चेरी के उपयोगी गुण
यह पेड़ रूस के क्षेत्र में काफी व्यापक है, और शायद, ऐसा कोई गांव नहीं है, जहां भी यह बढ़ता है। यह बल्कि सार्थक है, इसलिए यह न केवल निजी घरों के पास भूखंडों को सजाने के लिए, बल्कि शहर की सड़कों के साथ भी बढ़ता है।
कई गर्भवती महिलाओं, चेरी खाने, बस यह नहीं पता कि यह उनके लिए क्या उपयोगी है, सिवाय इसके कि यह उन्हें प्रसन्न करता है। इसमें भविष्य में मां और उसके बच्चे के लिए आवश्यक विटामिन का एक भंडार है। इसलिए, इसके घटक बी विटामिन पूरी तरह से तंत्रिका गतिविधि को सामान्य करते हैं, जिससे एक महिला को विषाक्तता के प्रारंभिक अभिव्यक्तियों का सामना करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, इस फल के मांस में सीधे फोलिक एसिड होता है, जो गर्भ में अंगों और प्रणालियों के उचित बिछाने के लिए आवश्यक है।
विटामिन ई और सी इसमें निहित हैं, जीवन शक्ति देते हैं और प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं, जो भविष्य में वायरल संक्रमण या सामान्य सर्दी के साथ संभावित संक्रमण को रोक देगा।
चेरी गर्भवती का उपयोग करना बेहतर है?
जैसा ऊपर बताया गया है, गर्भावस्था के दौरान चेरी के लाभ केवल अमूल्य हैं। इसलिए, कोई विशेष अंतर नहीं है - इसका उपयोग ताजा या बेरी के रस के हिस्से के रूप में ताजा किया जाता है।
इसलिए, ताजा चेरी का रस रक्तचाप के सामान्यीकरण में योगदान देता है, जबकि शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाता है और एडीमा विकास की रोकथाम में योगदान देता है।
हालांकि यह अजीब लग सकता है, कोई भी इस पेड़ की पत्तियों का उपयोग कर सकता है, उनसे एक काढ़ा तैयार कर सकता है, या बस चाय में जोड़ सकता है। उनके एंटीसेप्टिक गुणों का लंबे समय से संक्रमण के इलाज में उपयोग किया जाता है, जो मूत्र पथ में स्थानीयकृत होता है।
ठंड लगने पर, चेरी फल आंशिक रूप से इसके उपयोगी गुणों को खो देता है, इसलिए गर्भवती होने पर उन्हें ताजा रूप में उपयोग करना बेहतर होता है। यह ताजा फल है जिसमें बहुत अधिक पानी होता है, और इसलिए वे प्यास बुझाते हैं और ऊर्जा देते हैं। लेकिन अगर यार्ड में सर्दी होती है, और वहां कोई ताजा जामुन नहीं होता है, तो गर्भावस्था के दौरान आप गर्मी की तैयारी - कॉरोट्स, जाम, चेरी से चेरी का उपयोग कर सकते हैं।
किस मामले में गर्भवती महिलाएं चेरी नहीं खा सकती हैं?
इस तथ्य के कारण कि कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान जुड़े विरोधाभास हो सकते हैं, गर्भावस्था के दौरान एक चेरी है जो सभी भविष्य की मां नहीं है, यानी। कई सीमाएं हैं।
इसलिए, यह बेरी सबसे अच्छा मधुमेह मेलिटस के रोगियों के आहार से बाहर रखा गया है, साथ ही साथ जिन महिलाओं को पाचन तंत्र में समस्या है - पेट अल्सर और डुओडनल अल्सर। चेरी में एक विशाल एकाग्रता में मौजूद कार्बनिक एसिड केवल इन पैथोलॉजीज को बढ़ाने में योगदान दे सकते हैं।
बहुत ही कम, लेकिन चेरी के उपयोग के परिणामस्वरूप एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं। ऐसे मामलों में, इसे आहार से बाहर रखा जाता है।
आप चेरी गर्भवती कितनी बार खा सकते हैं?
चेरी खाने के लिए हर दिन, हर महिला को एलर्जी प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति से आश्वस्त होना चाहिए। तथ्य यह है कि भविष्य की मां के शरीर में अनगिनत परिवर्तन होते हैं और उन उत्पादों को जिन्हें उन्होंने लगभग असीमित मात्रा में पहले उपभोग किया था, एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
इस प्रकार, इसमें कोई संदेह नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान चेरी उपयोगी है। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि इसका मतलब यह नहीं है कि एक महिला बड़ी मात्रा में इसका उपभोग कर सकती है। यह सबसे अच्छा होता है जब यह बेरी भविष्य की मां के आहार का केवल एक छोटा सा हिस्सा बनाती है, इसे विटामिन और पोषक तत्वों से भरती है, जो शरीर को विषाक्तता से समाप्त कर दिया जाता है।