इसके अलावा, उनके प्रदर्शन के पहले वर्ष से पहले कालीन विशेष रूप से विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए प्रवण होता है । इसका मतलब है कि सामान्य तालिका से व्यंजनों के कई घटक उन्हें सभी प्रकार की त्वचा चकत्ते, खुजली, फ्लेकिंग और अन्य अप्रिय लक्षण पैदा कर सकते हैं।
बच्चे को पहले वर्ष के दौरान पूरी तरह से और सही ढंग से विकसित करने के लिए और आहार में त्रुटियों से जुड़ी असुविधा और असुविधा का सामना नहीं करने के लिए, जीवन के हर महीने के लिए अपने मेनू का संकलन बहुत ज़िम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि बच्चे के आहार में 6 महीने में क्या खाद्य पदार्थ होना चाहिए, इस पर निर्भर करता है कि यह किस तरह का भोजन है - प्राकृतिक या कृत्रिम।
6 महीने में शिशुओं का आहार
यदि शिशु, छह महीने की उम्र तक, स्तन दूध प्राप्त करना जारी रखता है, तो उसे अन्य उत्पादों के साथ प्राप्त करना शुरू करना आवश्यक है, लेकिन यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। इसलिए, आपको शुरुआत में एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो आपको बताएगा कि क्या बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों के परिचय के लिए वास्तव में तैयार है, और आपको कौन से खाद्य पदार्थों को शुरू करना चाहिए - दलिया या उबले हुए सब्जियां, प्यूरी में मैश किए गए हैं।
सब्जियों के साथ टुकड़े को परिचित करने के लिए धीरे-धीरे आवश्यक है, हर 7 दिनों में केवल एक नया उत्पाद पेश करता है। इस मामले में, आप एक-घटक प्यूरी - फूलगोभी, ब्रोकोली, उबचिनी और आलू के रूप में किसी भी हाइपोलेर्जेनिक सब्जियों का चयन कर सकते हैं। इन प्रकार की सब्जियों के साथ एक टुकड़े के परिचित होने के बाद, वह बच्चे की स्थिति का पालन करके और उसके शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव को ध्यान में रखते हुए कद्दू और गाजर भी पेश कर सकता है।
यदि अनाज के साथ लालसा शुरू करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश की जाती है, तो चावल, अनाज या मकई के गुच्छे से व्यंजनों को वरीयता दें। बेशक, आप खुद को दलिया पका सकते हैं, लेकिन औद्योगिक उत्पादन के विशेष बच्चों के पैडल का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि उनके पास छह महीने के बच्चे के लिए सबसे इष्टतम स्थिरता है।
आखिरकार, जीवी पर 6 महीने में बच्चे के आहार में, सेब या नाशपाती की हाइपोलेर्जेनिक किस्मों से बने फल प्यूरी की एक छोटी मात्रा को शामिल किया जाना चाहिए।
चतुर्थ पर 6 महीने में एक बच्चे के लगभग आहार
एक छह महीने के बच्चे के दैनिक मेनू में जो अपनी मां से दूध नहीं प्राप्त करता है, उपरोक्त सभी उत्पादों को पहले से ही शामिल किया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, इस तरह के बच्चों का आकर्षण 4-5 महीनों में पेश किया जाता है, इसलिए जीवन के पहले भाग के अंत तक और दूसरे की शुरुआत से वे पहले ही आत्मविश्वास से सब्जियां, फल और विभिन्न अनाज खाते हैं।
इसके अलावा, आप अपने बच्चे के आहार को मांस के हाइपोलेर्जेनिक किस्मों, जैसे कि खरगोश या टर्की, साथ ही साथ बच्चे के दही और बटेर अंडे की जर्दी के आधे से एक घटक प्यूरी के साथ विविधता भी विविधता प्रदान कर सकते हैं। आखिरकार, बच्चे, जिसने छह महीने की उम्र में पहले दांत पहले से ही किया था, आप एक बच्ची कुकी दे सकते हैं।
6 महीने की उम्र में एक शिशु के दैनिक राशन का एक अनुमानित संस्करण, जो स्तन और कृत्रिम प्रकार के भोजन पर क्रमशः है, आप निम्न तालिकाओं में देख सकते हैं:
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