आत्म-ज्ञान की मुख्य समस्या एक लंबी और कठिन प्रक्रिया है जो हर कोई नहीं कर सकती है, कुछ लोग यात्रा की शुरुआत में थक गए हैं, और उनके व्यक्तित्व का विकास दृढ़ता से अवरुद्ध है या पूरी तरह से बंद कर दिया गया है।
आत्मज्ञान और व्यक्तिगत विकास का सार
मनोविज्ञान में, एक व्यक्ति का आत्म-ज्ञान किसी की अपनी शारीरिक और मानसिक विशेषताओं का अध्ययन होता है। यह जन्म के पल के साथ शुरू होता है और जीवन भर रहता है। आत्म-ज्ञान के दो चरण हैं:
- प्राथमिक - एक व्यक्ति को अन्य लोगों के माध्यम से खुद को जानना पड़ता है, जो खुद को अन्य लोगों के शब्दों से पूरी तरह से चित्र बनाता है;
- द्वितीयक - आत्मनिरीक्षण के परिणामस्वरूप स्वयं के बारे में राय में परिवर्तन, इस चरण में एक व्यक्ति अब अन्य लोगों की राय पर निर्भर नहीं है, बल्कि खुद को परिभाषित करता है।
इस प्रकार, अन्य लोगों और आत्म-ज्ञान का ज्ञान निकटता से संबंधित है। एक दूसरे के बिना अस्तित्व में हो सकता है, लेकिन इस मामले में व्यक्ति का विचार पूरा नहीं होगा। आत्म-ज्ञान का लक्ष्य न केवल अपने बारे में जानकारी प्राप्त करना है, बल्कि व्यक्ति के आगे के विकास में भी, यदि किसी और जानकारी के लिए कोई योजना नहीं है तो किसी भी जानकारी को हासिल करने का कोई मतलब नहीं है।
आत्म-ज्ञान का आधार आत्म-निरीक्षण है जिसके बाद आत्मनिरीक्षण होता है। इसके अलावा, स्वयं को जानने की प्रक्रिया में, कुछ उपाय या अन्य लोगों के साथ स्वयं की तुलना होती है, और अपनी विशेषताओं को स्पष्ट करती है। बाद के चरणों में, एक अहसास है कि किसी भी गुणवत्ता में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पक्ष होते हैं। पहले गुणवत्ता के फायदे को नकारात्मक मानते समय, आत्म-स्वीकृति की प्रक्रिया को सरल बनाया गया है, जो स्वयं ज्ञान का एक महत्वपूर्ण क्षण भी है।
आत्मज्ञान पर किताबें
अपने बारे में और जानने के लिए एक और सस्ती तरीका और आगे के विकास के तरीकों की रूपरेखा स्वयं ज्ञान पर किताबें हैं। उनमें से बहुत सारे हैं और हर साल उनमें से अधिक से अधिक हैं, उनमें से निम्नलिखित रचनाओं को ध्यान में रखा जा सकता है।
- डी मिलमैन द्वारा "एक शांतिपूर्ण योद्धा का मार्ग"।
- कार्लोस कास्टेनेडा, 11 खंड, जिनमें "टेल ऑफ़ पावर", "जर्नी टू इक्टलान", "साइलेंस पावर" और अन्य शामिल हैं।
- एरिच फ्रॉम द्वारा संस्करण, उदाहरण के लिए, "फ्रीडम से बचें", "द आर्ट ऑफ़ लव"।
- फ्रेडरिक नीत्शे "मानव, बहुत मानव"।
- रिचर्ड बाच "मैरी के लिए सम्मोहन।"
इसके अलावा, पुस्तकें और आत्मनिरीक्षण पढ़ना, आत्म-ज्ञान के लिए अन्य अभ्यास हैं, हालांकि, वे गूढ़ में स्वीकार किए जाते हैं, और आधुनिक मनोविज्ञान उनके लिए गंभीर नहीं है। इस तरह के अभ्यास में ध्यान है, किसी भी समस्या पर उच्चतम एकाग्रता की विधि, एकाग्रता के लिए अभ्यास और अपने दिमाग को प्रशिक्षित करने के कई अन्य तरीकों के रूप में।