सूर्य की किरणें शरीर को कैसे प्रभावित करती हैं?
हर कोई जानता है कि हर किसी को सूरज की रोशनी की जरूरत है। बात यह है कि शरीर में पराबैंगनी के प्रभाव में विटामिन डी का संश्लेषण होता है, जो कैल्शियम के सामान्य आकलन के लिए आवश्यक है। लेकिन, इसके बावजूद, इस तरह के किरणों के लंबे समय तक संपर्क त्वचा पर हानिकारक प्रभाव डालता है।
इस तरह की कार्रवाई के लिए, शरीर एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया करता है जो एपिडर्मिस की मोटाई में खुद को प्रकट करता है। नतीजतन, त्वचा समय से पहले से शुरू होती है, और तथाकथित वर्णक धब्बे और संवहनी अंकुरित सतह पर दिखाई देते हैं। हालांकि, सबसे नकारात्मक यह तथ्य है कि यूवी किरणों का त्वचा कोशिकाओं को विभाजित करने की प्रक्रिया पर बुरा प्रभाव पड़ता है, जो अंततः कैंसर के विकास को जन्म दे सकता है।
स्तनपान कराने के दौरान कैसे धूप स्नान करें?
जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, स्तनविज्ञानी, नर्सिंग माताओं को धूप से स्नान कर सकते हैं, हालांकि, कई स्थितियों का पालन करना आवश्यक है:
- स्तनपान के दौरान स्तनपान कराने की संवेदनशीलता की वजह से, सनबाथिंग लागू होने पर सूरज की रोशनी से बचा जाना चाहिए, i। "topless" sunbathe करने के लिए सख्ती से निषिद्ध है।
- स्तनपान के दौरान, कमाना केवल विशेष सुरक्षात्मक क्रीम (सुरक्षा स्तर 25SPF से कम नहीं) का उपयोग करके किया जा सकता है। तथ्य यह है कि स्तनपान के दौरान सभी पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाएं तेज होती हैं, और नतीजतन, यूवी किरणों के कारण जन्म चिन्हों में वृद्धि देखी जा सकती है।
- हर किसी के साथ, सुबह में (11:00 बजे से पहले), या शाम को (17:00 बजे के बाद) अपने नर्सिंग मां को धूप से स्नान करना बेहतर होता है।
- लंबे समय तक सूरज में रहना, आपको शरीर में तरल पदार्थ की भरपाई के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इसलिए, हर मां के पास उसके साथ पर्याप्त पानी होना चाहिए।
क्या सूरज डेक में नर्सिंग को धूप से स्नान करना संभव है?
स्तनपान में एक कमाना सैलून में सनबर्न संभव है, हालांकि स्तन को किरणों के संपर्क से बचाने के लिए जरूरी है।
इस प्रकार, प्रश्न का उत्तर: "क्या एक नर्सिंग मां को धूप से स्नान करना संभव है?", यह स्पष्ट है - ऊपर वर्णित कुछ शर्तों के तहत - यह संभव है!