प्रकाश की गति से हमारे जीवन में नई प्रौद्योगिकियों को पेश किया जा रहा है, और कोई भी इस प्रक्रिया को रोकने में सक्षम नहीं है। दुर्भाग्यवश, लाभों के अलावा, वे न केवल पर्यावरण के लिए बल्कि मानव मानसिकता के लिए महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाते हैं।
कंप्यूटर गेम पर गेमिंग निर्भरता आज नशे की लत और शराब के साथ है। और हर दिन समस्या केवल खराब हो रही है, बड़ा और बड़ा हो रही है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि अक्सर यह निर्भरता कम आत्म-सम्मान वाले लोगों में बनाई जाती है और वे जो वास्तविक दुनिया में लोगों के साथ संबंध बनाने में सक्षम नहीं हैं और स्वयं को टीम में अनुकूलित करते हैं।
इसी तरह की समस्याओं वाले व्यक्ति को आभासी वास्तविकता में शान्ति मिलती है, जहां वह आसानी से दुश्मन को दबाने और दुनिया की जीवन की कठिनाइयों को छोड़ सकता है जो उसे समझ में नहीं आता है।
कंप्यूटर गेम पर गेम निर्भरता का उपचार
धीरे-धीरे और धीरे-धीरे आगे बढ़ना आवश्यक है। कट्टरपंथी उपाय और प्रतिबंध समस्या को हल नहीं करते हैं! कंप्यूटर गेम पर निर्भरता का उपचार सुचारू रूप से और अनिश्चितता से शुरू होना चाहिए। यदि रोगी अपने आरामदायक, बंद मनोदशा, दुनिया में प्रत्यारोपण को देखता है, तो परिणाम अपमानजनक हो सकते हैं।
हमने वयस्कों और बच्चों में कंप्यूटर गेम पर निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए एक चरण-दर-चरण निर्देश तैयार किया है:
- पहला और, शायद, मुख्य बात यह है कि एक मनोचिकित्सक की ओर मुड़ना है। पूरे परिवार को मनोचिकित्सा के माध्यम से जाना होगा। पारिवारिक मनोचिकित्सा जुआरी को पुनर्वास को आसान बनाने में मदद करेगा, और उसके आस-पास के लोगों को इस प्रक्रिया की समझ है। आपको कई कारणों को खोजने की आवश्यकता होगी जो किसी व्यक्ति को वास्तविकता में छिपाने के लिए प्रेरित करते हैं और उन्हें उन्मूलन करने का प्रयास करते हैं।
- अगला कदम परिवार में संबंध स्थापित करना और तनाव को कम करना होगा।
- रोगी का समर्थन करें, अब उसे पहले से कहीं अधिक समर्थन और समझ की जरूरत है। यह समझना जरूरी है कि वह, एक बच्चे के रूप में, दुनिया के साथ सही संबंधों को फिर से बनाने और गेम के बाहर अपना समय प्रबंधित करने के लिए सीख रहा है। उसे मनोदशा को नियंत्रित करने और भावनाओं को सही ढंग से व्यक्त करने में मदद करें।
- कंप्यूटर गेम पर निर्भरता से कैसे छुटकारा पाएं - किसी बच्चे या वयस्क की आलोचना न करें
इलाज की प्रक्रिया में कंप्यूटर पर समय, समस्या को हल करना रात भर असंभव है, क्योंकि नशे की लत भी धीरे-धीरे कम हो जाती है, याद रखें।
बेशक, इस निर्भरता से छुटकारा पाने में आसान नहीं होगा, और आसपास के सभी रोगियों को बहुत सारी ताकत, नसों और समय की आवश्यकता होगी। हालांकि, अगर आप जुआरी को समझते हैं कि वास्तविकता आभासी दुनिया की तुलना में बेहतर है, और यहां आप इसे स्वीकार करने के लिए तैयार हैं, तो मेरा विश्वास करो, यह अनिवार्य रूप से अपनी दुनिया से बाहर आ जाएगा और आपको अपने प्यार और देखभाल के साथ पुरस्कृत करेगा जो इतनी देर तक प्रिये आंखों से छुपा हुआ है।