गर्भावस्था में अदरक

हजारों सालों से, अदरक का उपयोग न केवल एक अनिवार्य मसाला के रूप में किया जाता है, बल्कि एक व्यापक स्पेक्ट्रम दवा के रूप में भी किया जाता है। शरीर पर अदरक का लाभकारी प्रभाव अब आधिकारिक दवा के रूप में पहचाना जाता है, और चमत्कारिक रूट का उपयोग कर व्यंजन किसी भी चिकित्सा साइट पर पाए जा सकते हैं। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं के लिए अदरक के लाभ और नुकसान का सवाल गर्भवती माताओं के बीच इतना लोकप्रिय है।

गर्भवती महिलाओं के लिए अदरक कितना उपयोगी है?

पारंपरिक दवा व्यर्थ नहीं है, इस दृष्टि को संदर्भित करता है, पहली नजर में, सम्मान के साथ जड़। अदरक विटामिन (ए, बी 1, बी 2, सी, नियासिन पीपी) में समृद्ध है और तत्वों का पता लगाता है (कैल्शियम, मैग्नीशियम, लौह, फॉस्फोरस, जिंक), एमिनो एसिड और पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड। यह पोषक तत्वों का यह अनूठा संयोजन है जो अदरक को कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए अपरिवर्तनीय बनाता है।

औषधीय जड़ के कम से कम दो दर्जन लाभकारी गुण ज्ञात हैं, हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, अदरक विशेष रूप से मूल्यवान होता है जिससे यह विषाक्तता से निपटने में मदद करता है। अदरक चाय तैयार करें (50 ग्राम ताजा छीलने वाली जड़ उबलते पानी डालें और 10 मिनट का आग्रह करें) या अदरक का एक टुकड़ा चूसो, और आप सुबह बीमारी और उल्टी के बारे में भूल जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान अदरक की जड़ की एक अन्य महत्वपूर्ण संपत्ति तंत्रिका तंत्र को शांत करने की क्षमता वैलेरियन या मातृभूमि से भी बदतर नहीं है। इसके अलावा, यह सिरदर्द और चक्कर आना राहत देता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में सुधार करता है, इसका ढेर प्रभाव होता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।

गर्भावस्था के दौरान अदरक खाने या तो ताजा, या मसालेदार, candied, सूखे या कैप्सूल हो सकता है। बहुत से लोग पेय, पहले और दूसरे व्यंजन, और पेस्ट्री के लिए spiciness जोड़ने के लिए पसंद करते हैं। मुख्य बात - इसे अधिक मत करो।

गर्भावस्था में ठंड और फ्लू के लिए अदरक

इसके अलावा, अदरक गर्भावस्था के दौरान सर्दी और फ्लू के उपचार और रोकथाम के लिए भी एक उत्कृष्ट उपाय है। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, नियमित रूप से ताजा जड़ चबाते हैं, और यहां तक ​​कि महामारी की ऊंचाई पर भी आप ठीक महसूस करेंगे।

ठंड और खांसी के साथ, अदरक के आवश्यक तेल (1-2 बूंद) के साथ 7-10 मिनट के इनहेलेशन उपयोगी होते हैं। एक गीली खांसी सूखे अदरक के साथ गर्म दूध का सामना करने में मदद करती है: 200 मिलीलीटर दूध 1/3 चम्मच जमीन अदरक और 1/2 चम्मच शहद के लिए। शुष्क खांसी और ब्रोंकाइटिस के साथ ताजा अदरक का रस (रूट ग्राम और wring के 100 ग्राम) और 2 चम्मच नींबू के रस के साथ 1 चम्मच शहद मिलाएं। गर्म दूध या चाय में 4 बूंदें जोड़ें।

अदरक के साथ contraindicated कौन है?

गर्भावस्था के लिए अदरक हमेशा उपयोगी नहीं होता है, और अत्यधिक मात्रा में यह त्वचा के दिल की धड़कन, दस्त, पाचन और जलन और मुंह के श्लेष्म झिल्ली के रूप में ऐसे अप्रिय परिणामों के साथ धमकी देता है। इसके अलावा, यह मसाला गर्भाशय को कम करने में मदद करता है, रक्त को पतला करता है, रक्तचाप बढ़ाता है, एक choleretic संपत्ति है।

निम्नलिखित मामलों में अदरक की जड़ गर्भावस्था में contraindicated है:

• देर से शर्तों (तीसरा तिमाही) पर;
• आप पहले गर्भपात या गर्भपात का खतरा था;
• आप cholelithiasis, एक पेट अल्सर या duodenal अल्सर, कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों या मधुमेह से पीड़ित हैं;
• आपने रक्त के थक्के को खराब कर दिया है।

कृपया ध्यान दें! मसालेदार अदरक के प्रेमी को गर्भावस्था के आखिरी चरणों में इस व्यंजन को छोड़ना होगा: यह न केवल समय से पहले श्रम को उत्तेजित करता है, बल्कि शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखने में भी मदद करता है, जिससे दबाव और सूजन बढ़ सकती है।

प्रश्न का एक स्पष्ट जवाब, क्या अदरक गर्भवती का उपयोग करना संभव है, दुर्भाग्य से नहीं। यदि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। और याद रखें: अत्यधिक उपयोग के साथ सबसे निर्दोष दवा भी दुखद परिणाम पैदा कर सकती है।