फिंगर क्रंचिंग

बहुत से लोगों की अपनी उंगलियों को तोड़ने की आदत होती है, खासकर जब कोई व्यक्ति घबरा जाता है। लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि यह ध्वनि चिकित्सा दृष्टिकोण से है।

इस लेख में, हम देखेंगे कि क्या होता है जब उंगलियों में एक क्रंच सुनाई जाती है, और क्या यह हानिकारक है या नहीं।

उंगलियों की संरचना उनके द्वारा किसी भी आंदोलन में किसी भी ध्वनि को इंगित नहीं करती है, क्योंकि इंटरफेलेन्जल जोड़ों में संयुग्मित हड्डियों के सिर होते हैं, एक लोचदार कार्टिलाजिनस ऊतक, जो फलांग्स, अस्थिबंधन तंत्र की घर्षण को रोकता है, जबकि इन जोड़ों की पूरी गुहा सिनोविअल तरल पदार्थ से भरी हुई है।

एक उंगली की कमी की उपस्थिति के कारण

मुख्य प्रभाव कारकों में से निम्नलिखित हैं:

• इंटरफेलेन्जल संयुक्त (लिगामेंट्स, हड्डी या कार्टिलाजिनस ऊतक) के किसी भी घटक के पैथोलॉजिकल परिवर्तन। उदाहरण के लिए: अस्थिबंधक तंत्र की नीरसता, रूमेटोइड उपास्थि में परिवर्तन, बेखटेरेव रोग (एंकिलोजिंग स्पोंडिलिटिस);
• सिनोविअल तरल पदार्थ की कमी;
• किसी भी चोट: सूक्ष्म और गंभीर, घरेलू और खेल;
• उंगली के संयुक्त प्रवेश हवा हवा;
• ऑस्टियोआर्थराइटिस और गठिया को विकृत करना ।

बाद का कारण मुख्य रूप से बुजुर्गों में पाया जाता है। ये बीमारियां एक सूजन प्रतिक्रिया से शुरू होती हैं जो कार्टिलेजिनस ऊतक को नष्ट कर देती है और जोड़ों में सूजन पैदा करती है, इसलिए जब आप इसे देखते हैं, तो आप इस जगह में सूजन देख सकते हैं, उंगलियां स्थानांतरित हो सकती हैं, किसी भी आंदोलन को उंगलियों के नाक में दर्द और एक क्रंच में दर्द होता है, और उत्तेजना के दौरान लाली होती है।

आपकी उंगलियों के साथ एक क्रंच के परिणाम

अक्सर, एक उंगली को एक उंगली के अंत को लेकर और इसे खींचकर, फलनक्स को एक-दूसरे से दूर खींचकर या दोनों हाथों की उंगलियों को जोड़कर प्राप्त किया जाता है, इसे दूसरी दिशा में बदल दें और इसे मोड़ दें। यह इस तथ्य के कारण होता है कि इसके अंदर दबाव के बाद संयुक्त विस्फोट में गठित गैस बुलबुले फट गए हैं। कई लोग विशेष रूप से खिंचाव करते हैं और अपनी अंगुलियों को झुकाते हैं ताकि बिना किसी सोच के क्रंच निकल जाए: चाहे वह हानिकारक है या नहीं।

डॉक्टर हाँ कहते हैं! आखिरकार, लंबी अवधि के लिए इस तरह के आंदोलन करना, जोड़ों का अस्थिरता होता है, और इसमें बदले में विस्थापन के बढ़ते जोखिम, तंत्रिका समाप्ति की पिंचिंग या इसके ऊतकों में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना शामिल है। ऐसे अप्राकृतिक भारों के साथ ऐसे उपास्थि ऊतक को नष्ट करना भी संभव है, जिससे भविष्य में गंभीर परिणाम सामने आएंगे।

गठिया से ग्रस्त लोग आम तौर पर अपनी उंगलियों को तोड़ने की सिफारिश नहीं करते हैं, क्योंकि यह हड्डी के विनाश की शुरुआत को उत्तेजित कर सकता है।

यदि आपकी उंगलियां कठोर हैं, तो उन्हें कुचलना न करें, मालिश करने या उन्हें नमकीन, गर्म पानी में डुबोना सबसे अच्छा है।