गर्भावस्था के दौरान बीट

सब्जियां वे उत्पाद हैं जो आवश्यक रूप से भविष्य की मम्मी की मेज पर होनी चाहिए। उनका निस्संदेह लाभ यह है कि उनमें बहुत से फाइबर, उपयोगी विटामिन और खनिज, और बहुत कम कैलोरी होते हैं। बीट्रोट सबसे उपयोगी सब्जियों में से एक है जो सुपरमार्केट के अलमारियों और सोवियत अंतरिक्ष के बाद के शहरों के बाजारों में पाया जा सकता है। यह सस्ता है, और इसके व्यंजनों में एक मधुर स्वाद है, जिसे न केवल वयस्कों द्वारा पसंद किया जाता है, बल्कि कई बच्चों द्वारा किया जाता है।

उपयोगी गुण और contraindications

गर्भावस्था के दौरान बीट आमतौर पर उन मामलों में डॉक्टरों द्वारा अनुशंसा की जाती है जब पाचन समस्या होती है और भविष्य में मां कब्ज से पीड़ित होती है। इस तथ्य के कारण कि इसमें कार्बनिक एसिड और फाइबर की एक बड़ी मात्रा है, यह सब्जी आंतों के काम को बढ़ाती है और चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है। इसके अलावा, बीट के फायदेमंद गुण, सामान्य समय में, और गर्भावस्था के दौरान, निम्नानुसार हैं:

• सूजन के साथ पूरी तरह झगड़ा;
• दबाव निर्माण को रोकता है;
• आंत में पुटरेक्टिव बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है;
• विषाक्त पदार्थ और झंडे को हटा देता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• हीमोग्लोबिन के उत्पादन को प्रभावित करता है;
• यकृत और गुर्दे की क्रिया में सुधार होता है;
• अवसाद से अच्छी तरह से थकान और झगड़े से राहत मिलती है।

इसलिए, जब पूछा गया कि बीट गर्भवती हो सकती है, डॉक्टरों ने हमेशा एक सकारात्मक जवाब दिया। हालांकि, यह मत भूलना कि जब आप इस सब्जी का उपयोग करते हैं, हालांकि, किसी अन्य की तरह, इसमें कई contraindications हैं:

1. रक्तचाप कम करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए जिनके पास हाइपोटेंशन है, बीट सख्ती से प्रतिबंधित हैं। डॉक्टरों ने लंबे समय से देखा है कि भविष्य की मां अक्सर तेज दबाव बूंदों का निरीक्षण कर सकती हैं, ताकि समय में बीट्स से एक साधारण स्थिति को छोड़ने के लिए पहले से ही नहीं बढ़ाना चाहिए।
2. अपमान का कारण बनता है। गर्भावस्था के दौरान बीट्स होना संभव है, अगर कोई महिला दस्त के लिए एक दर्द से पीड़ित है, तो एक सवाल जिसे हमेशा नकारात्मक जवाब दिया जाता है। इस स्थिति में, भ्रूण के 100 ग्राम न केवल गंभीर दस्त, बल्कि कोलाइटिस भी पैदा कर सकते हैं।
3. रक्त शर्करा बढ़ाता है। हर कोई जानता है कि इस सब्जी में इसकी संरचना में बड़ी मात्रा में सुक्रोज, ग्लूकोज और फ्रक्टोज़ शामिल है। तो मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए? गर्भावस्था के दौरान बीट, दोनों कच्चे और उबले हुए निषिद्ध है।
4. इसके अलावा, कुछ मामलों में कैलकुस cholecystitis के साथ , यह पित्त नलिकाओं के साथ पत्थरों के आंदोलन का कारण बन सकता है । इसलिए, इससे बचने के लिए, पित्त मूत्राशय रोग के साथ भविष्य की महिलाओं के लिए काले लाल फल खाने की सिफारिश नहीं की जाती है।

तो, इस सवाल के लिए कि क्या गर्भवती या कच्ची चुकंदर गर्भवती हो सकती है, वहां एक प्राकृतिक उत्तर है: यह संभव है, क्योंकि यह विटामिन और पोषक तत्वों का भंडार है। हालांकि, अगर आप उन महिलाओं में से हैं जिनके पास इस सब्जी की खपत के लिए contraindications हैं, तो आपको जोखिम नहीं लेना चाहिए। आखिरकार, अब आप न केवल अपने स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं, बल्कि आपके बच्चे के भविष्य के लिए भी जिम्मेदार हैं।