दौड़ने के लिए वस्त्र सिर्फ एक उज्ज्वल अलमारी पर ध्यान आकर्षित करने का अवसर नहीं है। जो चीजें आप दौड़ते हैं, उन कई तरीकों से, कक्षाओं की प्रभावशीलता और आनंद पर निर्भर करती है। विशेष रूप से, चलने के लिए शॉर्ट्स आपकी त्वचा को घर्षण से सुरक्षा के साथ प्रदान करनी चाहिए और नमी को अवशोषित करनी चाहिए।
नर और मादा शॉर्ट्स के बीच कोई अंतर है?
यद्यपि लगभग सभी शॉर्ट्स चल रहे हैं और असीमित दिखते हैं, वास्तव में, अस्थियों में उनके बीच अंतर। मुख्य अंतर नर और मादा शरीर की संरचनाओं के कारण होता है, जिसके लिए अच्छे शॉर्ट्स फिट किए जाने चाहिए।
दौड़ने और अंडरवियर के लिए शॉर्ट्स
जो लोग पहली गर्मियों में नहीं चलते हैं, वे समझते हैं कि अंडरवियर अक्सर आंदोलन में हस्तक्षेप करता है, और अत्यधिक पसीना का कारण बनता है। वास्तव में, खेल के लिए गुणवत्ता शॉर्ट्स के तहत, आपको अंडरवियर पहनने की आवश्यकता नहीं है।
इसका कारण एक सिलना जड़ है। यदि आपके पास है, तो आपको शॉर्ट्स के नीचे दौड़ने के लिए कुछ और पहनना होगा - यह अंडरवियर अंडरवियर पहनने जैसा है।
लाइनर हल्के पदार्थों से बना होना चाहिए जो घर्षण से छुटकारा पाएं और नमी को हटाने के लिए हाइड्रोफिलिक माइक्रोफाइबर रखें। यह सामग्री हो सकती है - कूलमैक्स अल्ता क्रेप या टेक्नीहाइन मेष।
दौड़ने के लिए शॉर्ट्स की लंबाई
सिद्धांत रूप में, यह पहले से ही स्वाद और सुविधा का मामला है। महिलाओं के लिए अक्सर शॉर्ट्स को "डरपोक" से विस्तारित एल्क तक की सबसे अलग लंबाई खरीदी जा सकती है। लंबे मॉडल लंबे समय तक दूरी, "डरपोक" पसंद करते हैं - दौड़ के लिए।
आंदोलन के दौरान कूल्हों के घर्षण पर ध्यान देने के लिए शॉर्ट्स की लंबाई चुनते समय यह महत्वपूर्ण है - यदि यह आपके लिए उपयुक्त है, तो इस क्षेत्र को कवर करने वाले शॉर्ट्स का चयन करें, यदि नहीं - तो स्वाद के लिए खुद को उन्मुख करें।
दौड़ने के लिए शॉर्ट्स
चलने के लिए शॉर्ट्स पर दो प्रकार के सिंचन हैं - वी-नोट - यह सबसे आम विकल्प है। पैर की लंबाई के साथ जांघ के बाहर यह सीम है, उलटा "वी" की याद ताजा करती है।
दूसरा विकल्प "स्प्लिट लेग" है। यहां सीम लाइन जांघ के पीछे की तरफ होगी, क्योंकि शॉर्ट को शॉर्ट्स के सामने के कपड़े को पीछे से लगाकर काट दिया जाता है। पेशेवर धावकों के लिए, दूसरा विकल्प अधिक बेहतर है, जो विशेष लचीलापन और पैर गतिशीलता प्रदान करता है।
बेशक, हम अक्सर स्टाइल और स्पोर्ट्सवियर के रंग पर ध्यान दे रहे हैं, और चिंता करने की कोई बात नहीं है। यदि आप सप्ताह में तीन बार से कम समय चलाते हैं - तो अपने पसंदीदा, हालांकि व्यावसायिक, लेकिन फैशनेबल शॉर्ट्स के साथ करना संभव है। लेकिन यदि आपके लिए चलना बुनियादी प्रशिक्षण से पहले एक गर्मजोशी से अधिक है, तो कपड़ों को आपके जीवन में जॉगों के मूल्य की डिग्री के अनुरूप होना चाहिए।
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