सेब क्यों, तुम पूछते हो? यह सिर्फ इतना है कि ये बच्चे सबसे अच्छे से पचते हैं, और वे अक्सर एलर्जी प्रतिक्रिया से पीड़ित होते हैं ।
कैसे सेब से बच्चों को मिश्रण बनाने के लिए?
यदि आपको अभी भी पता नहीं है कि सेब का एक साधारण मिश्रण कैसे पकाया जाए, तो हम आपको यह सरल मामला सिखाएंगे। सामान्य नोडस्क्रिप्ट लिप खरीदने के लिए सलाह दी जाती है, कहीं कहीं उगाया जाता है, लेकिन आयात नहीं किया जाता है, जो सुपरमार्केट के अलमारियों को भरता है।
बच्चे के लिए पहले मिश्रण की तैयारी के लिए कई व्यंजन हैं, जो ताजा सेब, और सूखे फल से पका आसान है। थोड़ी देर बाद, जब बच्चे को नए स्वाद के लिए उपयोग किया जाता है, तो आप विटामिन पेय को अन्य फल और जामुन में जोड़ सकते हैं।
इस सवाल का जवाब कि बच्चे के लिए खाना बनाने में कितना समय लगता है, सेब से भी कॉम्पोट होता है, कच्चे माल की पसंद पर निर्भर करता है। इसलिए, ताजा फल एक मिनट से अधिक के लिए उबला हुआ नहीं है, अन्यथा सभी विटामिन तापमान के दीर्घकालिक संपर्क के तहत गायब हो जाएंगे। सूखे सेब थोड़ी देर तक पकाएंगे - लगभग 10-15 मिनट।
बच्चों के लिए ताजा सेब के मिश्रण के लिए पकाने की विधि
साल के किसी भी समय बिक्री पर होने वाले ताजा सेब के विटामिन मिश्रण को पकाते हुए यह बहुत ही सरल और त्वरित होता है, हालांकि वसंत के करीब उनमें विटामिन की मात्रा काफी कम हो जाती है, और फिर आपको अपने बच्चे के लिए अन्य प्रकार के कॉम्पोट तैयार करना चाहिए।
सामग्री:- सेब - 1 टुकड़ा;
- पानी 250 मिलीलीटर
सेब को पूरी तरह से धोया जाना चाहिए, और, स्लाइस में काटने के बाद, कोर से साफ, छीलना जरूरी नहीं है। स्वच्छ ठंडा पानी के गिलास के साथ काट सेब खाएं, आपको इसे एक ढक्कन के नीचे एक उबाल में लाने की जरूरत है, जो लगभग आधे मिनट तक उबलती है।
उसके बाद, सेब स्लाइसों को घुमाया जाता है और उनके उपयोगी अवयवों को पीने के लिए दिया जाता है। एक साल तक बच्चों के लिए compote में चीनी जोड़ा नहीं जाना चाहिए। अगर ठंडा खंड ब्लेंडर से कुचल जाते हैं, तो आपको लुगदी के साथ एक उत्कृष्ट मिश्रण मिलेगा, जो कब्ज से पीड़ित बच्चों के लिए उपयोगी होगा।
ऐप्पल-सेब compote
यह सेब समेत विभिन्न सूक्ष्मजीवों, फल सुखाने में समृद्ध है। वसंत-सर्दी एविटामिनोसिस की अवधि में इसकी तुलना सबसे कम उम्र के बच्चों के लिए उपयोगी होगी।
सामग्री:- सूखे सेब - 20 ग्राम;
पानी 250 मिलीलीटर; - चीनी - 1 बड़ा चम्मच।
सूखे सेब के बच्चों के मिश्रण के लिए खाना बनाने के लिए कुछ हद तक सूखने की आवश्यकता होगी। इसे चलने वाले पानी के नीचे अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, और फिर सूजन के लिए 15-20 मिनट तक डाला जाना चाहिए। एक सॉस पैन में पानी डालें और तैयार सेब स्लाइस जोड़ें, जिसे 15 मिनट तक पकाया जाना चाहिए, और फिर इसे कम से कम आधे घंटे तक डालना चाहिए।
इसके अलावा हम आपको एक बच्चे के लिए एक चुंबन के रूप में, इस तरह के एक उपयोगी पेय तैयार करने का सुझाव देते हैं।