लोगों के बीच मौजूद स्टीरियोटाइप कि जन्म के समय दर्द का बल इतना बड़ा है कि सहन करना मुश्किल है, काफी स्थिर है और महिलाएं इसे निश्चित रूप से समझती हैं। फिर भी, उनमें से कई दर्दनाक झगड़े से डरते हैं और एक डॉक्टर से सीज़ेरियन सेक्शन पूछते हैं। और पूरी तरह से व्यर्थ में, क्योंकि एक औरत की शक्ति में बच्चे के साथ एक बैठक के लिए तैयार रहेंगे जिससे जन्म कम अप्रिय संवेदनाओं से गुजर चुका है। जन्महीन तरीके से जन्म कैसे दें? - भविष्य में माताओं को चिंता करना चाहिए।
प्रसव के दौरान दर्द क्या है?
श्रम के दौरान दर्द श्रम के दौरान प्रकट होता है - गर्भाशय की मांसपेशियों के स्पस्मोडिक संकुचन के बिना, भ्रूण को बाहर निकलने के लिए ले जाना और फेरनक्स खोलना बस ऐसा नहीं होता है। गर्भाशय में बहुत से रिसेप्टर्स हैं, इसलिए संकुचन की अवधि इतनी दर्दनाक है। लेकिन दर्द भी इस अंग को घेरने वाली मांसपेशियों में उत्पन्न होता है - निचले हिस्से में, पेरिटोनियम, अस्थिबंधन में। यह मांसपेशी तनाव है जो बाउट्स में अप्रिय संवेदना को बढ़ाता है। किसी निश्चित स्थान के बिना इस बिंदु पर दर्द, एक सुस्त, दर्दनाक चरित्र है और इसे आंत कहा जाता है। एक उत्तेजित अवधि में दर्द बच्चे के बाहर निकलने पर पितृसत्तात्मक तरीकों की मांसपेशियों को खींचने के कारण प्रकट होता है। ये संवेदना थोड़ा मजबूत हैं, उनका स्थान क्रॉच स्वयं, योनि, गुदाशय है। यह दर्द somatic है। लेकिन फिलहाल प्रसव में दर्द को मापने के लिए कोई इकाई नहीं है, क्योंकि दर्द एक व्यक्तिपरक चीज है।
श्रम के दौरान दर्द से छुटकारा पाने के लिए: चेतना की छूट
अगर एक महिला को प्रसव के भय से भरे जाने के लिए जाना जाता है, तो वह सभी तनावपूर्ण है और उसकी दर्दनाक संवेदना तेज होती है। दर्द के प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलने के लायक है, इसके साथ लड़ना नहीं, बल्कि इसे प्राकृतिक प्रक्रिया के हिस्से के रूप में ले जाना जो आपको बच्चे से मिलने के करीब लाता है। मांसपेशी तनाव से छुटकारा पाने के लिए, श्रम में महिला को आरामदायक मुद्रा का उपयोग करके आराम करना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, घुटनों पर पहुंचने और उन्हें फैलाने के बाद, सिर के नीचे संलग्न होने तक एक तकिया या रबर बॉल पर आराम करना संभव है।
श्रम के दौरान दर्द को कम करने के लिए: मालिश
मालिश तकनीक स्थिति को कम करने में मदद करेगी। खैर, अगर आप लड़ाई के साथ मदद करेंगे पति होगा:
- क्षेत्र में मलबे या मुट्ठी दबाकर मालिश से काफी प्रभावी होता है।
- पीठ दर्द को कम करने के लिए, कमर को दो कैमरों के साथ मालिश करना घूर्णन आंदोलनों द्वारा सहायता प्राप्त है।
- झगड़े की अवधि में या उनके बीच मालिश फोरम, शिन, कूल्हों दोनों के बीच मांसपेशी तनाव से राहत मिलती है।
श्रम के दौरान दर्द से निपटना: सांस लेना
उचित सांस लेने की तकनीक दर्दनाक संवेदनाओं को काफी कम करेगी।
- धीमी सांस लेना जब लड़ाई शुरू होती है, तो आपको धीरे-धीरे अपनी नाक से सांस लेने की ज़रूरत होती है, और फिर अपने मुंह से शोर से सांस लेना पड़ता है। प्रति मिनट सांस लेने की आवृत्ति 10 सांस-निकास से अधिक नहीं होनी चाहिए। इस समय अपनी मांसपेशियों को आराम करने की कोशिश करें।
- त्वरित श्वास जब लड़ाई की तीव्रता तेज हो जाती है, तो सांस लेने का उपयोग किया जाता है, जिसमें श्वास को उथल-पुथल और चुपचाप किया जाता है, और शोर के साथ निकास किया जाता है। सांस लेने की आवृत्ति प्रति सेकंड 1 बार है।
- प्रयासों में, एक सांस लेने के लिए, एक प्रसूतिज्ञानी की अनुमति के साथ, श्रोणि में सभी दबाव डालने, और सिर में नहीं, जरूरी है। जब स्क्रम पूरा हो जाता है, धीमा निकास किया जाता है। पेरिनेम के टूटने से बचने के लिए, "कुत्ते" द्वारा सांस लेने का उपयोग किया जाता है।
श्रम के दौरान दर्द राहत के लिए दवाएं
अगर वांछित है, तो आंशिक बच्चे को एपिडुरल संज्ञाहरण या दवा नींद से मुक्त किया जा सकता है। पहली विधि में, रीढ़ की हड्डी के मेडुला में एक एनेस्थेटिक दवा इंजेक्शन दी जाती है। विरोधाभास आ रहे हैं, लेकिन महिला को दर्द महसूस नहीं होता है। एक लंबी पहली अवधि के साथ, जब गर्भाशय धीरे-धीरे खोला जाता है, इस तरह के संज्ञाहरण का उपयोग दवा की नींद जैसे होता है। यह लगभग 2-3 घंटे तक चलता है, और प्रयासों की उपस्थिति में महिला को आराम महसूस होता है और ताकत से भरा होता है।
किसी भी मामले में, आपको प्रसव के दौरान दर्द से डरना नहीं चाहिए। हमें सकारात्मक दृष्टिकोण की जरूरत है, क्योंकि बच्चे के साथ बैठक बहुत करीब है!