क्या सुशी गर्भवती हो सकती है?

एक गर्भवती महिला खाने से पूर्ण और विविध होना चाहिए। महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ-साथ भ्रूण के उचित विकास के लिए यह महत्वपूर्ण है। हालांकि, कुछ उत्पाद प्रतिबंधित हैं, उदाहरण के लिए, 20 वें सप्ताह के बाद, आपको नमक का अधिक ध्यान से उपयोग करने की आवश्यकता है, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों और रंगों और गैर-प्राकृतिक अवयवों वाले उत्पादों का दुरुपयोग न करें। और कुछ व्यंजनों के बारे में, गर्भवती माताओं को संदेह है। ऐसे प्रश्नों में से सवाल है "क्या मैं गर्भवती महिलाओं के लिए सुशी खा सकता हूं?"।

गर्भवती महिलाओं को सुशी क्यों नहीं खा सकती?

भूमि में, सबसे खतरनाक कच्ची मछली है। यह लगभग हमेशा परजीवी रहता है, जो, यह शायद ही कभी होता है, लेकिन फिर भी, काफी हद तक, मानव शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और इसमें बस सकते हैं। परजीवी के साथ शरीर के संक्रमण के परिणाम काफी गंभीर हो सकते हैं - पेट में दर्द की वजह से एनीमिया के विकास और पोषक तत्वों की कमी। और यह बदले में, विकासशील भ्रूण को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

एक परजीवी संक्रमण को पकड़ने का जोखिम, विशेष रूप से एक अच्छे रेस्टोरेंट में, काफी कम है, लेकिन परिणाम काफी गंभीर हो सकते हैं, खासकर गर्भावस्था के दौरान परजीवी बीमारियों का इलाज करना बेहद मुश्किल है। गर्भवती माताओं के लिए अधिकांश दवाओं पर प्रतिबंध लगा दिया जाता है, इसलिए आप सुशी खाने से पहले आपको पेशेवरों और विपक्षों का वजन करना होगा।

मैकेरल या शार्क जैसे कुछ मछली प्रजातियों में एक उच्च पारा सामग्री हो सकती है, जो कि बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं है। इसके अलावा, सुशी एक विनाशकारी उत्पाद है, कमरे के तापमान पर 6 घंटे के बाद कच्ची मछली खाद्य विषाक्तता पैदा कर सकती है, जो गर्भवती मां के लिए भी उपयोगी नहीं है। यहां तक ​​कि अधिक सावधानी के साथ, आपको सुशी, घर पर आदेश देने और सुपरमार्केट में बेचे जाने की आवश्यकता है। वास्तव में उनकी वैधता और विनिर्माण समय की अवधि जानना बहुत मुश्किल है, और इसलिए भविष्य की मां के लिए यह बेहतर है कि वह अपने स्वास्थ्य को जोखिम न दे। इस तरह के सुशी गर्भवती की जरूरत नहीं है।

सुशी के घर के खाना पकाने के लिए, मछली और अन्य अवयवों के शेल्फ जीवन की निगरानी करना भी आवश्यक है और अधिमानतः, इसे सुशी के एक हिस्से को तुरंत भंडारण के बिना छोड़कर खाएं। इस मामले में, आमतौर पर गर्भवती सुशी के लिए प्रश्नों का समाधान आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली व्यंजनों के आधार पर किया जा सकता है।

कौन सा सुशी गर्भवती हो सकती है?

जापानी व्यंजन न केवल कच्ची मछली के साथ सुशी और रोल है, बल्कि कई अन्य व्यंजन भी हैं, जिनमें सब्जी व्यंजन, सूप, सुशी और स्मोक्ड मछली के साथ रोल और बहुत कुछ शामिल हैं। ये व्यंजन गर्भवती महिलाओं के लिए पर्याप्त सुरक्षित हैं, इसलिए उन्हें एक अच्छे रेस्टोरेंट या घर पर सुरक्षित रूप से आदेश दिया जा सकता है। इसलिए, यह कहा जा सकता है कि गर्भावस्था के दौरान सुशी को प्रतिबंधित नहीं है, लेकिन उचित सावधानी के साथ उनकी आवश्यकता है। इसके अलावा, बच्चे के विकास के लिए मछली और सब्जियां बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि उनमें बड़ी संख्या में पोषक तत्व होते हैं, और इसलिए, अगर स्वच्छता की स्थिति देखी जाती है, तो उन्हें भविष्य की मां के आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

यदि आप अभी भी गर्भावस्था के दौरान सुशी चाहते हैं, और जिनके पास कच्ची मछली है, तो आपको अधिकतम करना चाहिए अच्छी तरह से खाना चबाते हैं, इससे परजीवी द्वारा संक्रमण की संभावना कम हो जाएगी, साथ ही संपूर्ण गर्भावस्था रक्त की संरचना को नियंत्रित करने के लिए आवधिक सामान्य विश्लेषण देगी। आंतों की बीमारी या बुरे परीक्षणों के लक्षणों के मामले में, विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक है।

सवाल यह है कि क्या गर्भावस्था के दौरान सुशी का एक और अर्थ है। सुशी को अक्सर सोया सॉस और वास्बी के साथ परोसा जाता है, जो गर्भवती मां भी शायद ही कभी उपयोग में ला सकती है। किसी भी मामले में, सुशी और गर्भावस्था के संयोजन से पहले, नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है।