मधुमक्खियों के उत्पादों को न केवल आंतरिक रूप से उपभोग किया जा सकता है, बल्कि उनकी सहायता स्थानीय प्रक्रियाओं के साथ भी किया जा सकता है। प्राचीन काल में प्राकृतिक शहद के साथ मालिश सार्वभौमिक कल्याण उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता था। आधुनिक चिकित्सक अक्सर चिकित्सा और सौंदर्य समस्याओं को हल करने के लिए इसे नामित करते हैं।
हनी मालिश - लाभ
कोई भी मैन्युअल प्रभाव निम्नलिखित सकारात्मक प्रभाव उत्पन्न करता है:
- ऊतकों के तापमान में स्थानीय वृद्धि;
- रक्त परिसंचरण की तीव्रता;
- लसीका प्रवाह की उत्तेजना;
- स्थिर घटना का उन्मूलन;
- रीढ़ की हड्डी में रिफ्लेक्स प्रक्रियाओं का सक्रियण;
- आंतरिक अंगों का सामान्यीकरण;
- ऊतक ट्रोफिज्म में सुधार।
शहद के साथ योग्यता मालिश सूचीबद्ध कार्यों को मजबूत करता है, लेकिन इसमें अतिरिक्त विशेषताएं भी हैं:
- विषाक्त पदार्थों का अवशोषण;
- उपयोगी यौगिकों के साथ कोशिकाओं और जैविक तरल पदार्थ की संतृप्ति;
- चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण;
- त्वचा पुनर्जागरण मानकों में वृद्धि।
हनी मालिश - संकेत
दवा में, इस हेरफेर को मुख्य रूप से रीढ़ और अन्य लोकोमोटर विकारों के लिए एक सहायक उपचार के रूप में अनुशंसा की जाती है, जो उनके आघात के बाद वसूली की एक विधि है। कभी-कभी ऐसे मामलों में शहद मालिश निर्धारित की जाती है:
- श्वसन रोग;
- हाइपोथर्मिया;
- तनावपूर्ण स्थितियां;
- सिरदर्द ;
- अनिद्रा,
- क्रोनिक थकान सिंड्रोम ;
- मानसिक या भावनात्मक अस्थिरता।
घर पर शहद के साथ पेशेवर कॉस्मेटोलॉजी या स्व-मालिश का उपयोग निम्नलिखित समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है:
- सेल्युलाईट ;
- अधिक वजन;
- खिंचाव के निशान, striae;
- त्वचा की चपेट में;
- निशान;
- झुर्रियों;
- त्वचा की कमी में कमी आई;
- कॉमेडोन ;
- असमान चेहरा
शहद मालिश कैसे करें?
एक चिकित्सा प्रक्रिया करने की तकनीक के लिए अनुभव और योग्यता की आवश्यकता होती है, इसलिए यह वांछनीय है कि यह एक पेशेवर प्रशिक्षित विशेषज्ञ द्वारा आयोजित किया जाता है। घर पर शहद मालिश स्वीकार्य है यदि यह कॉस्मेटिक उद्देश्य से किया जाता है। कार्यों का सही अनुक्रम:
- इलाज क्षेत्रों को पहले से गरम करें। आप एक ब्रश या स्कोअरिंग पैड का उपयोग करके एक गर्म, उत्साही स्नान कर सकते हैं, त्वचा को अपने हाथों या मालिश मशीन से गहराई से रगड़ सकते हैं।
- तैयार क्षेत्रों में शहद लगाएं, पहले से ही आवश्यक तेल जोड़ने की अनुमति है। स्ट्रोकिंग और गूंजने वाली गतिविधियों के साथ समस्या क्षेत्रों में उत्पाद को रगड़ें।
- जब उत्पाद आंशिक रूप से अवशोषित हो जाता है, शहद मालिश की रणनीति को बदलें - त्वचा पर अपने हाथ दबाएं, और फिर हिलाएं। प्रक्रिया चिकनी या तेज हो सकती है।
- यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो हाथ की पूरी सतह का उपयोग न करें, लेकिन इसका कुछ हिस्सा - उंगलियों या उनकी युक्तियां, हथेली के किनारे।
- उत्पाद के अवशेषों को गर्म नमी तौलिये से हटा दिया जाना चाहिए, इलाज क्षेत्रों पर एक गर्म संपीड़न डालना चाहिए। हेरफेर के बाद, स्नान करें और अपनी त्वचा को अच्छी तरह धो लें।
सेल्युलाईट से शहद मालिश
वांछित परिणाम प्राप्त करना आसान होता है यदि आप जटिल में "नारंगी परत" के उपचार से संपर्क करते हैं। शहद सेल्युलाईट मालिश न केवल यह करना महत्वपूर्ण है, बल्कि व्यायाम, दिन और पोषण के शासन को समायोजित करना भी महत्वपूर्ण है। प्रक्रियाओं को हर छह महीने में 13-15 सत्रों के पाठ्यक्रमों के साथ 30-36 घंटों के अंतराल के साथ किया जाता है। संवेदनशील त्वचा के लिए, ब्रेक बढ़ाया जा सकता है। यदि आप विशेष आवश्यक ध्यान केंद्रित करते हैं तो घर में सेल्युलाईट से हनी मालिश हमेशा तेज और अधिक प्रभावी होती है:
- नींबू;
- मंदारिन;
- bergamot;
- नारंगी;
- जुनिपर;
- नीलगिरी;
- देवदार।
शहद चेहरे की मालिश
प्रसाधन सामग्री प्रक्रिया शास्त्रीय तकनीक के समान ही की जाती है, लेकिन कुछ परिशोधन के साथ:
- सत्र की पूर्व संध्या पर, आपको एपिडर्मिस को गर्म करने की आवश्यकता नहीं है, आपको बस सभी मेकअप और गंदगी को हटाना होगा।
- हैंडलिंग से पहले, मधुमक्खी पालन उत्पाद को बिना किसी रगड़ के एपिडर्मिस पर ध्यान से लगाया जाता है।
- शहद के साथ चेहरे की मालिश केवल उन क्षेत्रों में की जाती है जहां यह पूरी तरह अवशोषित नहीं होती है।
- खिंचाव, रगड़ और त्वचा पेट नहीं कर सकते हैं। सही आंदोलनों - बाद में отпынием के साथ उंगलियों के पैड के साथ दबाने।
- घर पर चेहरे की शहद मालिश अक्सर 7 दिनों में 2 गुना तक नहीं की जाती है।
- प्रक्रिया को सुदृढ़ करना ईथर के उपयोग के माध्यम से हो सकता है। वे उपलब्ध कॉस्मेटिक समस्याओं के आधार पर चुने जाते हैं।
हनी वापस मालिश
वर्णित क्षेत्र में अक्सर अप्रिय लक्षण महसूस होते हैं - दर्द, तनाव या स्पैम। इन घटनाओं को मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम या भौतिक अधिभार की बीमारियों से जोड़ा जा सकता है, इसलिए शहद मालिश करने की पूर्व संध्या पर, न्यूरोलॉजिस्ट का दौरा करना और नकारात्मक लक्षणों का कारण पता लगाना महत्वपूर्ण है। प्रस्तुत हेरफेर भड़काऊ प्रक्रियाओं में उपयोग नहीं किया जा सकता है। अन्य मामलों में, शहद मालिश मांसपेशियों को आराम करने और तनाव को खत्म करने में मदद करता है। एक योग्य चिकित्सक के साथ सत्र दर्द और सूजन से त्वरित राहत प्रदान करते हैं।
वजन घटाने के लिए शहद मालिश
