खेल एक्रोबेटिक्स

खेल एक्रोबेटिक्स एक मनोरंजक, सुंदर, चरम खेल नहीं है, जो विभिन्न एक्रोबेटिक अभ्यास करने में प्रतियोगिताओं का प्रतिनिधित्व करता है। इस तरह के अभ्यास संतुलित संतुलन के साथ-साथ शरीर के घूर्णन के साथ और बिना समर्थन के जुड़े होते हैं। निश्चित रूप से आपने स्पोर्ट्स एक्रोबेटिक्स में प्रतियोगिताओं को देखा है - यह एक शानदार प्रदर्शन है जो आत्मा को पकड़ता है।

खेल एक्रोबेटिक्स: इतिहास का थोड़ा सा

केवल 1 9 32 में, 10 वें ओलंपिक खेलों में, एक्रोबेटिक्स को आधिकारिक तौर पर ओलंपिक खेल के रूप में मान्यता दी गई थी। चूंकि उस पल प्रतियोगिताओं ने लोकप्रियता हासिल की है और हर जगह बाहर किया जाना शुरू किया: ग्रेट ब्रिटेन, संयुक्त राज्य अमेरिका और अन्य देशों में।

यूएसएसआर में, खेल एक्रोबेटिक्स ने 1 9 30 के दशक के अंत में एक स्वतंत्र खेल का रूप लिया, जिसे 1 9 3 9 में स्पोर्ट्स एक्रोबेटिक्स में फर्स्ट ऑल-यूनियन चैंपियनशिप द्वारा चिह्नित किया गया था। एक साल बाद, महिलाओं की प्रतियोगिताओं का आयोजन शुरू हुआ, और केवल 1 9 51 में - युवा।

वर्षों से, निम्नलिखित प्रकार के खेल एक्रोबेटिक्स का गठन किया गया था:

• कूदते हुए (इसमें 30 मीटर, फ्लास्क, रोन्डैड, somersault की ट्रैक लंबाई पर एक्रोबेटिक कूदता है);
• भाप कमरे (इसमें पावर एक्रोबेटिक्स शामिल हैं, जब दो युवा जोड़े जोड़ी में हैं, एक मिश्रित जोड़ी एक जवान आदमी है और एक लड़की और एक महिला जोड़ी क्रमशः दो लड़कियों के साथ मिलती है);
• समूह (दो विकल्प, या तीन लड़कियों के एक्रोबेटिक्स में महिला समूह, या चार लड़कों के पुरुष समूह)।

कुछ मामलों में, विशेष प्रकार की प्रतियोगिताओं को सिंगल आउट किया जाता है, जो विभिन्न अन्य प्रजातियों को जोड़ते हैं।

खेल एक्रोबेटिक्स: व्यायाम

प्रतियोगिताओं में एथलीट एक समय में केवल एक ही नहीं, बल्कि दो, तीन या चार भी प्रदर्शन करते हैं। एक्रोबेटिक्स कार्यक्रम के बावजूद, समूह के सभी भागीदारों को सामान्य आयु वर्ग से सख्ती से संबंधित होना चाहिए, जो केवल चार हैं: 11 साल तक, 12 से 14 वर्ष, 15 से 16 वर्ष, 17 वर्ष और उससे अधिक उम्र के।

खेल एक्रोबेटिक्स में निम्नलिखित प्रकार के अभ्यासों में प्रतियोगिताओं शामिल हैं:

• महिलाओं और पुरुषों के एक्रोबेटिक कूदता;
• मादा, मिश्रित और पुरुष जोड़ों का अभ्यास;
• महिलाओं के समूह अभ्यास (त्रिगुट);
• पुरुषों के समूह अभ्यास (उनमें से चार)।

जो भी कार्यक्रम नामित किया जाता है, एथलीट अनिवार्य रूप से दो नामित और दो यादृच्छिक अभ्यास करते हैं। उदाहरणों में विभिन्न प्रकार के फ्लिप के साथ कूद शामिल हैं। जूरी के किसी भी प्रदर्शन का एक सिस्टम द्वारा निर्णय लिया जाता है जिसे आम तौर पर खेल में स्वीकार किया जाता है और यह एक्रोबेटिक्स के सभी नियमों के पालन को ध्यान में रखता है।

एक्रोबेटिक्स में प्रशिक्षण

एक्रोबेटिक्स के तत्वों को जानने के लिए और प्रतियोगिताओं में भाग लेने का अवसर है, कक्षाओं को शुरुआती उम्र से बेहतर शुरू करने के लिए, जब शरीर विशेष रूप से आसानी से फैला हुआ, लचीला और प्लास्टिक होता है, और मनोवैज्ञानिक भय और बाधाएं कम होती हैं।

एक राय है कि खेल एक्रोबेटिक्स ठोस दर्द और दर्द हैं। हालांकि, यह बिल्कुल सही राय नहीं है। प्रोफेशनल स्पोर्ट्स, अधिक सटीक, शायद शतरंज को छोड़कर, किसी भी तरह से चोट लग सकती है, लेकिन प्रायः एथलीट की गलती के माध्यम से: या तो प्रशिक्षक को नहीं सुना, या उचित गर्मजोशी के बिना अभ्यास करना शुरू कर दिया। आम तौर पर, एक्रोबेटिक्स इसे automatism के लिए काम करता है, और त्रुटियां अन्य खेलों की तुलना में अधिक बार नहीं होती हैं।

हालांकि, ऐसे मामले हैं जब एक व्यक्ति बचपन में बिल्कुल एक्रोबेटिक्स से जुड़ा हुआ नहीं था और फिर भी प्रभावशाली परिणाम प्राप्त कर लिया था। इसलिए, इस तरह से केवल एक ही बाधा आपके पूर्वाग्रह और भय है, और यदि इस मामले में पूर्णता प्राप्त करने की वास्तविक इच्छा है, तो कुछ भी बाधा बन जाएगा।