नए उत्पादों को लुभाने के लिए बुनियादी नियम
आम तौर पर स्वीकार्य नियम होते हैं कि 6 महीने में बच्चे को उचित तरीके से कैसे खिलाया जाए और पूरक खाद्य पदार्थों को कैसे पेश किया जाए:
- पूरक आहार को स्तनपान या मिश्रण को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए, और बच्चे के आहार को पूरक करना चाहिए।
- बच्चे के आहार में एक उत्पाद पेश किया जाता है। और जब बच्चे ने अपनी उम्र के लिए स्थापित दर खाने शुरू कर दिया, तो आप उसे निम्नलिखित पेशकश कर सकते हैं। इस बात पर ध्यान देना सुनिश्चित करें कि कैसे क्रंब ने नए भोजन को पचाना शुरू किया। उसे कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होनी चाहिए: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कोलिक, ब्लोइंग, एलर्जी।
- खाने को भोजन में जोड़ा जाता है, 1 चम्मच से शुरू होता है, भले ही यह क्या हो - प्यूरी, रस या दलिया।
- पूरक भोजन को खिलाते समय, आपको भोजन व्यवस्था को बदलने की जरूरत नहीं है। पहले के रूप में एक ही समय में अपने बच्चे को खिलाओ। आम तौर पर, यह भोजन कुछ अंतराल पर दिन में 5 बार होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चे को स्तन या मिश्रण के साथ खिलाया जाने के बाद, दिन में भोजन करने के दौरान बच्चे को आकर्षण प्रदान किया जाता है। बाकी समय उसे दूध या अनुकूलित शिशु भोजन दिया जाता है।
इस पर निर्भर करता है कि मां दूध या बच्चे का सूत्र खा रही है, इस उम्र के बच्चों को पूरक खाद्य पदार्थ पेश करते समय कई विशेषताएं हैं:
- बुनियादी सिद्धांत, कृत्रिम भोजन के साथ आपको 6 महीने में अपने बच्चे को कैसे खाना चाहिए - मां के स्तन खाने वाले बच्चे की तुलना में 2 सप्ताह पहले भोजन देना शुरू करना है, यानी। पहले से ही ढाई महीने से शुरू हो रहा है।
- लेकिन स्तनपान के 6 महीने में एक बच्चे को सही ढंग से कैसे खिलाया जाए, अगर मां के दूध की कमी है, तो बाल रोग विशेषज्ञ स्तनपान के बाद मिश्रण के साथ टुकड़े को पूरक रूप से पूरक करने की सलाह देते हैं। इस तरह की भोजन की कुल मात्रा 200 मिलीलीटर होनी चाहिए।
बच्चे को क्या पेश करना है?
आइए 6 महीने की उम्र के बच्चों के लिए मुख्य पूरक खाद्य पदार्थों पर नज़र डालें:
- सब्जी प्यूरी इसकी तैयारी के लिए, केवल ताजा सब्जियां ली जाती हैं। हाल ही में, बाल रोग विशेषज्ञों को तेजी से सलाह दी जाती है कि बच्चे को एक भाप भोजन, टीके दें। इस मामले में, अधिक विटामिन उबले हुए से बनाए रखा जाता है। पुरी को डोसलिवेट की आवश्यकता नहीं है, और वनस्पति तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है। अर्ध-वार्षिक crumbs के लिए सब्जी पूरक खाद्य पदार्थों का मानक 170 मिलीलीटर है।
- डेयरी मुक्त दलिया। आकर्षण शुरू करने के लिए दलिया से है, जिसमें एक प्रकार का अनाज होता है, उदाहरण के लिए दलिया, धीरे-धीरे बच्चे के आहार का विस्तार करना और इस उत्पाद के नए प्रकार जोड़ना। बच्चे के आहार में 4-5 प्रकार के अनाज की शुरूआत के बाद, मल्टीफैक्टोरियल देना संभव है। इस उम्र के लिए डेयरी मुक्त अनाज का मानक 180 मिलीलीटर है।
- रस। एक बच्चे के लिए, केवल प्राकृतिक रस की आवश्यकता होती है। यह एक ताजा निचोड़ा हुआ घर का बना उत्पाद या तैयार किए गए बच्चे के रस हो सकता है। ध्यान केंद्रित ताजा निचोड़ा हुआ रस 1: 3 के अनुपात में उबला हुआ पानी के साथ पतला होना चाहिए। उत्पाद के 10 मिलीलीटर पानी के 30 मिलीलीटर लिया जाता है। तैयार किए गए रस खरीदते समय, केवल उन लोगों को खरीदें जो 6 महीने और उससे पहले की उम्र के लिए हैं। पहले पूरक भोजन के लिए केवल हाइपोलेर्जेनिक प्रजातियों को चुनना आवश्यक है: नाशपाती, आड़ू, बेर या खुबानी। आधे साल के बच्चे के लिए रस 50 मिलीलीटर है।
पिछले 20 वर्षों में, डॉक्टरों की राय 6 महीने में बच्चे को खिलाने के बारे में और किस तरह के रस को पहले थोड़ा सा बदलना है। उदाहरण के लिए, एक प्राकृतिक सेब उत्पाद के साथ लालसा शुरू करने से पहले। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आखिरी बार बाल रोग विशेषज्ञ इसके साथ लालसा शुरू करने की सिफारिश नहीं करते हैं, टीके। इसमें बहुत सारे एसिड होते हैं, जो बच्चे के पेट के श्लेष्म को परेशान कर सकते हैं।
तो, धीरे-धीरे लालसा पेश करें, एक उत्पाद, बच्चे को केवल प्राकृतिक रस और प्यूरी दें और यह न भूलें कि पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय स्तनपान या मिश्रण के लिए पूरक है, न कि इसके प्रतिस्थापन।