बुनियादी मानव जरूरतों में से एक संचार की आवश्यकता है। लोग अपनी तरह की, संयुक्त गतिविधियों और संचार से संपर्क करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। अन्यथा, एक व्यक्ति को अवसाद या यहां तक कि मानसिकता के साथ समस्या का सामना करना पड़ता है।
हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जब कुछ कारणों से एक व्यक्ति समाज को छोड़ देता है। लोगों के साथ रहना उन्हें दर्दनाक सनसनी, अजीबता और यहां तक कि डर का कारण बनता है।
लोग अन्य लोगों से डरते क्यों हैं?
मुख्य कारण कुछ लोग अन्य लोगों से डरते हैं बचपन का आघात है। कभी-कभी एक व्यक्ति इसे याद करता है और महसूस करता है, लेकिन अक्सर, साथ ही साथ यह एक मानसिक आघात के लिए जरूरी है, यह अवचेतनता में छोड़ देता है और व्यक्ति को इस तरह से व्यवहार करने के लिए मजबूर करता है। अपमान, व्यक्ति के खिलाफ हिंसा, असुरक्षा, बचपन में अनुभव किए गए जीवन का खतरा, ये और अन्य कारक वयस्कों के अन्य लोगों के साथ संबंधों में समस्याओं का स्रोत बन सकते हैं।
कभी-कभी, विभिन्न प्रकार के गंभीर तनाव के परिणामस्वरूप फोबिया वयस्कता में दिखाई देते हैं।
लोगों से डरने वाले लोग कैसे बुलाए जाते हैं?
लोगों के डर को सामाजिक भय या मानववंशी कहा जाता था। जो लोग अन्य लोगों से डरते हैं उन्हें सामाजिक भय कहा जाता है। हालांकि, "लोगों के भय" के मानदंड के अनुसार, फोबिया के समूह में, कई भय शामिल हैं। इस डरावनी व्यक्ति के आधार पर विभिन्न तरीकों से बुलाया जा सकता है:
- xenophobic - वह अजनबियों से डरता है;
- एंड्रोफोब - जो पुरुषों से डरता है;
- गिनोफोब - जो महिलाओं से डरता है;
- gravidofob - जो गर्भवती महिलाओं से डरता है।
लोगों से डरने से कैसे रोकें?
एंथ्रोपोफोबिया में अलग गंभीरता हो सकती है। डर का एक कमजोर रूप आपके द्वारा पराजित किया जा सकता है। यदि डर इतना मजबूत है कि यह एक पूर्ण जीवन जीने से रोकता है, तो उसे विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता हो सकती है।
इस भय के इलाज की समस्या इस तथ्य में निहित है कि इस भय के साथ एक व्यक्ति अपने डर के कारण डॉक्टर या चिकित्सक के साथ पूरी तरह से संवाद नहीं कर सकता है।
यदि प्रश्न केवल शर्मीली और लोगों से डरना बंद करना है, तो ऐसे तरीकों का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से प्रबंधन करना संभव है:
- अजनबियों के साथ संवाद करने के लिए विषयों को खोजने का प्रयास करें: समय के लिए पूछें, वांछित पते पर कैसे पहुंचे, परिवहन में परिवहन की लागत, दुकान में माल की लागत।
- दोस्ती के कौशल को मजबूत करने के लिए: किसी व्यक्ति के साथ संवाद करने के लिए, एक साथ समय बिताने के लिए, उसे कॉल करने के लिए,
सामाजिक नेटवर्क में मेल खाता है। वैसे, इंटरनेट संचार उन लोगों के लिए एक अच्छा तरीका है जो खुद को अनिश्चित हैं, जो लोगों के साथ संवाद करने से डरने से रोकने के लिए देख रहे हैं। फोरम पर जो सोचते हैं या नकली नाम के तहत टिप्पणियों में लिखें, वह डर के बिना संवाद शुरू करने का एक अच्छा विकल्प है। - अकेले, खुद को एक आत्मविश्वास व्यक्ति के रूप में चित्रित करें: अपने कंधों को सीधा करें, जोर से बोलें, धीरे-धीरे मुस्कान करें, अपने सामने देखो।
और फिर भी - आप लोगों की मदद कर सकते हैं। अन्य लोगों का स्थान और कृतज्ञता मानव समाज के भय से छुटकारा पाने में मदद करती है।