आप किस प्रकार की कुकीज़ खा सकते हैं?
सबसे पहले, आपके सख्त आहार के दोस्त वैनिलीन या कुकीज़ "मारिया" के बिना सरल बैगल्स हो सकते हैं। चूंकि खाने के दौरान माँ के लिए बहुत सी कैलोरी होती हैं, और खाना पकाने में हमेशा समय नहीं होता है, इसलिए वे चलने या सूत्र के लिए एक महान नाश्ता होंगे। लेकिन यदि कुकी खरीदी जाती है, तो अभी भी सावधानी से रचना का अध्ययन करें, यदि कोई हानिकारक additives हैं, तो सबसे सरल किस्मों का चयन करें।
ओटमील कुकीज़ स्तनपान कर सकती है, इस पर ध्यान दिए बिना कि यह घर से बना है या खरीदा गया है। यह दलिया का विकल्प बन सकता है, क्योंकि यह कार्बोहाइड्रेट का स्रोत है और जीवंतता का प्रभार देता है।
यदि ऐसा अवसर है, तो आप बिस्कुट स्वयं को सेंक सकते हैं - फिर मां को कल्पना के लिए एक बड़ी उड़ान दी जाती है। सबसे पहले, आपको पता चलेगा कि उत्पाद में क्या शामिल है, और दूसरी बात, आप अपने मेनू को विविधता देने में सक्षम होंगे।
यह समझने के लिए कि आप किस तरह की कुकीज़ स्तनपान कर सकते हैं, आपको बच्चे में एक नए उत्पाद की प्रतिक्रिया की निगरानी करने की आवश्यकता है। आहार में सख्त सबसे पहले महीने होते हैं, जब बच्चे का पेट अभी तक पूरी तरह से मजबूत नहीं होता है। फिर बिस्कुट के साथ इंतजार करना या इसे बहुत कम उपयोग करना बेहतर है। यदि, समय के दौरान, आप देखते हैं कि बेकिंग बच्चे को सूजन, गैज़िकोव या अति सक्रियता (चीनी की अधिक मात्रा के कारण) का कारण नहीं बनती है, तो आप सुरक्षित रूप से आहार में अपने पसंदीदा व्यवहार को पेश कर सकते हैं, जब तक कि हानिकारक additives और चॉकलेट।