बच्चे को कितना सोना चाहिए?

छोटे बच्चों के गठन का मुख्य हिस्सा नींद के समय आता है। जीवन के पहले वर्ष में विकास में एक बहुत ही मजबूत कूद है, इसलिए हर महीने बच्चे के व्यवहार और व्यवहार में बदलाव होता है। यह नींद पर भी लागू होता है। नवजात शिशु को कितना सोना चाहिए इसके मानदंड यह है कि एक महीने पुराना और एक वर्ष का बच्चा काफी अलग है। इस मामले में, आप केवल औसत सांख्यिकीय डेटा पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, क्योंकि प्रत्येक बच्चे का विकास अलग-अलग तरीकों से होता है। फिर भी, युवा मांओं के लिए यह जानना उपयोगी है कि अलग-अलग उम्र में कौन सी विशिष्ट विशेषताएं निहित हो सकती हैं, और जीवन के विभिन्न अवधि में बच्चे को कितना सोना चाहिए।

शासन का उल्लंघन न केवल मलिनता का परिणाम हो सकता है, बल्कि आयु से संबंधित परिवर्तनों का भी परिणाम हो सकता है। ज्यादातर मां चिंता करते हैं कि 1-2 महीने से पहले बच्चे को कितना सोना चाहिए। इस बार, एक नियम के रूप में, सबसे कठिन है, क्योंकि बच्चा जन्म के आघात से ठीक हो रहा है, और केवल शासन के लिए उपयोग करना शुरू कर देता है। एक महत्वपूर्ण कारक यह प्रभावित करता है कि बच्चे कितना और कितना सोता है, दूसरों की स्थिति और विशेष रूप से मां की स्थिति है। बच्चों में परिवर्तनों को मनोदशा करने के लिए बहुत दृढ़ता से प्रतिक्रिया होती है, और यदि वे घबराहट की परिस्थितियों से घिरे हैं या यदि उनकी मां किसी चीज़ के बारे में चिंतित है, तो यह तुरंत बच्चे को सौंपी जाएगी। इसके अलावा, मौसम की स्थिति, विशेष रूप से अचानक मौसम परिवर्तन और हवा से नींद प्रभावित हो सकती है। तथ्य यह है कि कितना बच्चा एक या दो महीने सो रहा है, वह अपने स्वभाव, गतिविधि और स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर हो सकता है। अगर बच्चा निर्धारित समय सो नहीं जाता है, लेकिन साथ ही वजन बढ़ाना, सक्रिय, मज़बूत नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि सोने के लिए समय उसके लिए पर्याप्त है। एक आम गलती है कि बच्चे को सोने के दौरान जोर से संगीत या टीवी सहित शोर के लिए छोटे बच्चे को आदी करने का प्रयास करना है। माता-पिता ऐसा करते हैं ताकि बच्चा अप्रत्याशित आवाज़ से डरता न हो, लेकिन ऐसे कार्य मानसिक विकार पैदा कर सकते हैं। इससे प्रभावित नहीं हो सकता कि बच्चा कितना सोता है, लेकिन जागने के दौरान बच्चा मज़बूत हो सकता है, या इसके विपरीत उदासीन हो सकता है। लेकिन यह समझने के लिए कि बच्चे को कैसा लगता है, अलग-अलग आयु अवधि में विकास की विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।

प्रति माह एक बच्चे को कितना सोना चाहिए

पहले, बच्चे 18 से 20 घंटे के बीच सोते हैं। बच्चे को हर 2-3 घंटे खिलाने की ज़रूरत होती है, जिसके बाद आधा बैठने की स्थिति में बच्चे को लगभग 30 मिनट तक पकड़ने की सिफारिश की जाती है। बच्चे की नींद आने की संख्या कई कारकों के संयोजन पर निर्भर करेगी, क्योंकि इस उम्र में शासन अभी तक काम नहीं कर पाया है।

एक बच्चे को 2 महीने में कितना सोना चाहिए

दूसरे महीने में समन्वय का विकास होता है, बच्चा विषयों और लोगों पर विचार कर सकता है। नींद का समय लगभग 18 घंटे है, लेकिन यदि आप बच्चे के साथ खेलते हैं, तो वह कम सो सकता है। नींद को नींद से प्रभावित किया जा सकता है, जो अक्सर इस महीने के अंत तक जाता है और बच्चा शांत हो जाता है।

5-6 महीने से पहले कितने बच्चे सोते हैं

बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, सब कुछ पढ़ता है और अक्सर अतिवृद्धि होती है, जो नींद को प्रभावित कर सकती है। 6 महीने तक बच्चे लगभग 15-16 घंटे सोता है, रात में 10 घंटे तक सो सकता है, और सुबह जल्दी उठ सकता है। इस समय तक, माता-पिता को पहले से ही बच्चे की विशेषताओं को निर्धारित करना चाहिए, जो शासन बेहतर है, जो नकारात्मक रूप से उसकी नींद को प्रभावित कर सकता है।

वर्ष से पहले एक बच्चे को कितना सोना चाहिए

नौवें महीने तक, बच्चा लगभग 15 घंटे सोता है, और वर्ष तक - 13. चिढ़ाने के दौरान, शारीरिक बीमारी के कारण नींद अधिक बेचैन हो सकती है। बच्चे की गतिविधि के आधार पर, आठवें महीने तक नींद का समय कम किया जा सकता है।

एक वर्ष का बच्चा कितना सोता है

साल तक नींद मोड में परिवर्तन होता है - एक अनिवार्य दिन की नींद होती है, जो एक ही समय में होती है। एक वर्षीय बच्चे को कितनी बार सोना चाहिए, और दिन के दौरान उसे कितने घंटे सोना पड़ता है बच्चे की गतिविधि पर निर्भर करता है और माता-पिता कैसे शासन करते हैं। औसतन, रात की नींद 11 घंटे तक होती है, दोपहर के भोजन से पहले दिन - 2.5 घंटे तक, और दोपहर के भोजन के बाद - 1.5 घंटे तक। इस उम्र में, बच्चे सोने से इनकार करने सहित सामान्य से अधिक सनकी हो सकते हैं। लेकिन अगर यह बच्चे में जलन पैदा करता है, मनोदशा झूलता है, तो माता-पिता को लगातार रहना चाहिए और बच्चे को शासन पर सोना चाहिए।

बच्चों के व्यवहार का अध्ययन करने वाले विशेषज्ञों के कई वर्षों के अनुभव के बावजूद, मां को मां की तुलना में कोई भी बेहतर नहीं जानता है। और बच्चे को कितना सोना चाहिए, केवल एक प्रेमपूर्ण, देखभाल करने वाली मां कह सकती है जो हमेशा बच्चे की स्थिति महसूस करती है और जानता है कि उसके लिए क्या बुरा है और क्या अच्छा है।