बल decoctions हो सकता है।

उपर्युक्त सभी को संक्षेप में, याद रखें कि जब आपका बच्चा रात में इतनी बुरी तरह सो रहा है, तो पहले कारण निर्धारित करें। और फिर आप इस समस्या को हल करने के संभावित तरीकों की तलाश करते हैं, जो आपकी स्थिति में आपकी मदद कर सकते हैं।