अक्सर भयानक सपनों को परेशान किया जाता है और आमतौर पर तीन से पांच साल की उम्र में बच्चों को परेशान किया जाता है। इस स्थिति में बच्चा बेचैनता से सोता है, पालना के चारों ओर दौड़ता है, सपने में रो सकता है या रो सकता है । जब वह उठता है, तो वह माँ या पिता को बुलाता है और उनकी उपस्थिति के बिना सो नहीं सकता है।
इस लेख में, हम बात करेंगे कि बच्चों को दुःस्वप्न क्यों है, ऐसी स्थिति में क्या करना है और बच्चे की मदद कैसे करें?
बच्चे को भयानक सपने क्यों हैं?
अक्सर, दुःस्वप्न एक बच्चे की यात्रा करते हैं जब वह बीमार होता है और उच्च तापमान के प्रभाव में बुखार होता है। इस स्थिति में, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना और टुकड़े की एंटीप्रेट्रिक दवाएं देना आवश्यक है । यदि बच्चों में दुःस्वप्न किसी बीमारी से जुड़े नहीं हैं और तापमान में वृद्धि नहीं है, तो संभवत: परिवार में निहित कारण है।
अक्सर माता-पिता अपने रिश्ते को खोजने के लिए इतने आदी होते हैं कि वे बच्चे के बारे में भूल जाते हैं। बच्चा, घोटालों और हिस्टिक्स से भयभीत, शाम को शांति से सो नहीं सकता है, और रात में अप्रिय सपने से जाग सकता है जो उसके पास गया है। इसी स्थिति में, ऐसे बच्चे हैं जो अत्यधिक गंभीरता में लाए जाते हैं। अगर किसी भी गलती के लिए माँ जोर से चिल्लाना शुरू कर देती है, और पिताजी बेल्ट पकड़ लेते हैं - दुःस्वप्न से बचा नहीं जा सकता है।
इसके अलावा, भयानक सपने का कारण एक छोटे से जीवों का एक बुरा ओवरवर्क और घबराहट थकावट हो सकता है। आपको बच्चे के बच्चे के लिए उपयुक्त होने की आवश्यकता नहीं है, केवल एक या दो अतिरिक्त कक्षाएं, बच्चे के लिए उपयुक्त उम्र के लिए उपयुक्त है।
अंत में, बच्चों में रात के साथ-साथ वयस्कों में सपने देखने के लिए, दिन के लिए प्राप्त नकारात्मक भावनाएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा एक डरावनी फिल्म या समाचार में एक आपदा को दर्शाते हुए एक वीडियो देख सकता है। इतने लंबे समय के बाद अत्यधिक भावनात्मक बच्चे शांति से सो नहीं सकते हैं।
अगर मेरे बच्चे को दुःस्वप्न है तो मुझे क्या करना चाहिए?
सबसे पहले, बच्चे के नींद विकारों के कारण को समझने की कोशिश करना आवश्यक है। यदि दुःस्वप्न परिवार में मनोविश्लेषण की स्थिति से जुड़े होते हैं - अपने आप से शुरू करें। केवल बच्चे की अनुपस्थिति में और शांत, शांत रूप में संबंधों का पता लगाएं।
बच्चे को वह करने के लिए मजबूर न करें जो वह पहले से थक गया है, और किसी भी शरारत के लिए उसे डांट मत दो। नरम और अधिक स्नेही बनें, बच्चे को यह समझना चाहिए कि उसके माता-पिता उससे प्यार करते हैं और उसकी रक्षा करते हैं, और कुछ भी भयानक नहीं होगा। अगर रात के मध्य में टुकड़ा जाग गया है, तो इसे अपने बिस्तर पर डालने का प्रयास करें, कुछ बच्चों को यह महसूस हो रहा है कि उनकी मां चारों ओर है। इसके अलावा, आप बच्चे को एक गर्म कंपोजिट या जेली पेश कर सकते हैं।
बिस्तर पर जाने से पहले, आप पेपरमिंट, वैलेरियन या माईवार्ट इंस्यूजन के साथ स्नान कर सकते हैं - इन जड़ी बूटियों की गंध बच्चे को शांत करेगी और उसे रात में आराम से नींद के लिए स्थापित करेगी। स्नान करने के बाद चुपचाप पेंट या एक किताब पढ़ें, दिन के बाद के समय टीवी देखना इसके लायक नहीं है।
आगंतुकों का स्वागत या दौरा दिन के पहले भाग में करने की कोशिश करता है - कुछ बच्चे इतने बड़े लोगों की उपस्थिति से थक जाते हैं जो तब बहुत लंबे समय तक इंद्रियों तक नहीं आ सकते हैं। इसके अलावा, अच्छे मौसम में, आपको सड़क पर जितना समय बिताना होगा - ताजा हवा शांत हो जाएगी और बच्चे के तंत्रिका तंत्र को आराम देगी, और वह रात के माध्यम से सो सकेगा।
इसके अलावा, कुछ बच्चों को उनके पसंदीदा खिलौनों के पालना में उपस्थिति से मदद मिली है, उदाहरण के लिए, एक टेडी भालू। बच्चे को उसके साथ बिस्तर में लेने के लिए आमंत्रित करें, इसलिए बच्चा अब अकेला महसूस नहीं करेगा।