इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि स्तनपान में पहले आकर्षण को व्यवस्थित तरीके से कैसे व्यवस्थित किया जाए, और उसके लिए नए उत्पादों के साथ बच्चे के परिचित का विस्तृत चित्र दें।
स्तनपान के लिए पहली भोजन योजना
डॉक्टरों के बहुमत की राय में, पहला आकर्षण पेश करने के लिए, प्राकृतिक और कृत्रिम भोजन दोनों के साथ केवल 6 महीने से ही होना चाहिए और केवल इस योजना के अनुसार डॉक्टर के साथ सहमति होनी चाहिए। इस बीच, इस उम्र तक पहुंचने के बाद भी, एक युवा मां को हमेशा नए व्यंजनों और खाद्य पदार्थों से परिचित होने के लिए बच्चे की तत्परता के विषय पर बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
एक नियम के रूप में, अगर बच्चे के वजन की कमी है, तो डॉक्टर खिलाने की शुरुआत के लिए अनाज या चावल दलिया लिखते हैं। इस मामले में, यह ध्यान में रखना चाहिए कि बच्चे का पहला दलिया डेयरी मुक्त होना चाहिए और किसी भी परिस्थिति में इसकी संरचना में ग्लूटेन होना चाहिए।
अगर बच्चा पर्याप्त वजन प्राप्त कर रहा है और अक्सर कब्ज की समस्या का सामना करता है, तो शुरुआत में उसे सब्जियों की एक घटक प्यूरी की पेशकश की जाती है, ज्यादातर ज़ुचिनी या फूलगोभी से। भविष्य में, इन सब्जियों को दूसरों से अच्छी तरह से जोड़ा जाता है - गाजर, कद्दू, आलू और इतने पर।
लोकप्रिय धारणा के विपरीत, मीठे मैश किए हुए आलू और फलों के रस शेष व्यंजनों के बाद टुकड़ों के राशन में पेश किए जाने चाहिए। अन्यथा, एक संभावना है कि बच्चा बस अन्य भोजन की कोशिश नहीं करना चाहता और उन उत्पादों से इनकार कर देगा जो उनके छोटे जीव के लिए महत्वपूर्ण लाभ हैं।
पहले पूरक खाद्य पदार्थों के परिचय के लिए नियम
हालांकि पहले पूरक खाद्य पदार्थों के लिए उत्पादों को पेश करने की योजना अलग-अलग हो सकती है, लेकिन कुछ नियम और सिफारिशें हैं जिन्हें बच्चे द्वारा नए व्यंजनों का स्वाद लेने पर ध्यान में रखा जाना चाहिए, अर्थात्:
- छोटे बच्चे के साथ परिचित होने के लिए किसी भी नए उत्पाद की मात्रा आधा चम्मच से अधिक नहीं हो सकती है। अगर बच्चे के शरीर के किसी भी नकारात्मक प्रतिक्रिया का पालन नहीं करने के 2 दिनों के भीतर, इस राशि को एक और आधा चम्मच बढ़ाया जा सकता है।
- किसी भी नए पकवान टुकड़े को अनुकूलित करने के लिए कम से कम 6-7 दिन लगते हैं। केवल इस समय के बाद, बच्चे के आहार में एक और नया उत्पाद पेश किया जा सकता है।
- यहां तक कि यदि एक या एक निश्चित उत्पाद द्वारा टुकड़ा अच्छी तरह से सहन किया जाता है, तो प्रति दिन इसका अधिकतम भाग बच्चे की उम्र से अधिक नहीं हो सकता है, जो 10 से गुणा हो जाता है (इसलिए, 8 महीने में बच्चे को हर दिन 80 ग्राम से अधिक उत्पाद नहीं मिलना चाहिए)।
- यदि संभव हो, बच्चे के पहले भोजन की शुरूआत के बाद, आपको अभी भी स्तन के दूध से खिलाया जाना चाहिए।
- पूरक खाद्य पदार्थों के लिए सभी व्यंजन गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं होना चाहिए - उनका तापमान लगभग 36-37 डिग्री होना चाहिए।
- बीमारी के दौरान या निवारक टीकाकरण के दौरान, नए उत्पादों को टुकड़ों की शुरूआत स्थगित कर दी जानी चाहिए।
- नए उत्पादों को पेश करने का सबसे अच्छा समय दूसरी सुबह भोजन है।
स्तनपान कराने के साथ पहले पूरक आहार की शुरूआत पर अधिक विस्तृत जानकारी आपको निम्नलिखित योजना में मदद करेगी:
