सुगंधित और परिपक्व खुबानी - बच्चों और वयस्कों के लिए एक पसंदीदा उपचार, जो स्वाद के लिए था। इस फल में कई जीवों के लिए आवश्यक कई विटामिन, खनिज और पोषक तत्व होते हैं। बहुत से लोग केवल फल का मांस खाते हैं, इसे अनावश्यक के रूप में फेंक देते हैं। हालांकि, नाभिक के पास मूल्य भी है और उनके आवेदन की सीमा काफी व्यापक है। कई कॉस्मेटिक उत्पादों के निर्माण में, औषधि में, औषधि में खाना पकाने में हड्डियों का उपयोग किया जाता है।
इसके बावजूद, ऐसी रिपोर्टें हैं कि खुबानी कर्नेल शरीर में हानिकारक पदार्थों की सामग्री के कारण शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं। आइए यह जानने का प्रयास करें कि खाने से उनका क्या फायदा है, और नुकसान क्या है।
खुबानी हड्डियों के उपयोगी गुण
खुबानी की हड्डी में एक अद्भुत रासायनिक संरचना होती है: प्रोटीन, संतृप्त फैटी एसिड, विटामिन , आवश्यक तेल। कर्नेल एक उत्पाद है जो इसके मूल्यवान और पोषक स्रोतों के लिए जाना जाता है।
विशेषज्ञों ने विशेष रूप से बढ़ी हुई हड्डी के साथ विभिन्न प्रकार के खुबानी का उत्पादन किया। इसके मूल अक्सर बादाम के लिए एक विकल्प के रूप में खाना पकाने में प्रयोग किया जाता है।
सामान्य रूप से, नाभिक में एक स्पष्ट स्वाद नहीं होता है। लेकिन इस तरह के खुबानी पैदा हुए थे, जिनमें से हड्डियां बेहतर स्वाद के लिए भिन्न होती हैं। उनकी पोषण संबंधी मूल्य और तथ्य यह है कि उन्हें बड़ी मात्रा में तेल निकालने के लिए उपयोग किया जा सकता है।
खुबानी के बीज के तेल में हल्का बनावट होता है, जिसके लिए नाजुक बच्चे की त्वचा की देखभाल के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। यह संवेदनशील और परेशान त्वचा के लिए एकदम सही है। खुबानी कर्नेल से तेल झुर्रियों को सुचारू बनाने और चेहरे अंडाकार को कसने में सक्षम है।
खुबानी कर्नेल बहुत दुर्लभ विटामिन बी 17 में समृद्ध होते हैं, जो आपको कैंसर neoplasms के साथ लड़ने की अनुमति देता है।
खुबानी कर्नेल का उपयोग बहुत बड़ा है। समृद्ध रासायनिक संरचना ने उन्हें पारंपरिक पारंपरिक दवाओं में सफलतापूर्वक उपयोग करना संभव बना दिया है: गठिया , आर्थ्रोसिस, हृदय संबंधी तंत्र, सिरदर्द, सर्दी और कई अन्य बीमारियों के उपचार में। नाभिक के कच्चे रूप में प्रयुक्त शरीर के परजीवी से तुरंत हटा दिया जाएगा।
न्यूक्लॉली कैलोरी में उच्च है। उनमें से वे मूल्यवान तेल निकालते हैं। इसमें एंटीमाइक्रोबायल, एंथेलमिंटिक और उपचार प्रभाव हैं। खुबानी तेल जल्दी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के बिना इसे मॉइस्चराइज और पोषण देता है। इसे अक्सर क्रीम और शैंपू में जोड़ा जाता है।
खुबानी कर्नेल के लाभ और नुकसान
भोजन में हड्डियों की एक मध्यम मात्रा के उपयोग से शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:
- महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों के साथ समृद्ध;
- स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करें;
- त्वचा, बाल और नाखून की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव होगा।
केवल यह ध्यान रखना आवश्यक है कि इस उत्पाद की अत्यधिक खपत खतरनाक है। तथ्य यह है कि इसमें एमीगडालिन पदार्थ होता है। शरीर में होकर, यह कई घटकों में टूट जाता है, जिनमें से एक हाइड्रोसायनिक एसिड होता है।
इसलिए, सवाल यह है कि खुबानी गड्ढे खाने के लिए संभव है, डॉक्टरों का जवाब है कि आप कर सकते हैं, लेकिन केवल सीमित मात्रा में। वयस्कों के लिए बच्चों का मानदंड दिन में पांच से अधिक पेसो नहीं है - बीस से अधिक नहीं।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक कड़वी स्वाद वाले नाभिक में एमिग्डाडाइन की सबसे बड़ी मात्रा होती है। इसलिए, उन्हें त्यागना सबसे अच्छा है। न्यूक्लॉली द्वारा जहरीले से खुद को बेहतर ढंग से बचाने के लिए, उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि अधिकांश जहरीले पदार्थ हड्डियों की नोक में निहित हैं, इसलिए वे खाने के लिए बेहतर भी हैं।