स्नान के लाभ के बारे में
लंबे समय से हमारे लोगों को स्नान पसंद था - यह परंपरा अब तक जीवित रही है, लेकिन बुनियादी जल प्रक्रिया के रूप में नहीं, बल्कि पहले के रूप में, बल्कि एक शौक के रूप में। यह वांछनीय होगा, जैसा कि पहले, सप्ताह में कम से कम एक बार भाप का खर्च उठाने के लिए, यह प्रक्रिया तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए पूरी तरह से काम करती है, जो युवा माताओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
लेकिन क्या स्तनपान के दौरान स्नान में जाना संभव है, सभी मम्मी नहीं जानते हैं। अगर एक महिला और गर्भावस्था से पहले स्नान परिसर में अक्सर आगंतुक होता, तो उसे बच्चे की उपस्थिति के बाद वहां जाने के लिए मना कर दिया जाता। मां और बच्चे के लिए दोनों के लिए कोई जोखिम नहीं है, वह गर्म भाप दूध को खराब कर देगा। काफी विपरीत, थर्मल प्रक्रियाओं का दूध पर रिहाई को उत्तेजित करने , स्तनपान पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
बर्च झाड़ू झाड़ू से छीन ली गई त्वचा, एक अद्वितीय चिकनीपन और चमक प्राप्त करती है। छिद्रों को सभी प्रकार के दूषित पदार्थों से साफ किया जाता है, शरीर से विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थों से निकलते हैं। एक महिला जो नियमित रूप से स्नान करती है, वह जीवनशैली बढ़ती है, उसे हमेशा एक महान मूड होता है, जिसका मतलब है कि उस मां का बच्चा भी खुश है।
विशेष सिफारिशें
हमने सीखा कि लैक्टेशन के साथ स्नान में जाना संभव है, और सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली है। लेकिन अभी भी इस मामले को दिमाग से संपर्क करना जरूरी है। यहां युवा मां को क्या पता होना चाहिए:
- पहली बार आप जन्म के दो महीने बाद बाथहाउस जा सकते हैं। इस समय, पोस्टपर्टम डिस्चार्ज समाप्त होता है और महिला सामान्य महसूस करती है।
- पहली बार भाप कमरे में पांच मिनट के लिए पर्याप्त होगा, ताकि ब्रेक के बाद शरीर तेज तापमान कूदने के लिए अपर्याप्त प्रतिक्रिया न करे।
- चूंकि एक महिला स्नान में नमी खो देती है, इसलिए यह दूध की मात्रा को प्रभावित कर सकती है, खासकर यदि इससे पहले समस्याएं थीं। इसलिए, भाप कमरे में जाने से पहले, आपको गर्म चाय पीना चाहिए। उस समय जब एक जवान मां स्नान में बिताएगी, वहां चाय पीने के लिए कुछ होना चाहिए ताकि भाप कमरे स्तनपान के नुकसान पर न जाए।
- स्नान के बारे में सावधान रहना जरूरी है, यह एक भाप स्नान के बाद ठंडे पानी या बर्फ के फ़ॉन्ट के साथ एक विपरीत डालना है। बेशक, इसे अस्वीकार करना आसान नहीं होगा, लेकिन तेज तापमान अंतर के कारण, लैक्टोस्टेसिस का खतरा बहुत अधिक है।
स्तनपान कराने के दौरान महिलाओं को संदेह है कि क्या वे स्तनपान कर सकते हैं, आप डॉक्टर से बात करने, परीक्षण करने, परीक्षण करने की सलाह दे सकते हैं। एक सकारात्मक उत्तर प्राप्त करने के बाद, आप सुरक्षित रूप से भाप कमरे में जा सकते हैं।