चक्रों की कम से कम सामान्य समझ रखने के लिए, आइए स्टेसिस को स्पष्ट करें कि बाहरी हमेशा आंतरिक को पूरी तरह से प्रतिबिंबित करता है। हमारे अंदर क्या है, तो हमारे पास बाहर है। अर्थात्, हमारे विचार वास्तविकता को बदलने में सक्षम हैं, वे सामग्री हैं। हमारे विचारों के पाठ्यक्रम को बदलना, हम शरीर पर काम करते हैं, हम बीमारियों का भी इलाज कर सकते हैं। आप स्वयं, शायद, एक बार से अधिक ध्यान दिया कि कितना शक्तिशाली ऑटोसॉशन है ! इससे हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं: स्वस्थ और खुश होने के लिए, शारीरिक कार्रवाई पर्याप्त नहीं है, आपको उन्हें विचारों के साथ वापस करने की आवश्यकता है। तब आप वास्तव में मजबूत बन जाएंगे। जब हम योग सीखते हैं, चक्रों के साथ काम करते हैं, हम अपने साथ काम करना सीखते हैं - शारीरिक अभ्यास करते हुए, हम विचार के काम को बहुत महत्व देते हैं। मनुष्य के सात मुख्य ऊर्जा केंद्र, सात चक्र हैं । और चक्र, बदले में, सात मुख्य रंग, इंद्रधनुष के सात रंग होते हैं। वैसे, अगर आप उन्हें सब मिलाते हैं, तो आपको एक सफेद रंग मिलता है, यह दिलचस्प है!
चक्र का व्यवधान
चक्रों को अवरुद्ध करने के लिए, आपको केवल अपने विचारों को नकारात्मकता और नकारात्मकता के लिए निर्देशित करने की आवश्यकता है, जिससे ऊर्जा की कमी, फिर दर्द, और फिर बीमारी हो जाएगी। तुम प्रकाश हो! बच्चे प्रकाश विकिरण करते हैं क्योंकि वे दुनिया से इनकार नहीं करते हैं, वे खुले हैं! बच्चे को आपके शरीर में मौजूद होने दें, मूल्यांकन करना बंद करें, आखिरकार दुनिया को स्वीकार करें! और यदि आप इसे बदलना चाहते हैं, तो कुछ बदलो - शुरू करें और बनाएं! बस इसे अपनी दुनिया से शुरू करें, जो आपके अंदर है, इसे विचार के साथ जारी रखें, और अपने शरीर के साथ समाप्त करें!
चक्रों के काम को बहाल कैसे करें?
कुंडलिनी-योग तकनीक में, चक्रों के साथ काम करने में सांस लेने की तकनीक पर ध्यान दिया जाता है, जो चक्रों की बहाली और ऊर्जा का एक शक्तिशाली प्रवाह उत्तेजित करता है। सकारात्मक सोचें, सही दिशा में प्रत्यक्ष विचार, यानी, अपने शरीर और दिमाग को एकजुट करें। उदाहरण के लिए, जब आपने खुद को बताया कि आप सीधे और सीधे चलेंगे, तो आप अपने पेट में चूस जाएंगे, लेकिन जब आप इसके बारे में भूल गए थे, तो आप उसी स्थिति में वापस आ गए थे। अपने आप को और विचारों के प्रवाह को नियंत्रित करें। सबसे कठिन बात यह है कि अपने विचारों को नियंत्रित करना। लेकिन जब आप इसे हासिल करने के लिए प्रबंधन करते हैं, तो आपके पास कई अवसर होंगे। अनुभवी योगियों के साथ संवाद करें और नए अनुभव और अनुभव साझा करें।
किसी जोड़ी में और संचार में किसी के साथ कुछ नया सीखना आसान होता है, लेकिन यदि आप अकेले अपने चक्रों के काम को निपुण करने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं - जो आपने शुरू किया उससे पीछे हटें और परिणाम प्राप्त करने का प्रयास करें। याद रखें, हम अपने विचारों का प्रतिबिंब हैं, स्वस्थ रहें!