जिन महिलाओं ने खुद को "रोचक" स्थिति में पाया है, उन्हें अपने आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। और, यदि आवश्यक हो, तो कुछ खाना और पीना छोड़ दें। विशेष रूप से, यह कॉफी से संबंधित है। इस पेय को बदलने के लिए गर्भवती महिला को आप किस विकल्प की पेशकश कर सकते हैं, इस पर विचार करें। कॉफी के लिए सबसे अच्छा और सबसे उपयोगी विकल्प हमेशा चॉकरी रहा है ।
क्या गर्भवती महिलाएं चॉकरी पी सकती हैं?
यह व्यापक रूप से ज्ञात है कि चॉकरी काफी उपयोगी है और इसमें कई उपचार गुण हैं। इसमें विटामिन की एक बड़ी श्रृंखला शामिल है, खासकर बी समूह।
अगर गर्भावस्था के दौरान एक महिला चॉकरी का उपयोग करती है, इस प्रकार, उसे अपने शरीर के लिए एक बड़ा लाभ मिलता है। अर्थात्, चॉकरी:
- पाचन और हृदय समारोह में सुधार करता है;
- कब्ज से राहत देता है;
- एक सुखद प्रभाव है;
- हीमोग्लोबिन उठाता है;
- विषाक्त पदार्थों को हटा देता है;
- रक्त में चीनी के स्तर को कम कर देता है।
गर्भावस्था के दौरान, आप कॉफी के विकल्प के रूप में न केवल चॉकरी का उपयोग कर सकते हैं। इसकी पत्तियां और शूटिंग विभिन्न व्यंजनों में जोड़ दी जाती है।
चॉकरी का काढ़ा भूख में सुधार करता है।
गर्भावस्था के दौरान आप एंटीप्रेट्रिक के रूप में चॉकरी का एक काढ़ा पी सकते हैं। गर्भावस्था में किसी भी अन्य पौधे, चॉकरी की तरह एकमात्र चीज, इस मामले में, इसका एक काढ़ा, इसके contraindications है। एक मूत्रवर्धक के रूप में, यदि बड़ी मात्रा में खपत हो तो शरीर के निर्जलीकरण हो सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान चॉकरी के संकुचन संकेतों में शामिल हैं:
- व्यक्तिगत असहिष्णुता;
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां;
- वैरिकाज़ नसों ।
यदि आपके ऊपर उपरोक्त बीमारियों में से कोई भी नहीं है, तो सवाल का जवाब है कि गर्भवती महिलाएं चॉकरी पी सकती हैं या नहीं।
गर्भावस्था में घुलनशील chicory
इस पौधे के चमत्कारी गुणों के बारे में जानने के बाद, शायद हर भविष्य की मां गर्भावस्था के दौरान चॉकरी का लाभ महसूस करना चाहती है। और, यदि आप एक दवा की दुकान में खरीदते हैं और पौधे के सूखे हिस्सों को पीसते हैं, तो हर महिला यह तय नहीं करेगी,
सुपरमार्केट के अलमारियों पर आप चॉकरी के साथ चाय, साथ ही साथ विभिन्न तत्काल पेय भी पा सकते हैं, जिन्हें आपकी सभी पसंदीदा कॉफी के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है। स्वाद गुण वे अभी भी अलग हैं, लेकिन लाभों के बारे में याद रखना उचित है, और पसंद स्पष्ट हो जाता है।
अपने बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा करते समय, प्रत्येक मां अपने आहार को स्वयं समायोजित करती है। वह निर्णय लेती है कि क्या वह गर्भावस्था के दौरान कॉफी या चॉकरी पी सकती है और कितने मग हैं। वरीयता देना क्या - अधिक स्वादिष्ट या अधिक उपयोगी। हमें उम्मीद है कि उपर्युक्त तर्क भविष्य की माताओं को अपने स्वास्थ्य और उनके बच्चे के पक्ष में एक विकल्प बनाने में मदद करेंगे।