लोचदार त्वचा किसी भी महिला का सपना है, सौभाग्य से, घर पर भी आसानी से प्राप्त किया जा सकता है। त्वचा पुनर्जन्म के दृष्टिकोण में एक महत्वपूर्ण नियम है - व्यवस्थित। अगर त्वचा समय-समय पर "लाड़ प्यार" होती है, तो निश्चित रूप से, वह समय-समय पर अपनी खूबसूरत उपस्थिति के साथ मालिक को "छेड़छाड़" भी करेगी।
त्वचा लोचदार कैसे बनाते हैं?
सबसे पहले, आपको प्रतिदिन अपनी त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है, और सप्ताह में कई बार पौष्टिक मास्क भी बनाते हैं। अगर चेहरे को झुर्रियों से ढंकना शुरू हो जाता है, तो इसका मतलब है कि त्वचा पर्याप्त मात्रा में नहीं खाती है और गीली होती है: झुर्री के खिलाफ एक रात क्रीम एक व्यवस्थित समर्थन बन जाएगा, लेकिन इसके अलावा, विशेष मास्क बनाया जाना चाहिए।
चेहरे की त्वचा की लोच को इस तरह के घर के रास्ते में वापस किया जा सकता है: 3 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल। जैतून का तेल, ½ छोटा चम्मच। जॉब्बा तेल, 1 चम्मच। क्रीम और इस मात्रा में गुलाबी मिट्टी जोड़ें कि मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त किया जाता है। फिर 15-20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें, फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला और झुर्रियों के खिलाफ एक क्रीम लागू करें। आप दो सप्ताह के लिए हर दूसरे दिन एक मुखौटा बना सकते हैं, और फिर सामान्य पर जाएं और प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार करें।
एक तरफ यह मुखौटा तेल को तेल के लिए धन्यवाद देता है, और दूसरी ओर मिट्टी के साथ इसे मजबूत करता है।
चेहरे के चेहरे पर प्रकाश की धड़कन धोने के बाद सुबह और शाम को भी करना उपयोगी होता है: यह सूजन को हटा देता है और त्वचा के नवीकरण को गति देता है।
त्वचा लोचदार कैसे बनाते हैं?
तेज वजन घटाने, गर्भावस्था, या आयु से संबंधित कारणों के कारण, शरीर पर त्वचा अवांछित हो सकती है। पेट, कूल्हों और छाती में सबसे आम समस्याएं होती हैं, और प्रत्येक क्षेत्र के लिए एक इष्टतम प्रक्रिया होती है जो त्वचा की लोच को बढ़ाने में मदद करती है।
पेट लोचदार की त्वचा कैसे बनाएं: पुनर्जन्म को तेज करें
पेट पर त्वचा को अधिक लोचदार होने के लिए, स्नान करने के दौरान, चट्टान नमक और जैतून का तेल लें: पहले तेल के साथ समस्या क्षेत्र को चिकनाई करें, और फिर नमक को स्क्रब के रूप में उपयोग करें। जैतून का तेल पूरी तरह से त्वचा को पोषण देता है और इसे मजबूत करता है, और नमक की जीवाणुनाशक संपत्ति होती है, इसलिए यदि त्वचा की पूरी सतह पर त्वचा लोच खो गई है, तो यह प्रक्रिया संवेदनशील क्षेत्रों को छोड़कर सभी क्षेत्रों के लिए उपयोगी है।
पैरों की त्वचा लोचदार बनाने के लिए: हम लपेटें बनाते हैं
लपेटें इस क्षेत्र के लिए आदर्श हैं। घर पर लोचदार त्वचा प्राप्त करने के लिए, हरी मिट्टी लें, इसे मलाईदार तक पानी से पतला करें, पेपरमिंट तेल की 2-3 बूंदें जोड़ें और सामग्री को मिलाएं। फिर मिश्रण क्षेत्र पर मिश्रण डालें, इसे एक खाद्य फिल्म के साथ लपेटें, गर्म कपड़े पहनें और कुछ घंटों तक जाएं (यदि आपके पास धैर्य है, क्योंकि मक्खन टकसाल बहुत "ठंडा" है)। फिर मिट्टी को कुल्लाएं और त्वचा को जैतून का तेल या पौष्टिक क्रीम के साथ फैलाएं। इस प्रक्रिया को हर दिन एक हफ्ते के लिए करें, और फिर प्रभाव प्राप्त होने तक सप्ताह में कई बार करें।
स्तन लोचदार की त्वचा कैसे बनाएं: प्रभावी मिश्रण का उपयोग करें
विकृत क्षेत्र में त्वचा को मजबूत करने के लिए, आड़ू, कास्ट और अंगूर के तेल का मिश्रण, बराबर अनुपात में मिश्रित करें। स्नान के दौरान प्रतिदिन इस उत्पाद को रगड़ें, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कुल्लाएं। तथ्य यह है कि इस क्षेत्र में आक्रामक तरीकों का उपयोग करने के लिए अस्वीकार्य है, इसलिए प्राकृतिक तेलों पर रोकना बेहतर है। यहां तक कि खिंचाव के निशान से क्रीम भी हानिकारक घटक होते हैं जिन्हें इस क्षेत्र में लागू नहीं किया जा सकता है।
आहार और खेल के साथ त्वचा कायाकल्प
लोचदार त्वचा के लिए आहार
त्वचा को और अधिक लोचदार बनाने के तरीके सीखने के लिए,
लोचदार त्वचा के लिए खेल
खेल के दौरान, लैक्टिक एसिड का उत्पादन होता है, जो रक्त में हो रहा है, पूरे शरीर को फिर से जीवंत करता है। उन क्षेत्रों के लिए घर पर अभ्यास करें जिनमें त्वचा फ्लेबी हो गई है: कूल्हे के लिए स्क्वाट, छाती के लिए बाहों को दबाकर पेट की प्रेस स्विंग करना और धक्का देना।
इसके अलावा, एक तंग और लोचदार त्वचा के लिए, आपको सप्ताह में कई बार पूल की यात्रा करने की ज़रूरत है, बस पूरे शरीर को क्रीम के साथ स्नेहन करना न भूलें। पूल में मुश्किल पानी और त्वचा को थोड़ा सूखा कर सकते हैं।