ऐसा माना जाता है कि एक स्वस्थ युवा व्यक्ति के लिए सामान्य 120/80 है। उम्र के साथ, संख्या थोड़ा बढ़ सकती है। लेकिन ऐसे लोग हैं जो अपने सभी जीवन थोड़ा बढ़ा या कम दबाव के साथ रहते हैं और ठीक महसूस करते हैं। यह शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। जब हाइपोटोनिक दौरे अचानक होते हैं तो यह बहुत खराब होता है। उन्हें जल्दी से रोकने के लिए, आपको रक्तचाप को बढ़ाने के तरीके को जानने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आप फार्मेसी दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में लोगों का मतलब बहुत प्रभावी हो सकता है।
घर पर रक्तचाप कैसे जल्दी से बढ़ाएं?
धमनी उच्च रक्तचाप की तरह, हाइपोटेंशन अच्छी तरह सहन नहीं किया जाता है। हमले के दौरान सिर दृढ़ता से दर्द होता है, लगातार सोने के लिए वांछनीय होगा, कभी-कभी एक मतली होती है। यह बहुत मजबूत कमजोरी के साथ है। ऐसे क्षणों में ऐसा लगता है कि एक अल्पकालिक आराम ठीक करने में मदद करेगा, लेकिन अक्सर नींद के बाद भी राज्य असंतोषजनक रहता है।
जैसा कि अभ्यास दिखाया गया है, रक्तचाप बढ़ाने वाले लोक उपचारों का उपयोग करना अधिक प्रभावी है:
- नमक। धीरे-धीरे नमक का एक चुटकी भंग कर दें। दबाव तुरंत उगता है। लेकिन उचित स्तर पर लंबे समय तक नहीं रखा जाता है।
- नमकीन पागल वे लगभग पारंपरिक नमक के रूप में कार्य करते हैं।
- कॉफी। यह सबसे प्रसिद्ध और प्रभावी दवाओं में से एक है। प्राकृतिक मजबूत पेय का एक कप जल्दी से दबाव बढ़ाता है।
- कंट्रास्ट शॉवर कई लोगों के लिए, रक्तचाप बढ़ने वाली सबसे अच्छी दवा जल प्रक्रिया है। वैकल्पिक गर्म और ठंडा पानी। घबराहट तापमान परिवर्तन आपको खुश करेंगे।
- सैंडविच। मक्खन और पनीर के साथ रोटी सरल है। इसमें वसा और नमक होता है - आपको तुरंत दबाव बढ़ाने की आवश्यकता होती है।
- दालचीनी। उबलते पानी के गिलास के साथ पाउडर का एक चम्मच मिलाएं। कुछ घंटों के बाद, दवा में थोड़ा सा शहद जोड़ें। थोड़ी सुबह और शाम में जलसेक नशे में होना चाहिए। लेकिन वह बहुत सक्रिय है और तुरंत कई दर्जन इकाइयों पर दबाव डाल सकता है।
- नींद। उचित दैनिक दिनचर्या का पालन करना और दिन में कम से कम सात घंटे सोना महत्वपूर्ण है।
- शारीरिक व्यायाम नियमित चार्जिंग शरीर को टोन रखने में मदद करेगी।
रक्तचाप बढ़ाने वाली दवाएं
बस मामले में, आप दवाओं पर स्टॉक कर सकते हैं। लेकिन उन्हें बेहतर तरीके से संबोधित करने के लिए, यदि अधिक वफादार तरीके शक्तिहीन होंगी। दबाव बढ़ाएं:
- askofen;
- अमरत्व का जलसेक;
- Echinacea;
- जिनसेंग;
- साइट्रॉन ;
- niketamid;
- Kofitsil;
- Bellataminalum;
- deoxycorticosterone;
- Metazon;
- डोपामाइन;
- Phethanolum।