क्या गर्भवती महिलाओं के लिए आइसक्रीम हो सकता है?

गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक विशेष अवधि है, जिसे आप खाने के लिए अधिक सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता रखते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना अपमानजनक है, लेकिन, एक नियम के रूप में, आपके पसंदीदा भोजन और सभी तरह के व्यंजनों पर अनुबंध-संकेत लागू होते हैं, जिनमें से एक आइसक्रीम है। प्रश्न, क्या गर्भवती महिलाओं के लिए आइसक्रीम होना संभव है, युवा भविष्य की माताओं के रूप में सेट हैं, और जो पहले से ही दूसरे या तीसरे बच्चे की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

गर्भावस्था के दौरान आइसक्रीम अच्छा है

बेशक, गर्भावस्था के दौरान आइसक्रीम को उपयोगी उत्पाद नहीं कहा जा सकता है। यह संभावना नहीं है कि आप देख रहे विशेषज्ञ आपको औषधीय उद्देश्यों के लिए अपने पसंदीदा इलाज का उपयोग करने की सलाह देंगे, लेकिन यदि आप गर्भावस्था के दौरान अनियंत्रित रूप से आइसक्रीम के लिए तैयार हैं, तो खुद को खुशी से इनकार न करें।

गर्भवती महिलाओं के लिए आइसक्रीम एक उत्कृष्ट एंटीड्रिप्रेसेंट के रूप में कार्य करता है, मूड को बढ़ावा देता है और अनिद्रा से निपटने में मदद करता है। इसके अलावा, आइसक्रीम तंत्रिका तंत्र पर एक फायदेमंद प्रभाव डालता है, सूखता है और तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है। और यदि आप शीतलन प्रभाव को ध्यान में रखते हैं, तो गर्म गर्मी के दिन बिना किसी पसंदीदा इलाज के बस नहीं कर सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं को आइसक्रीम खाने के लिए यह संभव है कि क्या कई योग्य डॉक्टरों द्वारा चर्चा की जा सकती है, लेकिन कोई इस तथ्य को अनदेखा नहीं कर सकता कि उत्पाद में बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थ हैं। उदाहरण के लिए, प्राकृतिक दूध से बने आइसक्रीम में विटामिन, खनिजों, एमिनो एसिड और यहां तक ​​कि एंजाइम होते हैं जो चयापचय को सामान्य करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान आइसक्रीम को नुकसान पहुंचाओ

ऐसी कई राय हैं कि गर्भवती महिलाओं के लिए आइसक्रीम क्यों असंभव है। इस प्रकार, ज्यादातर विशेषज्ञ मानते हैं कि एक प्रतीत होता है कि निर्दोष उत्पाद में कई additives (तथाकथित "ई") और रसायनों जो उत्कृष्ट स्वास्थ्य वाले व्यक्ति के लिए हमेशा उपयोगी नहीं होते हैं, गर्भावस्था की अवधि का उल्लेख नहीं करते हैं। यही कारण है कि, अगर आप गर्भावस्था के दौरान आइसक्रीम चाहते हैं, तो रंगों या किसी अन्य स्वाद के बिना सामान्य भरने के लिए प्राथमिकता देना बेहतर होता है।

आइसक्रीम की संरचना में दूध शामिल है। एक तरफ, यह कैल्शियम का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो गर्भावस्था में एक अनिवार्य तत्व बन जाता है। लेकिन दूसरी ओर, दूध पेट फूलना पैदा कर सकता है, जिससे आपको कुछ असुविधा होगी। यह ध्यान देने योग्य है कि आज आइसक्रीम के उत्पादक प्राकृतिक उत्पाद को सूखे दूध से बदलते हैं, जो गुणवत्ता के बारे में कुछ संदेह भी उठाता है।

बड़ी मात्रा में चीनी में आइसक्रीम मौजूद है, जो वजन बढ़ाने के कारणों में से एक हो सकता है। बेशक, अगर आपको ऐसी समस्याएं नहीं हैं, या कभी-कभी आइसक्रीम नहीं खाते हैं, तो चिंता करने की कोई बात नहीं है। लेकिन यदि अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करने की उच्च संभावना है, तो मिठाई के उपयोग को त्यागना होगा।

आइसक्रीम खरीदते समय, पैकेजिंग पर ध्यान दें, क्योंकि यदि उत्पाद गलत परिस्थितियों में संग्रहीत किया गया था, तो आपकी विनम्रता गंभीर जहरीली हो सकती है। मूल्य की समाप्ति तिथि भी होती है, इसलिए यदि आप अपने और अपने बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, तो उत्पाद के निर्माण की तारीख को देखना अनिवार्य होगा।

इस सवाल का एक स्पष्ट रूप से नकारात्मक जवाब है कि क्या गर्भावस्था में आइसक्रीम का उपयोग किया जा सकता है, केवल घटकों में से एक के जीव के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है। सबसे अच्छा समाधान घर पर आइसक्रीम बनाना है । इस प्रकार, आप उत्पादों की ताजगी सुनिश्चित करेंगे और सभी प्रकार के हानिकारक additives और रसायनों के संयोजन से बाहर कर देंगे। याद रखें कि सबकुछ एक उपाय होना चाहिए, इसलिए किलोग्राम के साथ आइसक्रीम न खाएं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कितना पसंद नहीं करते हैं।