एक बच्चे को 1,5 साल में भोजन करना एक बच्चे को 1 साल तक खाने से अलग होता है जिसमें एक बच्चे के ढाई साल के दांत होते हैं और इसमें एक अधिक सही गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट होता है, इसलिए वह पहले से ही इतना ज्यादा कटा हुआ भोजन नहीं दे सकता है। और यद्यपि बच्चे को डेढ़ साल और अधिक दांतों के लिए अधिक दांत मिलते हैं, लेकिन वह बिट्स पर चबाने के लिए आलसी हो सकता है, क्योंकि वह फ्राइड भोजन खाने का आदी था। जो कुछ भी होता है, बच्चे को हर साल छोटे टुकड़ों के साथ भोजन करने की कोशिश करें, इसलिए जल्द ही उसे "कच्चे" भोजन के लिए उपयोग किया जाएगा। लेकिन अगर बच्चा बीमार है, तो उसके दांत कट जाते हैं, और वह केवल पोंछे खाने के लिए सहमत होता है - यह डरावना नहीं है। आप बच्चे के आहार में भिन्नता ले सकते हैं, एक ही खाद्य पदार्थ से विभिन्न व्यंजन तैयार कर सकते हैं (उत्पाद श्रृंखला को तेजी से विस्तारित न करें ताकि बच्चे को एलर्जी या पाचन संबंधी विकार न हो)।
1 साल के बाद भोजन मोड
साढ़े सालों तक बच्चा दिन में 5 बार खिलाया जाता है। अगर बच्चा 5 फीडिंग से इंकार कर देता है, तो आप उसे दिन में चार भोजन में स्थानांतरित कर सकते हैं। 1-1,5 वर्ष के बच्चे को एक दिन में 1200 ग्राम भोजन मिलना चाहिए, प्रति भोजन लगभग 240-250 ग्राम। धीरे-धीरे, बच्चे को निप्पल से दूध पाना चाहिए, ताकि बाद में उसे चबाने वाले भोजन में कठिनाई न हो। मेनू में मुख्य उत्पाद खट्टे-दूध हैं। दूध, दही, केफिर बच्चे को हर दिन, और पनीर, कुटीर चीज़ और खट्टा क्रीम देते हैं - हर दूसरे दिन। कॉटेज पनीर को एक पुलाव के रूप में दिया जा सकता है, इसमें फल जोड़ें। दिन में, दही के 50 ग्राम और 200 मिलीलीटर दही (दही या दही) की सिफारिश की जाती है।
विभिन्न सब्जियों से सब्जी प्यूरी तैयार की जाती हैं: आलू, गाजर, गोभी, बीट, मानक आलू के 150 ग्राम और अन्य सब्जियों के 200 ग्राम तक है। मांस (दुबला मांस, वील, चिकन) मीटबॉल, भाप कटलेट, सॉफले और पैट के रूप में बच्चे को हर दिन देते हैं। और यकृत और मछली के लिए एक सप्ताह में केवल एक भोजन आवंटित करने की सिफारिश की जाती है।
Porridges बच्चे के मेनू में एक महत्वपूर्ण जगह पर कब्जा - उनके मानदंड प्रति दिन 200 ग्राम तक है। सब्जियां (कद्दू, गाजर), फल, मांस या कुटीर चीज़ जोड़ें। दलिया के बजाय, कभी-कभी पास्ता देते हैं।
अंडे कड़ी मेहनत कर रहे हैं और आधे जर्दी का उपयोग करते हैं, इसे सब्जी प्यूरी में जोड़ते हैं। आप मलाईदार (15 ग्राम तक) और सूरजमुखी तेल (5 मिलीलीटर), गेहूं की रोटी (40-60 ग्राम), बिस्कुट (1-2) भी दे सकते हैं। मेनू में महत्वपूर्ण फल और जामुन दोनों ताजा और compotes, जेली (110-130 ग्राम) हैं।
डेढ़ साल में एक बच्चे को खिलााना
बच्चे को डेढ़ साल में 4 भोजन मिलना चाहिए और धीरे-धीरे ऐसा करने की ज़रूरत है कि सबसे संतोषजनक दोपहर का खाना है - पूरे आहार, नाश्ते और रात के खाने की कैलोरी सामग्री का 30% - 25%, दोपहर का नाश्ता - 15-20%। सब्जी व्यंजन, अनाज या कुटीर चीज़ बनाने के लिए नाश्ते और रात के खाने के लिए यह अच्छा है। दोपहर के भोजन के लिए, दो भोजन पकाएं। पानी पर सूप (मांस शोरबा अभी तक crumbs के आहार में पेश नहीं किया गया है),
2 साल से कम उम्र के बच्चे को भोजन करना सही और संतुलित होना चाहिए, जिससे आपके बच्चे को अधिक वयस्क भोजन में जल्दी से उपयोग करने और सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने की अनुमति मिल जाएगी। मुख्य स्थिति यह है कि सभी उत्पादों को एक जोड़े के लिए पकाया जाना चाहिए या ओवन में सेंकना चाहिए। और फिर भी, ये केवल सिफारिशें हैं, क्योंकि इस उम्र के बच्चों के पास आमतौर पर पहले से ही उनके पसंदीदा व्यंजन होते हैं और हर मां जानता है कि क्या। लेकिन, अक्सर बच्चे इस स्थिति में केवल मीठा खाना चाहते हैं, मां को बच्चे के मेनू को विविधता देना चाहिए और इसे स्वस्थ आहार में आना चाहिए।