त्वचा को युवा और ताजा रखने के लिए, आपको न केवल विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है। किसी व्यक्ति के लिए जटिल कायाकल्प प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है, जिसमें से सबसे प्रभावी इस लेख में चर्चा की जाएगी।
चेहरे को फिर से जीवंत कैसे करें - उपलब्ध तरीके
आज तक, त्वचा कायाकल्प के लिए कई अलग-अलग विधियां और तकनीकें हैं, झुर्रियां और उनके उन्मूलन की उपस्थिति को रोकना। सबसे लोकप्रिय:
- हार्डवेयर सौंदर्य प्रसाधन।
- विरोधी उम्र बढ़ने मास्क और क्रीम।
- विशेष आहार
- त्वचा की मालिश।
स्वाभाविक रूप से, सबसे तेज़ प्रभाव हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी की मदद से हासिल किया जाता है, लेकिन यह विधि प्रक्रियाओं की उच्च लागत और कुछ मामलों में पुनर्वास की पर्याप्त लंबी अवधि के कारण सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसलिए, ज्यादातर महिलाएं धीमी पसंद करती हैं लेकिन कम प्रभावी तरीके नहीं होती हैं।
प्रभावी कायाकल्प मास्क
पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन ऐसे उत्पादों का एक विशाल चयन प्रदान करता है। पांच सर्वश्रेष्ठ कायाकल्प मास्क:
- एंटी-रिंकल मास्क (क्रिश्चियन डायर)। झुर्री को सुस्त करने के अलावा, उत्पाद मॉइस्चराइजिंग फ़ंक्शन करता है और त्वचा को गहराई से पोषण देता है, गर्म मौसम के दौरान इसे सूखने से बचाता है।
- चमक (गैलन प्रसाधन सामग्री)। मुखौटा का प्रभाव हाइलूरोनिक एसिड की उच्च सांद्रता के कारण होता है, जो एपिडर्मल कोशिकाओं में इलास्टिन और कोलेजन उत्पादन की प्रक्रिया को फिर से शुरू करता है।
- माइक्रोक्रेलुलायर (गुआम)। इस उपाय का उद्देश्य ग्लाइकोलिक एसिड के साथ मृत कोशिकाओं को धीरे-धीरे exfoliating द्वारा त्वचा के पुनर्जन्म में तेजी लाने के उद्देश्य से है।
- कोई सर्जिक्स शिकन Defy (Ginenchy)। मुखौटा गहरी और बड़ी झुर्रियों के साथ भी बहुत प्रभावी है। सक्रिय अवयवों की एक उच्च सांद्रता त्वचा लोच की वृद्धि के सबसे कम समय में प्राप्त करने की अनुमति देता है।
- एंटी-रिंकलिंग फेस मास्क (फ्रिस मोंडे)। संरचना में थर्मल मिट्टी के लिए धन्यवाद, यह उत्पाद ऑक्सीजन के साथ त्वचा कोशिकाओं की संतृप्ति प्रदान करता है और रक्त के सूक्ष्मक्रिया में सुधार करता है।
पेरीकोन का कायाकल्प आहार
बुनियादी सिद्धांत:
- कॉफी को बाहर निकालें या दिन में 2 कप तक इसका उपयोग सीमित करें;
- आंशिक, हर 4 घंटे खाने के लिए;
- प्रत्येक भोजन में सब्जियों या फलों से पशु प्रोटीन (दुबला), फैटी एसिड और कार्बोहाइड्रेट शामिल होना चाहिए;
- सप्ताह में तीन बार आपको 1 टेबल चम्मच जैतून का तेल और लगभग 200 मिलीलीटर कम वसा वाले दही जोड़ने की जरूरत है;
- दैनिक पानी कम से कम 9-10 गिलास साफ पानी पीते हैं;
- अतिरिक्त वसा का उपयोग करके खाना पकाएं, तलना न करें और व्यंजनों को न लगाएं;
- फैटी मछली को प्राथमिकता दें;
- मीठा बहिष्कृत करें।
दृश्य प्रभाव प्राप्त करने और लंबे समय तक परिणाम बचाने के लिए इस तरह के आहार का पालन करने के लिए कम से कम 1 महीने होना चाहिए।
जापानी कायाकल्प चेहरा मालिश Asahi
प्रस्तावित मालिश तकनीक निम्नलिखित कार्यों को निष्पादित करती है:
- चेहरे की मांसपेशी टोन बढ़ाता है।
- त्वचा में रक्त परिसंचरण बहाल करता है।
- लिम्फ के बहिर्वाह को तेज करता है।
मालिश में केवल 10 मिनट लगते हैं और निष्पादन में काफी आसान होता है:
- कान के पास पहले लिम्फ नोड्स मालिश कर रहे हैं;
- फिर सतही गर्भाशय ग्रीवा लिम्फोनोडास को पास करना आवश्यक है, उन्हें निचले जबड़े के नीचे जांच की जाती है;
- अंतिम मालिश jugular लिम्फ नोड्स मालिश। वे गर्दन के किनारों पर स्थित हैं, बस जॉगुलर गुहा के ऊपर।
मालिश पर्याप्त तीव्रता के साथ उंगलियों के छोटे पैड के साथ पूरी तरह से किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, सर्कुलर नहीं करना आवश्यक है, लेकिन जैसे आंदोलनों को धक्का देना। यह तकनीक संचित हानिकारक पदार्थों से ऊतकों की सफाई, लिम्फ के संचलन को मजबूत करने में मदद करती है। इसके अलावा, रक्त ऑक्सीजन के साथ तेजी से संतृप्त होता है।