युवा त्वचा लोचदार और लोचदार है, लेकिन समय के साथ wilting प्रक्रिया शुरू होती है, त्वचा flabby, सुस्त और जलन के लिए प्रवण हो जाता है। कई महिलाएं त्वचा के लोच को पुनर्स्थापित करने के बारे में सोचती हैं, केवल पहली झुर्रियों की उपस्थिति के साथ। लेकिन ऐसे मामलों में, त्वचा की लोच के लिए सरल मास्क, तैयारी उठाने और अन्य उत्पादों को केवल नए झुर्रियों के आगे गठन को धीमा कर सकते हैं, लेकिन वे पहले से ही दिखाई देने वाले लोगों से छुटकारा नहीं पाएंगे। इसलिए, त्वचा की लोच को बढ़ाने के लिए अग्रिम देखभाल करना बेहतर होता है। ऐसा करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि कौन से कारक त्वचा के स्वर को प्रभावित करते हैं, और नतीजतन, विल्टिंग होती है।
कारण क्या है?
- एक छोटी उम्र में फ्लैबी त्वचा शरीर की बीमारियों का संकेत दे सकती है, उदाहरण के लिए, संयोजी ऊतक, गुर्दे की समस्याएं, दिल की समस्याएं, चयापचय विकारों की कमजोरी। इन मामलों में, सबसे पहले, किसी के स्वास्थ्य पर ध्यान देना आवश्यक है, और इसके अतिरिक्त त्वचा की लोच के लिए साधनों का उपयोग करना आवश्यक है।
- शरीर में होने वाले आयु से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, त्वचा में चयापचय में परिवर्तन होता है, रक्त परिसंचरण बाधित हो जाता है, त्वचा के लिए आवश्यक कई पदार्थों का उत्पादन धीमा हो जाता है। उदाहरण के लिए, शरीर की त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार कोलेजन की मात्रा में काफी कमी आई है। यह सब त्वचा की सूखने, flabbiness और झुर्रियों की उपस्थिति की ओर जाता है।
- एक आसन्न जीवनशैली, बुरी आदतें और अनुचित आहार पूरे शरीर को प्रभावित करता है, और इसके परिणामस्वरूप, त्वचा की स्थिति।
- बाहरी कारकों का प्रभाव भी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है। त्वचा के लिए विशेष रूप से खतरनाक सूरज की किरण है, क्योंकि पराबैंगनी कोलेजन को नष्ट कर देती है और बुढ़ापे की प्रक्रिया को गति देती है।
त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए, विशेषज्ञ निम्नलिखित सिफारिशों की सिफारिश करते हैं:
- सबसे पहले, चेहरे और शरीर की त्वचा की लोच को अंदर से उठाया जाना चाहिए। शारीरिक अभ्यास रक्त परिसंचरण, मांसपेशियों की टोन में सुधार करेगा, जो फ्लैबी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है। श्वसन जिम्नास्टिक ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करता है, लोच और त्वचा के रंग में सुधार करता है। चेहरे और शरीर की त्वचा की लोच के लिए विटामिन सब्जियां, फल और मछली में पाए जाते हैं, इसलिए दैनिक आहार इन उत्पादों की अधिकतम संख्या होना चाहिए। लहसुन और अंडे सेलेनियम में समृद्ध होते हैं, जो त्वचा की लोच को भी बढ़ाता है। व्यायामशाला में अधिकांश समय व्यतीत करना और आहार पर बैठना जरूरी नहीं है। श्वसन और शारीरिक अभ्यास के संयोजन में कई परिसरों हैं, और दिन में 20-30 मिनट पर कब्जा कर रहे हैं।
- पर्यावरण के प्रभाव से सुरक्षा त्वचा की लोच और स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। सबसे पहले, सड़क पर जाने से पहले सनस्क्रीन लागू करना आवश्यक है, खासकर उच्च सौर गतिविधि की अवधि के दौरान। और दूसरी बात, त्वचा की सतह पर प्रतिदिन व्यवस्थित हानिकारक जहरीले पदार्थों के संपर्क से बचने के लिए त्वचा को नियमित रूप से साफ करना आवश्यक है।
- मालिश बहुत प्रभावी ढंग से त्वचा को प्रभावित करती है, क्योंकि यह रक्त के प्रवाह को उपकरणीय जहाजों में सुधारती है। चेहरे के लिए मालिश के पाठ्यक्रम में 10-15 प्रक्रियाएं होती हैं। सालाना 2-3 पाठ्यक्रम लेने की सिफारिश की जाती है। लेकिन एक गलत मालिश त्वचा को फैला सकती है, इसलिए इस प्रक्रिया को बेहतर अनुभवी पेशेवरों पर भरोसा करें। पेशेवर मालिश की पहली प्रक्रियाओं के पहले से ही महत्वपूर्ण सुधारों को चिह्नित करने के बाद, त्वचा अधिक लोचदार और स्वस्थ हो जाती है। और छाती और पेट की त्वचा की लोच को एक भंवर के साथ बढ़ाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, सैलून में जरूरी नहीं है, क्योंकि भंवर के दौरान भंवर को किया जा सकता है, जिससे पानी के जेट सर्कुलर गति में वांछित क्षेत्रों में निर्देशित हो जाते हैं। शरीर की त्वचा के स्वर में सुधार करें और आप एक विपरीत स्नान का उपयोग कर सकते हैं।
- आंखों के चारों ओर त्वचा की लोच को आंखों और विशेष तैयारी के लिए जिमनास्टिक की मदद से बढ़ाया जा सकता है। मास्क बनाने और बादाम के तेल के आधार पर एक क्रीम का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है, जिसका आंखों के चारों ओर त्वचा की लोच और पानी संतुलन पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- बेशक, लोच को बनाए रखने में उचित और नियमित त्वचा देखभाल एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके लिए, आप उपयोग और कॉस्मेटिक उत्पादों और लोक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मुख्य स्थिति त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग है। एक छोटी उम्र में, चेहरे की त्वचा की लोच के लिए मास्क मुख्य रूप से एक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रभाव होना चाहिए। लुप्तप्राय त्वचा की देखभाल करते समय, आपको त्वचा के पानी-लिपिड संतुलन को परेशान करने से बचने के लिए विशेष कोमल माध्यमों का उपयोग करना चाहिए। चेहरे और शरीर की त्वचा की लोच के लिए विभिन्न तेलों का उपयोग करना प्रभावी है। विशेष रूप से उपयोगी गुलाबी तेल है, त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश और कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि। त्वचा लोच के लिए मुखौटा के लिए, कास्टर, समुद्री buckthorn, बादाम, अलसी, जैतून का तेल भी कॉस्मेटिक उत्पादों में जोड़ा जाता है। घर सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी के लिए आधार के रूप में तेलों का प्रभावी उपयोग।
दैनिक देखभाल के लिए, आप त्वचा की लोच के लिए एक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्रीम में एपिथेलियम की गहरी परतों में प्रवेश करने वाले सक्रिय घटक होना चाहिए, उदाहरण के लिए, कोएनजाइम।
त्वचा की स्थिति कई बाहरी और आंतरिक कारकों पर निर्भर करती है। एक प्रतिकूल माहौल के प्रभाव से बचना हमेशा संभव नहीं होता है, उम्र बढ़ने से बचना संभव नहीं है, लेकिन सौंदर्य बनाए रखने और युवाओं को लंबे समय तक पूरी तरह से हर किसी की शक्ति में है।