प्रत्येक महिला के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि खुद को कैसे प्यार करना है, क्योंकि एक लड़की जो खुद को महत्व नहीं देती है और खुद पर गर्व नहीं कर सकती है, वह उस साथी को ढूंढने की संभावना नहीं है जो उसका सम्मान करता है, करियर बनाता है और अपने बच्चों के साथ सामान्य मजबूत संबंध भी बनाता है।
एक महिला के लिए खुद को प्यार करने का क्या मतलब है?
मनोवैज्ञानिक अक्सर हमें बताते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने साथ मिलकर रहें, अन्यथा, किसी व्यक्ति की किसी और की राय, उसके जीवन का निर्माण, और वास्तव में खुश नहीं हो सकता है। मनोविज्ञान एक महिला के साथ प्यार में पड़ने के सवाल के जवाब देता है, विशेषज्ञों का कहना है कि निम्नलिखित करना आवश्यक है:
- अपनी खुद की योग्यताओं की एक सूची बनाएं और इसे लगातार दृष्टि में रखें। तो लड़की कमियों, काल्पनिक या असली की बजाय, अपनी योग्यता पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो जाएगी।
- लगातार अपने आप को छोटे उपहार बनाते हैं, जरूरी नहीं कि महंगे, इस क्रिया का सार हमेशा याद रखना है कि आप केवल कुछ ही उपलब्धियों के लिए एक इनाम के लायक हैं।
- पुनर्विचार करने का प्रयास करें कि आपके जीवन में कौन सी घटनाओं ने आपको अपने आप को शर्मिंदा होना शुरू कर दिया है। यह आइटम अपने आप पर प्रदर्शन करना मुश्किल है, इसलिए यदि संभव हो, तो एक विशेषज्ञ से संपर्क करें। खैर, अगर आप एक अच्छा मनोवैज्ञानिक नहीं ढूंढ सकते हैं या एक प्रशिक्षण सत्र में भाग ले सकते हैं, तो आप इस पर एक प्रियजन के साथ चर्चा कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक दोस्त। बेशक, यह पेशेवर परामर्श प्राप्त करने जैसा नहीं है, लेकिन प्रभाव प्राप्त करना काफी संभव है।
- अपने आप को प्यार करने के बारे में महिलाओं के लिए किताबें पढ़ना सुनिश्चित करें, निम्नलिखित कार्यों को अच्छी समीक्षा प्रदान की गई - ई मिखाइलोव "मैं अपने आप में हूं", एम। लिटकक "यदि आप खुश रहना चाहते हैं," एस ममोंटोव
"स्वार्थी होने की कला," जी मूर "अपने लिए खुद से प्यार करो।"
एक और सवाल है कि कई पुरुषों को चिंता है कि एक महिला को खुद को कैसे प्यार करना है। अक्सर यह मुद्दा यह है कि मनोवैज्ञानिक उन लोगों के पास जाते हैं जो अपनी प्रेमिका की ईर्ष्या के हमलों को सहन नहीं करना चाहते हैं, जो स्वयं को संदेह के कारण लगातार भरोसा नहीं करते हैं। अगर लड़की खुद को स्थिति में बदलाव नहीं करना चाहती है, तो केवल एक चीज है, लगातार उसकी प्रशंसाएं बताती है, सुखद आश्चर्य करने की कोशिश करती है और उसे हर दिन यकीन दिलाती है कि वह जिस तरह से सुंदर है। दुर्भाग्यवश, लड़की की सहायता के बिना एक आदमी खुद नहीं कर सकता है, लेकिन इन सरल कार्यों से भी बेहतर स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।