प्रक्रिया के वार्मिंग और परेशान प्रभाव रक्त परिसंचरण में तेजी से वृद्धि, लिम्फ प्रवाह की उत्तेजना और चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण में योगदान देता है। पेट और पक्षों की शहद मालिश समस्या क्षेत्रों में अतिरिक्त वसा और स्थिर पानी से छुटकारा पाने के लिए एक शानदार तरीका है, चयापचय को तेज करता है और पतला कमर प्राप्त करता है। इसके अलावा, तकनीक त्वचा की स्थिति में सुधार करने, सेल्युलाईट और striae को खत्म करने में मदद करता है। पेट के वजन घटाने के लिए शहद मालिश हर 48-50 घंटे, 12-15 सत्रों के पाठ्यक्रमों में किया जाता है। कॉस्मेटिक प्रभाव के पहले परिणाम पहले से ही 3-5 बार दिखाई दे रहे हैं।
Osteochondrosis से शहद के साथ मालिश
रीढ़ की हड्डी के विकिरण और डाइस्ट्रोफिक परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं, लेकिन वास्तव में सही ढंग से चयनित उपचार की सहायता से वे धीमे हो सकते हैं। Osteochondrosis के साथ शहद मालिश इस रोगविज्ञान के जटिल लक्षण चिकित्सा उपचार का एक अनिवार्य घटक है। हेरफेर दर्द को कम करने में मदद करता है, मांसपेशियों के कोर्सेट में तनाव से छुटकारा पाता है, नसों की जड़ें का उल्लंघन रोकता है। इस स्थिति में, घर पर शहद मालिश करने के निर्देशों पर नज़र डालें। उपयुक्त शिक्षा के साथ केवल एक अनुभवी मैनुअल चिकित्सक प्रक्रिया करना चाहिए।
वैक्यूम शहद मालिश
माना जाता है कि यांत्रिक और प्रतिबिंब क्रिया 2 तकनीकों का संयोजन है। एक वैक्यूम माध्यम (ग्लास जार या एक विशेष उपकरण के माध्यम से) के निर्माण के साथ शरीर की शहद मालिश मुख्य रूप से सेल्युलाईट के अभिव्यक्तियों का मुकाबला करने के लिए निर्धारित की जाती है। इन तरीकों के संयोजन के कारण, फैटी ट्यूबरकल बेहतर सुगंधित होते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं को अधिकतम किया जाता है। समानांतर में इस तरह की शहद मालिश वजन घटाने और फुफ्फुस को खत्म करने को बढ़ावा देती है। यह कम समय में कमर, नितंबों और जांघों को कम करने में मदद करता है।
शहद मालिश - contraindications
वर्णित कुशलता के पाठ्यक्रम के साथ आगे बढ़ने से पहले, मैनुअल चिकित्सक से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक विस्तृत चिकित्सा इतिहास की जांच और संग्रहण करने के बाद, विशेषज्ञ जवाब देगा यदि शहद मालिश करना संभव है, ऐसे उपचार के खिलाफ किन दुष्प्रभाव हो सकते हैं। प्रस्तुत प्रक्रिया में कई contraindications हैं:
- थायराइड ग्रंथि रोग;
- शहद और अन्य मधुमक्खियों के उत्पादों के असहिष्णुता;
- गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति;
- बुखार की स्थिति;
- एक्जिमा;
- घातक ट्यूमर की उपस्थिति;
- किसी भी डिग्री के वैरिकाज़ नसों;
- कम जमा दर;
- दाद;
- रक्त वाहिकाओं की नाजुकता, चोट लगने की तीव्र उपस्थिति;
- गर्भावस्था;
- अतिसंवेदनशील बीमारी;
- सोरायसिस;
- demodicosis;
- तपेदिक;
- संक्रामक त्वचाविज्ञान घाव;
- गुर्दे की कमी, एड्रेनल और यकृत कार्यों;
- अस्थमा;
- मधुमेह मेलिटस;
- त्वचा पर घाव और purulent प्रक्रियाओं;
- पुरानी बीमारियों की उत्तेजना;
- rosacea।