मैं पसीना नहीं कर सकता क्या?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी मेहनत करते हैं, गर्मियों में, आप गर्मी में पसीना नहीं पड़ेगा - पसीना तापमान में वृद्धि के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। लेकिन ऐसा होता है कि यह बहुत गर्म नहीं है, लेकिन पसीना बहता है। और बहुत ज्यादा पसीने के लिए क्या करना है - गर्मी में सड़क पर बाहर नहीं जाना?

पसीने के लिए क्या करना है - डॉक्टर की राय

ज्यादा पसीना नहीं करने का सबसे अच्छा उपाय डॉक्टर की यात्रा है। जितना हम चाहते हैं, लेकिन पसीना बढ़ाना एक समस्या नहीं है जिसे पूरी तरह से कॉस्मेटिक माना जा सकता है। जैसा कि पहले से ऊपर बताया गया है, आप गर्मी में, खासकर गर्मियों में पसीना नहीं पड़ेगा, लेकिन पसीना पसीना सामान्य नहीं है और बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। इसलिए, शरीर को इतना पसीना नहीं पड़ेगा, आपको किसी भी पुरानी बीमारियों के लिए एक चेकअप से गुजरना होगा। यदि ये नहीं मिला और डॉक्टर आपके अत्यधिक पसीने के विशिष्ट कारण का नाम नहीं दे सकते हैं, तो आप इसे अपने आप से निपटने का प्रयास कर सकते हैं।

पसीने के लिए आप और क्या कर सकते हैं?

ऐसा होता है कि पसीना बढ़ने से चिंता या अतिरिक्त वजन बढ़ जाता है। इन कारकों से छुटकारा पाने से अत्यधिक पसीने की समस्या को हल करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, इस समस्या को हल करने के लिए निम्नलिखित तरीके हैं।

  1. हर कोई जानता है कि क्या करना है, ताकि अंडरमारियों पर पसीना न पड़े - एक डिओडोरेंट का उपयोग करें। लेकिन यहां एक साधन का सही विकल्प है, ताकि अंडरमेट पसीना न पड़े, कुछ लोग कर सकते हैं। इसलिए, अत्यधिक पसीने के खिलाफ लड़ाई में स्प्रे और ठोस डिओडोरेंट्स व्यावहारिक रूप से बेकार होंगे, क्योंकि उनका मुख्य उद्देश्य पसीने की रिहाई को नियंत्रित करने के बजाय अप्रिय गंध को मास्क करना है। इस संबंध में बॉल और जेल एंटीपरिस्पेंट्स अधिक प्रभावी होंगे, क्योंकि वे त्वचा की सतह पर एक फिल्म बनाते हैं जो पसीने को रिसाव करने और कपड़ों पर गीले धब्बे छोड़ने की अनुमति नहीं देता है। लेकिन अत्यधिक पसीना का मुकाबला करने के लिए, यहां तक ​​कि वे पर्याप्त नहीं होंगे - आपको विशेष रूप से विकसित एंटीपरिस्पेंट्स की आवश्यकता होगी, जिसे केवल फार्मेसी में ही खरीदा जा सकता है।
  2. इतना पसीने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है? दूसरी सिफारिश का विचार भी सतह पर स्थित है - आपको अक्सर स्नान या स्नान करना चाहिए। बाथ को शंकुधारी की सिफारिश की जाती है, और विशेष रूप से समस्याग्रस्त क्षेत्रों के लिए, सेंट जॉन के वॉर्ट, कैमोमाइल और स्ट्रिंग फूलों के समाधान के साथ धोने की सिफारिश की जाती है।
  3. समस्या क्षेत्रों को स्नान करने के बाद, शुष्क पोंछते हुए, आप कॉस्मेटिक सिरका से पोंछ सकते हैं।
  4. एक मजबूत पसीना बगल के खिलाफ, संपीड़न या वर्षा के विपरीत मदद करते हैं। लेकिन इस प्रक्रिया को सावधानी और केवल स्वस्थ कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली वाले लोगों के साथ किया जाना चाहिए।
  5. पसीने से छुटकारा पाने के लिए एक बार और सभी के लिए एक विशेष चिकित्सा, इंजेक्शन है जो एक निश्चित क्षेत्र में पसीने ग्रंथियों के काम को अवरुद्ध करता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सक्रिय पसीना ग्रंथियों को खोने के बाद, शरीर अति ताप और गर्मी के दौरे की संभावना बढ़ जाती है।
  6. बहुत ज्यादा पसीना नहीं, और त्वचा के साथ अतिरिक्त समस्याएं नहीं मिलती हैं, कपड़े प्राकृतिक कपड़े से चुनने के लिए बेहतर होते हैं।

पसीने के लिए क्या पीना है?

जैसा कि आप जानते हैं, पसीना, 99% पानी होते हैं, और जितना अधिक हम इसे पीते हैं, उतना ही हम पसीना करते हैं। लेकिन ऐसे पेय हैं जो बढ़ते पसीने से निपटने में मदद करेंगे। यह हरी चाय और कैमोमाइल का एक काढ़ा है। लेकिन गर्मी में आप कुछ ठंडा पीना चाहते हैं। अपनी समस्याओं को बढ़ाने के क्रम में, मीठे सोडा और कवस को नहीं चुना जाना चाहिए, और आप अपनी प्यास बुझा नहीं पाएंगे, और आप अधिक पीएंगे, जिसका मतलब है कि आप अधिक पसीना पड़ेगा। बर्फ की चाय को अपनी वरीयता देना बेहतर है - खरीदा या अपने हाथ से पकाया जाता है। इस चाय को पका मुश्किल नहीं है। आपको चाय पीसने की जरूरत है, इसे उबलते पानी से पतला करें (एक बहुत ही तेज वेल्डिंग की आवश्यकता नहीं है) और एक नींबू का रस और टकसाल की दो पत्तियों को जोड़ें। कमरे के तापमान में चाय को ठंडा करें और इसे रेफ्रिजरेटर में भेजें। हम इतनी ठंडी चाय पीते हैं, और अगर स्वास्थ्य की अनुमति देता है, तो आप इसमें बर्फ के cubes जोड़ सकते हैं।